Gesamentlike effusie: wat dit is, simptome en behandeling

Tevrede

• Belangrikste simptome
• 7 stappe om gewrigseffusie te behandel
• Fisioterapie vir gewrigseffusie
• Oefeninge

Gesamentlike effusie bestaan ​​uit die ophoping van vloeistof in 'n gewrig in die liggaam, wat veroorsaak word deur beroertes, val, infeksies of chroniese gewrigsiektes, soos rumatoïede artritis of jig. Dit word in die volksmond 'water op die knie' genoem.

Gewoonlik kom gewrigseffusie meer gereeld in die knie voor as gevolg van die oormatige gebruik van hierdie gewrig om te hardloop of te loop, byvoorbeeld, wat swelling van die knie veroorsaak. Die beroerte kan egter in enige gewrig van die liggaam voorkom, soos enkel, skouer of heup.

Gesamentlike effusie is geneesbaar en gewoonlik word behandeling met fisioterapie gedoen om die opname van vloeistof te vergemaklik, wat die simptome daarvan verminder. Tuis kan die persoon 15 minute lank 'n koue kompressie sit om die plaaslike swelling te verminder. Kyk: Wanneer u 'n warm of koue kompressie gebruik.

Belangrikste simptome

Simptome wat op 'n beroerte kan dui, sluit in:

• Swelling van die gewrig;
• Gewrigspyn;
• Probleem om die gewrig te beweeg.

Simptome kan wissel in intensiteit, afhangende van die persoon se beroep.

Die diagnose van gewrigseffusie word deur die ortopeed gemaak deur die waarneming van simptome en ondersoeke soos röntgen- of magnetiese resonansbeelding.

7 stappe om gewrigseffusie te behandel

Die behandeling van gewrigseffusie moet deur 'n ortopeed of fisioterapeut gelei word en kan gedoen word met:

1. Beskerming en rus: Sodra die pyn voortduur, moet u die seer gewrig beskerm. Byvoorbeeld: wanneer die knie aangetas word, moet krukke of knieblokkies gebruik word totdat u sonder pyn kan loop;

2. Dien ys toe: Gebreekte yspakkies is nuttig om pyn te ontlont en te verlig. Laat vir 15 minute werk, plaas 'n dun lap om die yssak om die vel nie te verbrand nie;

3. Wikkel in: Om die seer gewrig met gaas te verbind deur ligte druk uit te oefen, help die swelling;

4. Lig die aangetaste ledemaat op: As u knieë geswel is, moet u op die bed of bank lê en 'n kussing onder die knie plaas sodat die been na bo kantel;

5. Massering: Die massering wat van die voete tot die heup gedoen word, is doeltreffend om pyn en swelling te verlig;

6. Anti-inflammatoriese middels: Die dokter kan Ibuprofen of Diclofenac voorskryf, dit help om die gewrigsontsteking te verminder en die pyn te verminder. Hierdie middels kan geneem word in die vorm van pille of deur inspuiting (infiltrasie) in die aangetaste gewrig. Dit kan ook help om sucupira-tee te drink, want dit bevat ontstekingsremmende, antireumatiese en pynstillende eienskappe. Sien meer by: Sucupira-tee vir artrose en rumatiek.

7. Aspirasie van die vloeistof: Dit kan in die ernstigste gevalle gebruik word om oortollige vloeistof met 'n naald by die dokter se kantoor of in die hospitaal te verwyder.

Fisioterapie vir gewrigseffusie

Fisioterapie bestaan ​​uit oefenings wat help om die gewrig te versterk en die bloedsomloop te verbeter en sodoende oortollige vloeistof te dreineer. Hierdie oefeninge moet geskik wees vir die aangetaste gewrig en daarom is dit belangrik om leiding van 'n fisioterapeut te ontvang.

Aanvanklik moet die oefeninge stadig en progressief gedoen word, en dit is ook belangrik om die gewrigsmobiliseringstegniek te gebruik, wat bestaan ​​uit klein gewrigsbewegings wat intra-artikulêre smering verhoog en klik verminder.

Oefeninge

Sommige oefeninge vir die effusie van die kniegewrig, wat deur die fisioterapeut aangedui kan word, sluit in:

1. Staan en buig dan die aangetaste knie stadig, soos getoon in afbeelding 1, en herhaal 8 tot 10 keer vir 3 stelle;
2. Sit in 'n stoel met albei voete op die vloer en strek u been stadig met die aangetaste knie tien keer, en herhaal dit vir 3 stelle;
3. Lê op 'n bed en plaas 'n gerolde handdoek onder die aangetaste knie, druk dan die been af ​​sonder om die knie te buig en herhaal dit 8 tot 10 keer en herhaal dit vir 3 stelle.

Dit word aanbeveel om 30 sekondes tussen elke reeks oefeninge te neem om oormatige slytasie van die gewrig en die verergering van die simptome te voorkom.

Kyk ook na alles wat u tuis kan doen om u knie te behandel.