DMAE: moet u dit neem?

Tevrede

• Hoe gebruik u DMAE?
• Wat is die voordele van die gebruik van DMAE?
• Wat is die risiko's om DMAE in te neem?
• Potensieel gevaarlike dwelm-interaksies
• Asetielcholienesteraseremmers
• Anticholinergiese medisyne
• Cholinerge medisyne
• Antistolmiddels
• Die slotsom

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is. As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

DMAE is 'n verbinding wat volgens baie mense die bui positief kan beïnvloed, geheue kan verbeter en breinfunksie kan verbeter. Daar word ook gedink dat dit voordele vir die verouderende vel het. Miskien het u al gehoor dat dit Deanol en baie ander name genoem word.

Alhoewel daar nie baie studies oor DMAE is nie, glo advokate dat dit voordele vir verskeie toestande kan inhou, insluitend:

• aandagafleibaarheid (ADHD)
• Alzheimer siekte
• demensie
• depressie

DMAE word natuurlik in die liggaam vervaardig. Dit kom ook voor in vetterige vis, soos salm, sardientjies en ansjovis.

Daar word vermoed dat DMAE werk deur die produksie van asetielcholien (Ach) te verhoog, 'n neurotransmitter wat noodsaaklik is om senuweeselle te help om seine te stuur.

Ach help om baie funksies wat deur die brein beheer word, te reguleer, insluitend REM-slaap, spiersametrekkings en pynreaksies.

DMAE kan ook help om die opbou van 'n stof genaamd beta-amyloïed in die brein te voorkom. Te veel beta-amiloïed is gekoppel aan ouderdomsverwante agteruitgang en geheueverlies.

Die impak van DMAE op Ach-produksie en opbou van beta-amyloïede kan dit voordelig maak vir die gesondheid van die brein, veral as ons ouer word.

Hoe gebruik u DMAE?

DMAE is een keer verkoop as 'n voorskrifmiddel vir kinders met leer- en gedragsprobleme onder die naam Deanol. Dit is in 1983 aan die mark onttrek en is nie meer as voorgeskrewe middel beskikbaar nie.

Vandag word DMAE as 'n voedingsaanvulling in kapsule en poeiervorm verkoop. Die doseerinstruksies verskil volgens handelsmerk, daarom is dit belangrik om pakketaanwysings te volg en slegs DMAE by betroubare bronne te koop.

Koop DMAE.

DMAE is beskikbaar as 'n serum om op die vel te gebruik. Dit is ook 'n bestanddeel in sommige skoonheidsmiddels en velsorgprodukte. Daar kan met baie ander name daarna verwys word.

• DMAE bitartrate
• deanol
• 2-dimetielaminoetanol
• dimetielaminoetanol
• dimetielaminoetanol bitartraat
• dimetieletanolamien
• dimetielaminoetanol
• acétamido-benzoate de déanol
• benzilaat de deanol
• bisorcate de déanol
• sikloheksielpropionaat de deanol
• deanol aceglumate
• deanolasetamidobensoaat
• deanolbenzilaat
• deanol bisorcate
• deanolsikloheksielpropionaat
• deanol hemisuccinaat
• deanol pidolaat
• deanol tartraat
• hémisuccinate de déanol
• pidolate de déanol
• acéglumate de déanol

Daar is geen spesifieke data oor die hoeveelheid DMAE wat in vis voorkom nie. Die eet van vetterige visse soos sardientjies, ansjovis en salm is egter 'n ander manier om DMAE in u dieet in te sluit.

Wat is die voordele van die gebruik van DMAE?

Daar is nie baie studies oor DMAE nie, en die meeste daarvan is ouer. Daar is egter 'n paar kleiner studies en anekdotiese verslae wat daarop dui dat DMAE voordele kan inhou.

Aangesien dit nie diepgaande bestudeer is nie, kan dit sinvol wees om 'n "koper pasop" houding te hê.

• Verminder plooie en vel wat sag is. In 'n gerandomiseerde, kliniese studie wat in die American Journal of Clinical Dermatology gerapporteer is, is bevind dat 'n gel wat 3 persent DMAE bevat, voordelig is vir die vermindering van fyn lyne rondom die oë en op die voorkop as dit 16 weke gebruik word. Die studie het ook bevind dat dit die vorm en volheid van die lip verbeter, sowel as die algemene voorkoms van verouderende vel. Dit word gedoen op mense en muise en voorgestel dat DMAE die vel kan hidreer en die voorkoms van die vel kan verbeter.
• Ondersteun geheue. 'N Klein hoeveelheid anekdotiese bewyse dui aan dat DMAE geheueverlies wat verband hou met Alzheimersiekte en demensie kan verminder, maar daar is geen studies om hierdie bewering te ondersteun nie.
• Verbeter atletiese prestasie. Anekdotiese bewyse beweer dat DMAE kan help om die atletiese vermoë te verbeter as dit gekoppel word aan ander vitamiene en aanvullings. Ondersoek is egter nodig om dit te ondersteun.
• Verminder hiperaktiwiteit. Studies oor kinders wat gedurende die 1950's, 60's en 70's gedoen is, het bewyse gevind dat DMAE gehelp het om hiperaktiwiteit te verminder, kinders kalmeer en hulle op skool help fokus. Geen onlangse studies is gedoen om hierdie bevindings te ondersteun of te ontken nie.
• Ondersteun beter bui. Sommige mense glo dat DMAE kan help om bui te verbeter en depressie te verbeter. A by mense met verouderingsverwante kognitiewe agteruitgang, het bevind dat DMAE depressie, angs en geïrriteerdheid verminder. Dit het ook bevind dat DMAE nuttig was om motivering en inisiatief te verhoog.

Wat is die risiko's om DMAE in te neem?

DMAE moet nie deur mense met bipolêre versteuring, skisofrenie of epilepsie geneem word nie. Raadpleeg u dokter as u hierdie of soortgelyke toestande het voordat u DMAE inneem.

'N Gekoppelde DMAE aan spina bifida, 'n neurale buisdefek by babas. Aangesien hierdie defek gedurende die eerste paar dae van swangerskap kan voorkom, moet u nie DMAE-aanvullings neem as u swanger is nie.

Dit word ook aanbeveel dat u nie DMAE neem as u borsvoed nie.

Volgens die National Institutes of Health (NIH) word DMAE as dit oraal in hoë dosisse ingeneem word, ingeasem of plaaslik gebruik. Dit sluit in:

• velirritasie, soos rooiheid en swelling
• spiertrekkings
• slapeloosheid
• nies, hoes en hyg
• ernstige oogirritasie
• stuiptrekkings (maar dit is 'n geringe risiko vir mense wat vatbaar is daarvoor)

Potensieel gevaarlike dwelm-interaksies

Mense wat sekere medisyne gebruik, moet nie DMAE gebruik nie. Hierdie medisyne sluit in:

Asetielcholienesteraseremmers

Daar word ook na hierdie medikasie verwys as cholinesteraseremmers. Dit word hoofsaaklik gebruik vir die behandeling van demensie by mense met Alzheimersiekte.

Hierdie middels beïnvloed die produksie van Ach in die brein. DMAE kan kognitiewe agteruitgang vererger. Medisyne in hierdie klas sluit in:

• Aricept
• Cognex
• Reminyl

Anticholinergiese medisyne

Anticholinergics word gebruik vir 'n wye verskeidenheid toestande, insluitend Parkinson se siekte, COPD en ooraktiewe blaas. Dit werk deur die effek van Ach op senuweeselle te blokkeer.

Aangesien DMAE die effekte van Ach kan verhoog, moet mense wat hierdie middels benodig nie DMAE gebruik nie.

Cholinerge medisyne

Cholinerge middels kan die gevolge van Ach blokkeer, verhoog of naboots. Dit word gebruik om verskeie toestande te behandel, insluitend Alzheimersiekte en gloukoom. DMAE kan voorkom dat hierdie medisyne effektief werk.

Antistolmiddels

U mag nie DMAE gebruik as u sekere bloedverdunnende medisyne gebruik nie, soos Warfarin.

Die slotsom

Die voordele van die gebruik van DMAE word nie deur navorsing ondersteun nie. DMAE kan voordele inhou vir vel, hiperaktiwiteit, bui, denkvermoë en geheue. Maar voordat u DMAE inneem, moet u met u dokter praat oor ander medisyne wat u gebruik.

Om 'n spesifieke geboorteafwijking te vermy, moet u nie DMAE neem as u swanger is of swanger kan raak nie.