Moenie dit sweet nie!

Tevrede

• Resensie vir

As jou ingeboude verkoelingstelsel is sweet nodig. Maar oormatige sweet is nie, selfs in die somer. Alhoewel daar geen amptelike definisie van oortollige is nie, is daar 'n goeie maatstaf: as u 'n klerekasverandering nodig het nadat u niks meer moeite gedoen het as om 'n middagete om die draai te neem nie, wil u moontlik u strategieë om droog te bly, heroorweeg. Vir raad het ons na New York City dermatoloog Francesca J. Fusco, M.D.

Die basiese feite

Die meeste van jou liggaam se 2 miljoen tot 4 miljoen sweetkliere word op jou voetsole en handpalms en in jou oksels gevind. Skommelinge in temperatuur, hormone en bui veroorsaak dat senuwee -eindpunte in die vel hierdie kliere aktiveer, en sweet (die proses wat hitte -uitruiling reguleer) volg. Jy produseer sweet, die vloeistof verdamp en jou vel word afgekoel.

Waarna om te kyk

Die mees algemene snellers van oormatige sweet sluit in:

• ’n Ouer wat baie gesweet het
  Hiperhidrose (die mediese term vir chroniese, uiterste sweet) kan geneties wees.



• Angs
  As u gespanne of gespanne voel, kan u die eindpunte aktiveer wat u laat sweet.



• Jou tydperk
  Verhoogde vlakke van vroulike hormone kan veroorsaak dat jou sweetkliere voorberei word om te pomp.
  
  
• Pittige kosse
  Chilipepers en warm speserye stel histamiene vry, chemikalieë wat die bloedvloei verhoog en jou liggaam laat warm word, wat merkbare sweet veroorsaak.

Eenvoudige oplossings

Ontspan
As jy diep, stadig asemhaal wanneer jy angstig is, kan dit verhoed dat die senuweestelsel sweetproduksie veroorsaak.


• Stof op liggaamspoeier
  Soek natheid op met 'n talkvrye formule soos Origins Organics Refreshing Body Powder ($ 23; origins.com), wat 'n ligte, skoon geur het.



• Gebruik 'n maksimum sterkte antiperspirant
  Vir die beste resultate, pas dit snags toe en dan weer in die oggend. Probeer een wat aluminiumsirkonium trichlorohydrex glisien bevat (wat porieë blokkeer en sweet vrylaat), soos Dove Clinical Protection Anti-Perspirant/Deodorant ($ 8; by apteke). Tot onlangs was hierdie bestanddeel slegs beskikbaar in produkte met voorskrifsterkte.

KENNERSTRATEGIEAs die week nie ophou nie, vra u dokter oor Drysol of Xerac AC, antiperspirante op voorskrif met 'n hoër persentasie sweetinhibeerders. "Of probeer Botox," sê die dermatoloog Francesca Fusco, M. D. Die inspuitings verslap senuwee-stimulerende senuwees vir tot ses maande. Besoek botoxseveresweating.com vir meer inligting.

Die slotsom Jy hoef nie onderarmvlekke te verduur net omdat oor-die-toonbank-middels nie werk nie. Behandeling deur dokters kan help.

Resensie vir