Diarree tydens vas en ander newe-effekte

Tevrede

• Diarree tydens vas
• Ander simptome wat aandui dat u vinnig moet eindig
• Oorsake van diarree tydens vas
• Wanneer u dokter moet besoek
• Behandeling van diarree
• Boererate
• Medisyne
• Beëindig u vinnige weens diarree
• Waarom vas mense?
• Neem weg

Vas is 'n proses waarin u eet (en soms drink) vir 'n tydperk ernstig beperk.

Sommige vas duur vir 'n dag. Ander hou langer as 'n maand. Die duur van 'n vas hang af van die persoon en hul redes vir vas.

As u diarree ervaar terwyl u vas, moet u vinnig eindig totdat die simptome verbeter. Hou aan om te lees om te leer hoekom.

Diarree tydens vas

Diarree kom voor wanneer die voedsel en voedingstowwe wat deur die spysverteringskanaal (GI) beweeg, te vinnig beweeg en die liggaam verlaat sonder om geabsorbeer te word.

Diarree tydens 'n vas kan newe-effekte veroorsaak, soos:

• uitdroging
• wanvoeding
• wanabsorpsie
• krampe
• naarheid
• duiseligheid

Diarree en newe-effekte soos duiseligheid tydens 'n vinnige tyd kan stresvol en gevaarlik wees. Terwyl u vas, is u liggaam meer geneig om duiselig, moeg en naar te wees. Dit word net vererger met diarree.

Vir sommige mense kan die kombinasie van vas en diarree selfs lei tot uitval.

Om hierdie redes word aanbeveel dat u vinnig stop totdat die simptome verbeter, en dan voortgaan om te vas sodra u nie meer diarree en die newe-effekte daarvan ervaar nie.

Ander simptome wat aandui dat u vinnig moet eindig

Oorweeg dit saam met diarree om u vinnige beëindiging te beëindig as u:

• duiseligheid
• verlies van bewussyn
• naarheid en opgooi
• maagpyn
• borspyn

Oorsake van diarree tydens vas

Gedurende 'n vinnige tyd kan diarree voorkom as gevolg van 'n oorskeiding van water en soute in die SVK. 'N Aantal snellers kan dit veroorsaak, insluitend drink vloeistowwe met baie kafeïen, soos tee of koffie.

Gewoonlik veroorsaak vas nie diarree op sy eie nie. In werklikheid is dit meer waarskynlik dat u diarree kry as u vinnig breek, terwyl u vinnig werk. Dit is omdat u derm se vermoë om behoorlik te funksioneer afneem as dit nie gebruik word nie.

Ander algemene oorsake van diarree sluit in:

• swak dieet
• laktose onverdraagsaamheid
• mineraaltekorte
• kolitis
• Chrohn-siekte
• infeksie
• voedsel- of medikasie-allergie

Wanneer u dokter moet besoek

Voordat u vinnig begin - of as u gesondheidsoorwegings het tydens die vas, insluitend diarree - is dit 'n goeie idee om na 'n dokter te gaan.

Diarree is ongemaklik, maar dit is gewoonlik nie lewensgevaarlik nie. As u egter een van die volgende simptome saam met diarree ervaar, kontak u dokter onmiddellik:

• bloedige stoelgang (bloed in diarree)
• pyn tydens dermbeweging
• swelling om derm

Behandeling van diarree

Afhangend van die oorsaak van u diarree, sal die behandeling wissel.

Boererate

U kan baie gevalle van diarree tuis behandel met vinnige dieetveranderings:

• Drink baie water.
• Vermy suiker en kafeïen drankies.
• Drink verdunde sap, swak tee, of vervang elektroliet, drankies soos Gatorade of Pedialyte.
• Verhoog voedsel met baie oplosbare vesel.
• Verhoog voedsel met baie kalium en sout.

Medisyne

As tuisremiddels nie help nie, kan u verligting kry van medisyne wat nie beskikbaar is nie, insluitend:

• loperamied (Imodium)
• bismutsubsalisilaat (Pepto-Bismol)

Beëindig u vinnige weens diarree

Oorweeg om te begin met die BRAT-dieet (piesang, rys, appelmoes, roosterbrood) as u vinnig stop as gevolg van diarree.

Hierdie dieet bevat kos wat vaal, styselagtig en veselarm is. Dit help om ontlasting te verseker en verlore voedingstowwe te vervang.

U moet ook:

• Eet klein maaltye.
• Vermy gebraaide kos.
• Vermy voedsel wat gas veroorsaak, soos boontjies en broccoli.

Waarom vas mense?

Sommige mense vas om gesondheidsredes, terwyl ander om godsdienstige of geestelike redes vas.

Voorstanders van vas stel voor dat die praktyk die volgende voordele oplewer:

• verminderde inflammasie
• verminderde risiko vir hartsiektes en diabetes
• gewigsverlies
• liggaam ontgifting
• verbeterde gastro-intestinale funksie

Die Mayo Clinic stel voor dat gereelde vas LDL (slegte) cholesterolvlakke kan verlaag en die manier waarop u liggaam suiker metaboliseer, kan verbeter.

Daar is egter baie min wetenskaplike bewyse oor die gevolge van vas op die menslike gees en liggaam.

Aangesien die liggaam belasting baie lank sonder kos gaan, is dit belangrik om op die hoogte te wees van probleme wat tydens 'n vinnige tyd, soos diarree, kan voorkom.

Neem weg

Diarree is 'n algemene maagprobleem wat almal van tyd tot tyd ervaar. Diarree kan veral aftakelend en gevaarlik wees tydens vas.

As u diarree ervaar terwyl u vas, oorweeg dit om u vas te breek. U kan altyd vinnig voortgaan sodra die diarree verdwyn.

As u enige kommerwekkende simptome ervaar, soos duiseligheid, bewusteloosheid, naarheid, braking of bloedige stoelgang, moet u dadelik 'n dokter kontak.