Ongemak in die buik: hoofoorsake en wat om te doen

Tevrede

• 1. Oormatige gasse
• 2. Swak spysvertering
• 3. Pyn van ovulasie
• 4. Swangerskap
• 5. Hardlywigheid
• Wanneer om dokter toe te gaan

Ongemak in die buik kan veroorsaak word deur 'n onvoldoende dieet, wat die ophoping van gasse in die derm veroorsaak en selfs hardlywigheid kan veroorsaak.

As abdominale ongemak veroorsaak word deur akute pyn, wat nie verdwyn nie, en die maag in geheel geswel is, of in 'n klein streek geleë is, kan dit gasse ophoop. Ander moontlikhede sluit in slegte spysvertering, hardlywigheid, sowel as pyn tydens ovulasie, of kan selfs 'n simptoom van swangerskap wees.

Die volgende is 'n paar moontlike oorsake van ongemak in die buik:

1. Oormatige gasse

In die geval van gasse, ontstaan ​​die ongemak na 'n maaltyd, veral as daar 'n mengsel van veselryke voedsel met vetterige kos was.

Wat om te doen: loop, drink baie water en kies om gekookte groente, vars vrugte en volgraan te eet, wat goeie wenke is vir diegene wat ly aan abdominale ongemak wat deur gasse veroorsaak word. As die abdominale ongemak na ontlasting en uitskakeling nie heeltemal verdwyn nie, is dit die beste om dokter toe te gaan, aangesien hierdie ongemak die simptoom van 'n ander siekte of ernstige gastro-intestinale afwyking kan wees.

2. Swak spysvertering

As die ongemak die boonste buik aantas, is dit moontlik dat dit slegte spysvertering is, wat 'n gevoel van volheid of 'n opgeblase maag veroorsaak, benewens buk, sooibrand en die gevoel dat u pas geëet het toe die laaste maaltyd meer was langer as 2 uur. Sien ander simptome wat help om 'n geval van swak spysvertering te identifiseer.

Wat om te doen: Benewens 'n verandering in die dieet, kan u medisyne gebruik, soos vrugtesout en melk van magnesia, of inname van tee, soos bosbessie en vinkel. Die aanhoudendheid van swak spysvertering gedurende lang tydperke moet deur 'n gastroënteroloog ondersoek word en sodoende vasgestel word of daar enige ander siekte in die spysverteringskanaal is wat met ongemak verband hou.

3. Pyn van ovulasie

Sommige vroue kan tydens ovulasie pyn of ongemak in die bekkenarea ervaar. Dus kan sy oor een maand pyn aan die linkerkant ervaar en die volgende maand pyn aan die regterkant, afhangende van die eierstok wat sy ovuleer. Alhoewel dit nie altyd met 'n siekte verband hou nie, kan die aanwesigheid van 'n groot volume ovariale siste die oorsaak van die grootste ongemak wees.

Wat om te doen: As u 'n kompres warm water op die pynlike area plaas, kan u ongemak binne 'n kort tydjie verlig. As u koliek het, neem 'n koliekmiddel, wat 'n krampstillend of ontstekingsremmend kan wees, en wees 'n doeltreffender manier om beter te voel.

4. Swangerskap

Die gevoel van 'n sekere ongemak in die baarmoederstreek kan vroeg in die swangerskap by sommige vroue wat meer sensitief is, voorkom.

Wat om te doen: om die swangerskap te bevestig, moet u 'n swangerskapstoets doen wat by die apteek of bloedtoets gekoop word. U moet agterdogtig wees as u in die vrugbare ouderdom is en gedurende die vrugbare periode onbeskermde seks gehad het en die menstruasie vertraag. Weet hoe om te bereken wanneer u vrugbare periode is.

5. Hardlywigheid

As u langer as drie dae sonder stoelgang verkeer, kan dit ongemak in die buikarea veroorsaak, maar hierdie simptoom kan vroeër voorkom by mense wat daagliks of meer as een keer per dag die stoelgang het.

Wat om te doen: Die ideaal is om meer water te drink en 'n groter hoeveelheid vesel in te neem om die fekale koek te verhoog. Voedsel soos papaja, vye, pruimedante, oranje met bagasse en onversoete gewone jogurt is natuurlike lakseermiddels. Daarbenewens kan u sonneblomsaad by slaaie voeg of 'n koppie jogurt om die ingewande op 'n natuurlike manier los te maak. As dit nie genoeg is nie, kan u byvoorbeeld 'n lakseermiddel neem, soos lacto-purga of dulcolax.

Wanneer om dokter toe te gaan

Dit word aanbeveel dat u na die gesondheidsentrum of hospitaal gaan as u:

• Buikpyn wat elke dag erger word;
• As daar altyd pyn in die nag is;
• As u braking, urine of bloedige stoelgang het;
• As die ongemak langer as 1 maand aanwesig is, sonder dat dit duidelik is.

In hierdie geval sal die dokter die voorkoms en palpasie van die buik kan waarneem en ondersoeke kan aanvra, soos kolonoskopie, as u vermoed dat gastro-intestinale veranderinge is, as u vermoed dat daar veranderinge in die maag is, kan u 'n endoskopie in die boonste spysvertering bestel of as daar 'n vermoede van veranderinge in die werking van enige orgaan, kan u byvoorbeeld 'n ultraklank bestel.