ADHD en depressie: wat is die skakel?

Tevrede

• Wat is die simptome?
• Wat is die risikofaktore?
• Seks
• ADHD tipe
• Geskiedenis van moeders
• Wat is die risiko van selfmoordgedagtes?
• Selfmoordvoorkoming
• Hoe kan u ADHD en depressie behandel?
• Die wegneemete

ADHD en depressie

Aandagafleibaarheid (ADHD) is 'n neuro-ontwikkelingsstoornis. Dit kan u emosies, gedrag en leerwyses beïnvloed. Mense met ADHD word dikwels as kinders gediagnoseer, en baie mense toon steeds simptome tot volwassenheid. As u ADHD het, kan u stappe doen om dit te bestuur. U dokter kan medisyne, gedragsterapie, berading of ander behandelings voorskryf.

'N Oneweredige aantal kinders en volwassenes met ADHD ervaar ook depressie. Navorsers van die Universiteit van Chicago het byvoorbeeld bevind dat tieners met ADHD tien keer meer geneig is om depressie te ontwikkel as dié sonder ADHD. Depressie kan ook volwassenes met ADHD beïnvloed.

As u vermoed dat u ADHD, depressie of albei het, maak 'n afspraak met u dokter. Dit kan help om u simptome te diagnoseer. Hulle kan u ook help om 'n behandelingsplan te ontwikkel wat vir u pas.

Wat is die simptome?

ADHD is 'n sambreelterm vir 'n wye verskeidenheid simptome. Daar is drie hooftipes van die toestand:

• Oorwegend onoplettende tipe: U kan hierdie tipe ADHD hê as u probleme het om aandag te gee, sukkel om u gedagtes te orden en maklik afgelei word.
• Oorwegend hiperaktiewe-impulsiewe tipe: U kan hierdie tipe ADHD hê as u gereeld onrustig voel, inligting onderbreek of uithaal, en dit moeilik vind om stil te bly.
• Kombinasie tipe: As u 'n kombinasie van die twee soorte hierbo het, het u 'n kombinasie ADHD.

Depressie kan ook verskillende simptome veroorsaak. Algemene simptome sluit in:

• aanhoudende gevoelens van hartseer, hopeloosheid, leegheid
• gereelde gevoelens van angs, geïrriteerdheid, rusteloosheid of frustrasie
• verlies aan belangstelling in dinge wat u vroeër geniet het
• probleme om aandag te gee
• veranderinge in u eetlus
• probleme met slaap
• moegheid

Sommige van die simptome van depressie oorvleuel met die simptome van ADHD. Dit kan dit moeilik maak om die twee toestande uitmekaar te onderskei. Rusteloosheid en verveling kan byvoorbeeld simptomaties wees vir ADHD en depressie. In sommige gevalle kan die medisyne wat voorgeskryf word vir ADHD ook newe-effekte hê wat depressie naboots. Sommige ADHD-medisyne kan veroorsaak:

• slaapprobleme
• eetlus verloor
• buierigheid
• moegheid
• rusteloosheid

As u vermoed dat u depressief is, maak 'n afspraak met u dokter. Dit kan help om die oorsaak van u simptome vas te stel.

Wat is die risikofaktore?

As u ADHD het, beïnvloed 'n aantal risikofaktore u kanse op depressie.

Seks

U is meer geneig om ADHD te ontwikkel as u manlik is. Maar volgens navorsers van die Universiteit van Chicago, is u meer geneig om depressie met ADHD te ontwikkel as u vroulik is. Vroue met ADHD het 'n groter risiko om depressief te raak as mans.

ADHD tipe

Die navorsers van die Universiteit van Chicago het ook bevind dat mense met oorwegend onoplettende tipe ADHD of gekombineerde tipe ADHD meer geneig is om depressie te ervaar as diegene met die hiperaktiewe-impulsiewe verskeidenheid.

Geskiedenis van moeders

Die geestesgesondheidstatus van u moeder beïnvloed ook u kanse op depressie. In 'n artikel wat in JAMA Psychiatry gepubliseer is, het wetenskaplikes gerapporteer dat vroue met depressie of serotonien tydens swangerskap meer geneig was om kinders te baar wat later met ADHD, depressie of albei gediagnoseer is. Meer navorsing is nodig. Maar hierdie resultate dui daarop dat lae serotonienfunksie die brein van die ontwikkelende fetus van 'n vrou kan beïnvloed, wat ADHD-agtige simptome kan skep.

Wat is die risiko van selfmoordgedagtes?

As u tussen 4 en 6 jaar oud met ADHD gediagnoseer is, het u 'n groter risiko om later depressief te raak en selfmoordgedagtes te hê. Navorsing gepubliseer in JAMA Psychiatry berig dat meisies tussen 6 en 18 jaar oud met ADHD meer geneig is om aan selfmoord te dink as hul eweknieë sonder ADHD. Diegene met hiperaktiewe-impulsiewe tipe ADHD is meer geneig om selfmoord te word as diegene met ander soorte siektes.

U algehele risiko vir selfmoordgedagtes is steeds relatief laag. Die direkteur van die studie, dr. Benjamin Lahey, merk op: "Selfmoordpogings was relatief skaars, selfs in die studiegroep ... meer as 80 persent van die kinders met ADHD het nie selfmoord gepoog nie."

Selfmoordvoorkoming

As u dink dat iemand die onmiddellike risiko loop om self skade te berokken of 'n ander persoon seer te maak:

• Bel 911 of u plaaslike noodnommer.
• Bly by die persoon totdat hulp opdaag.
• Verwyder gewere, messe, medikasie of ander dinge wat skade kan berokken.
• Luister, maar moenie oordeel, stry, dreig of skree nie.

As u dink dat iemand selfmoord oorweeg, kry hulp uit 'n noodlyn vir 'n krisis of selfmoordvoorkoming. Probeer die nasionale selfmoordvoorkomingsreddingslyn by 800-273-8255.

Bronne: Nasionale selfmoordvoorkomingsreddingsboei en Middelmisbruik en geestesgesondheidsdienste

Hoe kan u ADHD en depressie behandel?

Vroeë diagnose en behandeling is die sleutel tot die hantering van simptome van ADHD en depressie. As u vermoed dat u een of albei toestande het, maak 'n afspraak met u dokter. Dit kan u help om 'n behandelingsplan te ontwikkel wat by u pas.

U dokter kan 'n kombinasie van behandelings voorskryf, soos medisyne, gedragsterapie en praatterapie. Sommige antidepressante kan ook help om die simptome van ADHD te verlig. U dokter kan byvoorbeeld imipramine, desipramine of bupropion voorskryf. Hulle kan ook stimulerende medisyne vir ADHD voorskryf.

Gedragsterapie kan u help om strategieë vir die hantering van u simptome te ontwikkel. Dit kan help om u fokus te verbeter en u selfbeeld te verhoog. Gespreksbehandeling kan ook verlig vir simptome van depressie en die stres van chroniese gesondheidstoestande. Die bestuur van 'n gesonde leefstyl is ook belangrik. Probeer byvoorbeeld genoeg slaap, eet 'n goed gebalanseerde dieet en oefen gereeld.

Die wegneemete

As u ADHD het, verhoog u kanse om depressie te kry. As u vermoed dat u depressie ervaar, maak 'n afspraak met u dokter. Dit kan u help om die oorsaak van u simptome te identifiseer en behandeling aan te beveel.

Om met ADHD en depressie te leef, kan uitdagend wees, maar u kan stappe doen om albei toestande te bestuur. U dokter kan medikasie vir stimulante en antidepressante voorskryf. Hulle kan ook berading of ander terapieë aanbeveel.