7 wenke om slegte asem te stop

Tevrede

• Wenke om slegte asem te beveg
• Remedies vir slegte asem

Om slegte asem ten goede te beëindig, behalwe dat u goeie mondhigiëne het, u tande en tong borsel nadat u geëet het en altyd voor u gaan slaap, is dit belangrik om te weet wat u oorsake van slegte asem is om dit behoorlik te behandel en daarvoor , is dit noodsaaklik om na die tandarts te gaan.

Om 'n slegte asem daagliks te beëindig, word egter aanbeveel om langdurige vas te vermy, water gedurende die dag te drink en byvoorbeeld 'n kruidnagel te suig.

Wenke om slegte asem te beveg

Sommige wenke wat nuttig kan wees om slegte asem te verminder, sluit in:

1. Vermy langer as drie uur vas;
2. Drink gedurende die dag water, drink minstens 2 liter water;
3. Eet 'n appel, want dit help om jou asem af te koel;
4. Suig bevrore vrugtepulp, soos kiwi of lemoen, byvoorbeeld;
5. Suig 'n naeltjie;
6. Gaan ten minste een keer per jaar na die tandarts om u tande skoon te maak;
7. Voer roetine-toetse uit om na ander gastro-intestinale afwykings, soos refluks, te kyk.

Benewens hierdie wenke, is dit noodsaaklik om u tande korrek te borsel om holtes en die vorming van tandplaat te voorkom. Dit is belangrik om na borsel te borsel, veral lekkers en voor die slaap. Floss moet ook gebruik word voordat u tande borsel, aangesien dit die voedselrommel tussen u tande verwyder. Leer hoe om u tande behoorlik te borsel.

Remedies vir slegte asem

Daar is geen spesifieke apteekmiddels vir slegte asem nie, en dit is een van die beste strategieë om u mond altyd skoon te hou, maar 'n paar opsies wat nuttig kan wees, is:

• Gemmerbespuiting om speekselproduksie te verhoog;
• Air-lift kougom;
• Spuit halicare;
• Malvatricin oplossing vir mondelinge skoonmaak.

As slegte asem veroorsaak word deur gesondheidsprobleme soos slegte spysvertering of rinitis, moet die spesifieke middel hiervoor gebruik word. Sommige opsies vir boererate is gemmertee as u dink dat die spysvertering moeiliker is en u neus skoonmaak deur warm water met eucalyptus in te asem, as u byvoorbeeld sinusitis het.

Kyk hoe om slegte asem natuurlik te beëindig in hierdie video: