Die Down Low op Down-There Grooming

Tevrede

• Resensie vir

Jy weet watter sjampoe jou Victoria's Secret volume gee en watter maskara jou wimpers soos valsies laat lyk, maar weet jy watter vroulike higiëneprodukte hou jou vars en watter kan jou hoo-ha eintlik seermaak?

In 'n studie van die Universiteit van Alabama het een uit elke agt vroue gereeld gerapporteer; 'n kwart van hierdie dames het ook vars geword met vroulike bespuitings, en byna 'n derde met vroulike doekies. Maar volgens Michele G. Curtis, M.D., 'n privaat ginekoloog, kan hierdie higiëne-gewoontes onder die gordel (wat die vroue in die studie as noodsaaklik beskou het) eintlik te veel wees. 'Die vagina is bedoel om 'n selfreinigende orgaan te wees,' sê sy. 'Daar is 'n rede waarom dit smeer, dit is 'n manier om homself skoon te maak.'

So wat is die probleem om ekstra higiënies te wees? In die eerste plek kan produkte die teenoorgestelde effek hê: "Dit kan die balans van normale, gesonde bakterieë en gis in die vagina versteur," sê Alyssa Dweck, MD, assistent -professor in ginekologie aan die Sinai Skool vir Geneeskunde. en mede -outeur van V is vir Vagina. Dit beteken dat jy meer geneig is tot infeksies, wat jou vrou se dele met 'n minder-as-aangename reuk laat.

U hoef egter nie dat u onderkant self regkom nie. Volg hierdie ses riglyne om jouself vars en gereed vir aksie te hou.

Maak jou vulva skoon

As u tydens die anatomieklas soniseer, is u vagina die interne holte van u geslagsdele, terwyl u vulva die dinge is wat u kan sien: u skaamlippe, die klitoris en die openinge van u vagina en die uretra. 'U vagina is 'n interne orgaan,' sê Curtis. "Dit is baie deurlaatbaar." Dit gee die chemikalieë in skoonmaakprodukte (insluitend hormoonontwrigtende geure en parabene, 'n soort preserveermiddel) maklike toegang tot die res van jou liggaam. "Om ekstra afskeidings uit te wis, is waarskynlik nie so 'n groot probleem nie," sê Elizabeth Boskey, Ph.D., mede -outeur van Die InVision -gids vir seksuele gesondheid. "Maar jy moet nie chemikalieë en ander dinge in die vagina sit nie."

Geen afskrik nie!

In die Universiteit van Alabama-studie het 70 persent van die vroue wat gedoop het, aangeneem om dit veilig te doen, aangesien die produkte op die mark is. As dit maar so was. "Douching het nie net die potensiaal om die natuurlike vaginale bakterieë te ontwrig nie, maar as daar 'n infeksie in die vagina of serviks is, het dit die potensiaal om daardie infeksie tot in die servikale kanaal en baarmoeder te dwing," sê Boskey. "Oor die algemeen moet u nie afwyk nie, tensy u dokter op hierdie tydstip besluit om met hierdie produk te gaan, om hierdie toestand te hanteer."

Aanvaar jou geur

Nuusflits: Jou vagina sal 'n reuk hê - jy moet net leer om te onderskei tussen normale reuk en 'n teken van iets visagtig. 'Almal se vaginale reuk verskil effens,' sê Boskey. "Waarna vroue moet kyk, is 'n verandering in hul vaginale reuk. As dit onaangenaam ruik en die reuk mettertyd verander, praat met u dokter." Met ander woorde, moenie net die probleem met 'n vroulike higiëneproduk verbloem nie. As jou vagina snaaks ruik, kan jy 'n infeksie hê, wat mediese aandag vereis.

Weet u nie of u geur 'normaal' is nie? Hoe erg dit ook al klink, wil jy dalk die mening van jou maat vra. 'As u ou dink dat u vagina sexy ruik en soos 'n gesonde vagina moet, dan is die reuk waarskynlik nie 'n probleem nie,' sê Boskey. "Baie ouens vind die reuk eintlik aktief." [Tweet hierdie wenk!]

Soek balans

Daar is een uitsondering op die reël "geen produkte in u vagina nie": pH-balanserende bevogtigers. "As jy gesonde, normale vaginale flora het, is jy natuurlik pH gebalanseerd," sê Curtis. Dit gesê, "sommige vroue voel nooit dat dinge 100 persent reg is in hul vagina nie," selfs al is hul hormoonvlakke goed en hulle is infeksievry, sê Dweck. In hierdie gevalle beveel sy RepHresh of Luvena aan, vaginale bevogtigers wat ontwerp is om u pH in toom te hou.

Hou by die doeke

Ons weet: Selfs as u woo-hoo heeltemal gesond is, kan die geringste reuk u seksuele vertroue doodmaak, ongeag wat u ou sê. So gaan voort, steek 'n paar vroulike doekies in jou beursie as jy wil opfris voor mondelinge, sê Boskey. Maak net seker jy kies die sagste opsie wat daar is: 'n doekie sonder alkohol (wat jou kan uitdroog), geur ('n oorsaak van irritasie) en gliserien (nog 'n oorsaak van uitdroging en irritasie), soos Emerita Feminine Cleansing and Moisturizing Cloths . 'N Maklike alternatief: bevochtig 'n stuk toiletpapier met water en vee dit dan af.

Hou dit eenvoudig

U benodig nie 'n spesiale seep vir u vrouedele nie. Trouens, jy het dalk nie seep nodig nie, punt. "Water kan enige eksterne oorblyfsels, soos sweet of slym wat die vagina afgeskei het, wegspoel sonder om die pH van u vagina te verander," sê Curtis. Fokus net daarop om jou skaamlippe en die omliggende voue saggies af te spoel. 'U hoef nie u vulva aan te val asof dit die vyand nommer een is nie,' sê Curtis. As u te hard skrop, kan mikro-skeurings in die weefsel ontstaan, wat u geneig is tot irritasie of infeksie, waarsku sy.

As die idee om seep oor te slaan jou pla, kies 'n sagte variëteit, soos Dove of Ivory. ' Nadat jy uit die stort gestap het, oorweeg dit om jou pubes af te droog met die "koel" en "lae" instellings op jou haardroër. Op hierdie manier is jou vulva nie klam as jy jou broekie aantrek nie. 'As u die vog vasvang, kan dit die risiko van gisinfeksie verhoog,' sê Curtis.

Resensie vir