Denise Richards & Pilates Oefeninge

Tevrede

• Ontdek hoe die krag van positief denke plus 'n toewyding aan Pilates -oefeninge gehelp het om Denise Richards gevorm, fiks en sterk te maak.
• Die oefenroetines wat Denise sterk en gevorm het, gaan alles oor Pilates-oefeninge.
• Resensie vir

Ontdek hoe die krag van positief denke plus 'n toewyding aan Pilates -oefeninge gehelp het om Denise Richards gevorm, fiks en sterk te maak.

Berei voor om haar eerste Moedersdag sonder haar ma deur te bring, praat Denise Richards uit Vorm oor die verlies van haar aan kanker en wat sy doen om vorentoe te beweeg.

Op die vraag wat sy by haar ma geleer het, is die eerste ding wat Denise sê, om op positiewe denke te fokus en 'n positiewe perspektief op die lewe te hê, veral oor haar gesondheid. Om haar hartseer en die emosionele uitwerking van stres te bestuur, maak Denise staat op die natuurlike buiversterkende effek van oefening. Dit is 'n gewoonte wat sy hoop om by haar eie kinders in te boesem.

Soos die meeste vroue, spandeer Denise 'n groot deel van haar dag om seker te maak dat almal in haar lewe versorg word. Maar sy het ook geleer hoe belangrik dit is om op haar eie welstand te fokus.

Die oefenroetines wat Denise sterk en gevorm het, gaan alles oor Pilates-oefeninge.

Hierdie sessies gee Denise Richards nie net 'n belangrike tyd vir haarself nie, dit het haar ook gehelp om haar liggaam te vorm en 'n jeans-grootte te laat val!

Die ma van twee het 'n geskiedenis van rug- en nekpyn, maar sy het uiteindelik oefensessies gevind wat haar liggaam versterk om die pyn te voorkom. "Pilates is die enigste oefening wat my rug nie vererger nie," sê die aktrise. Behalwe dat sy beter voel, is Denise ook gelukkiger met die manier waarop sy lyk. "Pilates was die enigste oefensessie wat my maag weer plat gemaak het nadat ek twee kinders gehad het," sê Richards. "Ek is net mal daaroor."

Resensie vir