7 wenke om 'n kater vinniger te genees

Tevrede

• Waarom die babelas gebeur?
• Hoe om te drink sonder om 'n babelas te kry

Om 'n babelas te genees, is dit belangrik om gedurende die dag 'n ligte dieet te hê, u vloeistofinname te verhoog en gebruik te maak van 'n babelas, soos Engov, of hoofpyn soos Dipyrone. Dit is dus moontlik om te voorkom dat babelasimptome die roetine van die dag inmeng.

Alhoewel daar wenke is om die babelas te genees, is dit altyd verkieslik om te verhoed dat die babelaas plaasvind. Dit word aanbeveel om die drankie matig te gebruik en die alkoholiese drankie met 'n glas water af te wissel en voedselinname te neem.

'N Paar wenke om kater-simptome vinniger te verlig, sluit in:

1. Neem 2 koppies onversoete swart koffie, omdat koffie die swelling van die bloedvate wat hoofpyn veroorsaak, verminder en die lewer help om sy gifstowwe te metaboliseer;
2. Neem een ​​katermiddel soos Engov, byvoorbeeld, wat help om babelaas simptome soos hoofpyn en naarheid te verminder. Vind uit wat die beste apteekmiddels is om babelasimptome te genees.
3. Drink baie water, omdat alkohol uitdroging veroorsaak, moet u gedurende die dag 'n paar glase water drink;
4. Drink 'n natuurlike vrugtesap, omdat hierdie sappe 'n tipe suiker het wat fruktose genoem word, wat die liggaam help om alkohol vinniger te verbrand. 'N Groot glas lemoen- of tamatiesap help ook om die verwydering van alkohol uit die liggaam te bespoedig;
5. Eet heuningkoekies, omdat heuning ook 'n gekonsentreerde vorm van fruktose het, wat help om alkohol uit die liggaam te verwyder;
6. Neem 'n groentesop, wat help om die sout en kalium wat die liggaam tydens alkoholgebruik verloor het, aan te vul en die babelas te beveg;
7. Plaas 'n glas water tussen elke alkoholiese drankie en drink water voordat u gaan slaap, en drink wakker 'n baie sterk koppie koffie sonder suiker.

Voedsel wat malaise kan verbeter, is appel, spanspek, perske, druiwe, mandaryn, suurlemoen, komkommer, tamatie, knoffel, ui en gemmer.

'N Ander belangrike wenk is om, waar moontlik, te rus deur 'n ligte dieet aan te neem, sodat die liggaam vinniger kan herstel deur gifstowwe wat in die lewer geproduseer word, uit te skakel as gevolg van oormatige inname van alkoholiese drankies. Ontdek wat u nog in hierdie video kan doen:

Waarom die babelas gebeur?

Die babelas word veroorsaak deur die oormatige inname van alkoholiese drankies. Die alkohol wat deur die organisme uitgeskakel moet word, moet in die lewer in asynsuur getransformeer word, en daarvoor moet dit eers in asetaldehid omskep word, wat selfs meer giftig is as alkohol. Aangesien die lewer lank neem om hierdie transformasie te bewerkstellig, sirkuleer alkohol en asetaldehied in die liggaam totdat dit in asynsuur verander word.

Asetaldehied is 'n giftige stof wat in verskillende organe van die liggaam neergesit word, wat toksies is en sodoende die simptome van 'n babelas veroorsaak. Daarbenewens gee die liggaam tydens die metabolisme van 'n oormaat alkohol nie die bloedsuiker vry in so 'n doeltreffende situasie nie, en kan dit dus hipoglisemie veroorsaak. Alkohol veroorsaak ook dat meer water uitgeskakel word, wat ook dehidrasie kan veroorsaak.

Hoe om te drink sonder om 'n babelas te kry

Om 'n babelas te voorkom, word aanbeveel om nie te veel te drink nie, maar u kan ook 1 eetlepel ekstra suiwer olyfolie neem 'n paar uur voor u drink en altyd 1 glas alkohol met 1 glas water afwissel. Ander wenke is:

1. Moet nooit op 'n leë maag drink nie en drink altyd 1 glas water of natuurlike vrugtesap tussen elke dosis alkoholiese drank;
2. Neem 1 g houtskool geaktiveer voordat alkoholiese drank gebruik word;
3. Eet iets met vet, soos 'n stuk geel kaas, byvoorbeeld, tussen elke glas drankie.

Dus word uitdroging en hipoglisemie vermy en het die liggaam meer tyd om etanol te metaboliseer, wat die risiko van 'n babelas verminder.