Wat veroorsaak droë keel, en hoe word dit behandel?

Tevrede

• 1. Dehidrasie
• Behandelingsopsies
• 2. Slaap met jou mond oop
• Behandelingsopsies
• 3. Hooikoors of allergieë
• Behandelingsopsies
• 4. Koud
• Behandelingsopsies
• 5. Griep
• Behandelingsopsies
• 6. Suur terugvloei of GERD
• Behandelingsopsies
• 7. Strep keel
• Behandelingsopsies
• 8. Tonsillitis
• Behandelingsopsies
• 9. Mononukleose
• Behandelingsopsies
• Wanneer u dokter moet besoek
• Die slotsom

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is. As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

Is dit rede tot kommer?

'N Droë, kras keel is 'n algemene simptoom - veral gedurende die koue wintermaande wanneer die lug droog is en die boonste lugweginfeksies versprei. Gewoonlik is 'n droë keel 'n teken van iets geringes, soos droogheid in die lug of 'n verkoue kop.

As u na ander simptome kyk, kan dit u help om die oorsaak van u droë keel vas te stel en te weet of u u dokter moet skakel. Hou aan om te lees om meer te wete te kom.

1. Dehidrasie

Die droogte in u keel kan eenvoudig 'n teken wees dat u nie genoeg gehad het om te drink nie. As u uitdroog, produseer u liggaam nie soveel speeksel wat normaalweg u mond en keel bevochtig nie.

Uitdroging kan ook veroorsaak:

• droë mond
• verhoogde dors
• donkerder urine, en minder urine as gewoonlik
• moegheid
• duiseligheid

Behandelingsopsies

Drink ekstra vloeistowwe gedurende die dag. Aanbevelings oor hoeveel om te drink wissel, maar 'n goeie gemiddelde is 15,5 koppies vloeistof vir mans en 11,5 koppies vloeistof vir vroue.

U kry ongeveer 20 persent van hierdie vloeistof uit vrugte, groente en ander voedsel.

Maak seker dat u vloeistowwe drink wat hidreer, soos water of sportdrankies. U moet koeldrank en koffie met kafeïen vermy, wat kan veroorsaak dat u liggaam meer water verloor.

2. Slaap met jou mond oop

As u elke oggend wakker word met 'n droë mond, kan die probleem wees dat u met 'n oop mond slaap. Die lug droog die speeksel op wat u mond en keel normaalweg vogtig hou.

Mondasemhaling kan ook veroorsaak:

• slegte asem
• snork
• moegheid oor die dag

Snork kan 'n teken wees van obstruktiewe slaapapnee, 'n toestand waarin u asemhaling dwarsdeur die nag weer en weer onderbreek.

Opeenhoping van verkoue of chroniese allergieë, of 'n probleem met u neusweë soos 'n afwykende septum, kan ook lei tot asemhaling in die mond.

Behandelingsopsies

As u 'n sinus- of opeenhopingsprobleem het, dien 'n kleefstrook op die neusbrug toe om u neus oop te hou terwyl u slaap.

Koop nou 'n gomneusstrook.

Vir obstruktiewe slaapapnee kan u dokter 'n mondtoestel voorskryf wat u kaak herposisioneer, of deurlopende behandeling met positiewe lugwegdruk (CPAP) om lug gedurende die nag in u lugweë te laat vloei.

3. Hooikoors of allergieë

Hooikoors, ook genoem seisoenale allergieë, word veroorsaak deur 'n oorreaksie van die immuunstelsel op normaalweg skadelike stowwe in u omgewing.

Algemene allergie-triggers sluit in:

• gras
• stuifmeel
• troeteldier skilfer
• vorm
• stofmyte

As u immuunstelsel een van u snellers waarneem, stel dit chemikalieë vry wat histamiene genoem word.

Dit kan lei tot simptome soos:

• opgestopte, loopneus
• nies
• jeukerige oë, mond of vel
• Hoes

Opeenhoping in u neus kan u deur u mond laat asemhaal, wat u keel kan uitdroog. Die ekstra slym kan ook in die agterkant van die keel drup, wat nasale druppel genoem word. Dit kan u keel seer laat voel.

Behandelingsopsies

Om allergiese simptome te voorkom, moet u u snellers soveel as moontlik vermy. Dit kan nuttig wees om:

• Bly binnenshuis met die vensters toe en die lugversorging aan tydens die allergrootste seisoen.
• Sit stofmytbestande bedekkings op u bed. Kry een hier.
• Was u lakens en ander beddegoed weekliks in warm water.
• Stofsuig jou matte en stof jou vloere af om stofmyte op te tel.
• Maak enige vorm in u huis skoon.
• Hou troeteldiere uit u slaapkamer.

U kan ook allergie-simptome met hierdie behandelings beheer:

• antihistamiene
• dekongestante
• allergie skote
• oogallergie druppels

Koop antihistamiene, dekongestante en oogallergiedruppels aanlyn.

4. Koud

Verkoue is 'n algemene infeksie wat veroorsaak word deur baie verskillende virusse. Die infeksie kan u keel droog en kras laat voel.

U sal ook simptome soos hierdie hê:

• opgestopte, loopneus
• nies
• Hoes
• lyfseer
• ligte koors

Behandelingsopsies

Die meeste verkoue neem 'n paar dae om hul gang te gaan. Antibiotika sal nie verkoue behandel nie, omdat hulle net bakterieë doodmaak - nie virusse nie.

Probeer die volgende middels om u beter te laat voel terwyl u liggaam verkoue kry:

• Neem 'n oor-die-toonbank pynstiller soos paracetamol (Tylenol) of ibuprofen (Advil) om keelpyn en liggaamspyn te verlig.
• Suig aan 'n keelkluit. Koop 'n paar hier.
• Drink warm vloeistowwe, soos sous en warm tee.
• Gorrel met 'n mengsel van warm water en 1/2 teelepel sout.
• Gebruik 'n dekongestante neussproei om 'n opgestopte neus te verlig. Kry een hier.
• Drink ekstra vloeistowwe om u mond en keel vogtig te hou en uitdroging te voorkom.
• Rus baie.
• Skakel 'n lugbevochtiger aan om die lug in u kamer vogtig te maak.

5. Griep

Griep is 'n asemhalingsiekte. Soos 'n verkoue, veroorsaak 'n virus griep. Maar griepsimptome is meestal erger as verkoue.

Saam met 'n seer, kras keel, kan u hê:

• koors
• kouekoors
• Hoes
• toe, loopneus
• spierpyn
• hoofpyn
• moegheid
• braking en diarree

Griep kan ernstige komplikasies veroorsaak, veral by jong kinders, ouer volwassenes en mense met chroniese mediese toestande of 'n verswakte immuunstelsel.

Die komplikasies van griep sluit in:

• longontsteking
• brongitis
• sinusinfeksies
• oorinfeksies
• asma-aanvalle by mense wat reeds asma het

Behandelingsopsies

Antivirale middels kan griepsimptome verminder en die hoeveelheid tyd wat u siek is, verkort. U moet egter hierdie medisyne begin neem binne 48 uur nadat u simptome begin werk.

Terwyl u siek is, probeer hierdie metodes om u keelseer en ander simptome te verlig:

• Rus totdat u simptome verbeter.
• Suig aan 'n keelkluit.
• Gorrel met 'n mengsel van warm water en 1/2 teelepel sout.
• Neem 'n oor-die-toonbank pynstiller soos ibuprofen (Advil) of paracetamol (Tylenol) om u koors te verlaag en liggaamspyn te verlig.
• Drink warm vloeistowwe, soos tee en sous.

6. Suur terugvloei of GERD

Gastroesofageale reflukssiekte (GERD) is 'n toestand wat veroorsaak dat suur in u maag in u slukderm terugkom - die pyp wat voedsel van u mond na u maag vervoer. Die rugsteun van suur word acid reflux genoem.

Suur verbrand die voering van u slukderm en veroorsaak simptome soos:

• 'n brandende gevoel in jou bors, genaamd sooibrand
• sukkel om te sluk
• droë hoes
• opgekropte suur vloeistof
• hees stem

As die suur by u keel uitkom, kan dit pyn of brandwonde veroorsaak.

Behandelingsopsies

GERD word behandel met:

• teensuurmiddels, soos Maalox, Mylanta en Rolaids, om maagsure te neutraliseer
• H2-remmers, soos simetidien (Tagamet HB) en famotidien (Pepcid AC), om die produksie van maagsuur te verminder
• protonpompremmers (PPI's), soos lansoprazol (Prevacid 24) en omeprazole (Prilosec), om suurproduksie te blokkeer

Koop nou teensuurmiddels.

Probeer hierdie lewenstylveranderings om die simptome van suur terugvloei te verlig:

• Handhaaf 'n gesonde gewig. Ekstra gewig plaas druk op u maag en dwing meer suur in u slukderm op.
• Dra lospassende klere. Styf klere - veral stywe broeke - druk op jou maag.
• Eet 'n paar klein maaltye per dag in plaas van drie groot maaltye.
• Lig die kop van jou bed op terwyl jy slaap. Dit sal voorkom dat suur opwaarts in u slukderm en keel vloei.
• Moenie rook nie. Rook verswak die klep wat suur in u maag hou.
• Vermy voedsel en drank wat sooibrand kan veroorsaak, soos pittige of vetterige kos, alkohol, kafeïen, sjokolade, kruisement en knoffel.

7. Strep keel

Strep keel is 'n keelinfeksie wat deur bakterieë veroorsaak word. Die keel is gewoonlik baie seer, maar dit kan ook droog voel.

Ander simptome van keelontsteking sluit in:

• rooi en geswelde mangels
• wit kolle op jou mangels
• geswelde limfknope in die nek
• koors
• uitslag
• lyfseer
• naarheid en opgooi

Behandelingsopsies

Dokters behandel keelontsteking met antibiotika - middels wat bakterieë doodmaak. Jou seer keel en ander simptome moet binne twee dae nadat u hierdie medisyne begin gebruik het, verbeter.

Maak seker dat u die volle dosis antibiotika neem wat u dokter voorgeskryf het. As u te vroeg stop, kan sommige bakterieë in u liggaam lewendig wees, wat u weer siek kan maak.

Om u simptome te verlig, moet u 'n pynstillende middel gebruik, soos ibuprofen (Advil) of paracetamol (Tylenol). U kan ook gorrel met 'n warm water en sout spoel en suig aan keelkluitjies.

8. Tonsillitis

Tonsillitis is 'n infeksie van die mangels - die twee sagte groeisels agter in die keel wat u liggaam help om infeksies te beveg. Beide virusse en bakterieë kan mangelontsteking veroorsaak.

Saam met 'n seer keel kan simptome van mangelontsteking ook die volgende insluit:

• rooi, geswelde mangels
• wit kolle op die mangels
• koors
• geswelde limfknope in die nek
• hees stem
• slegte asem
• hoofpyn

Behandelingsopsies

As bakterieë mangelontsteking veroorsaak het, kan u dokter antibiotika voorskryf om dit te behandel. Virale mangelontsteking sal binne 'n week tot tien dae vanself verbeter.

Hier is 'n paar dinge wat u kan doen om beter te voel terwyl u herstel:

• Drink baie vloeistowwe. Warm drankies soos tee en sous is strelend vir die keel.
• Gorrel met 'n mengsel van warm water en 1/2 teelepel sout 'n paar keer per dag.
• Neem 'n oor-die-toonbank pynstiller soos paracetamol (Tylenol) of ibuprofen (Advil).
• Sit 'n koel lugbevochtiger aan om vog in die lug te gee. Droë lug kan pyn in die keel vererger. Koop 'n koel mistbevochtiger aanlyn.
• Suig aan keelkluitjies.
• Rus totdat jy beter voel.

9. Mononukleose

Mononukleose, of mono, is 'n siekte wat deur 'n virus veroorsaak word. Dit gaan van persoon tot persoon deur speeksel. Een van die kenmerkende simptome van mono is 'n krapperige keel.

Ander simptome sluit in:

• moegheid
• koors
• geswelde limfknope in u nek en oksels
• hoofpyn
• geswelde mangels

Behandelingsopsies

Omdat 'n virus mono veroorsaak, sal antibiotika dit nie behandel nie. Hier is 'n paar wenke om u beter te laat voel totdat u liggaam die infeksie oorkom:

• Kry genoeg rus om u immuunstelsel die kans te gee om die virus te beveg.
• Drink ekstra vloeistowwe om uitdroging te voorkom.
• Neem sonder medisyne pynmedisyne soos paracetamol (Tylenol) of ibuprofen (Advil) om koors te verminder en u keel te verlig.
• Suig aan 'n ruit en gorrel met warm soutwater om keelpyn te help.

Wanneer u dokter moet besoek

In sommige gevalle kan u u simptome verlig met tuisbehandeling of lewenstylveranderings. Maar as u simptome langer as 'n week duur of vererger, gaan na u dokter. Hulle kan 'n diagnose maak en saam met u werk aan 'n sorgplan.

U moet ook u dokter besoek as u erger simptome ervaar. Erge simptome sluit in:

• 'n erge keelseer wat dit pynlik maak om te sluk
• kortasem, hyg
• uitslag
• borspyn
• oormatige moegheid gedurende die dag
• harde snork in die nag
• koors hoër as 101 ° F (38 ° C)

Die slotsom

'N Droë keel is dikwels 'n teken van verkoue in die kop, uitdroging of slaap met 'n oop mond, veral gedurende die winter. Effektiewe tuisbehandelings sluit in die drink van warm vloeistowwe, soos sous of warm tee, en suig aan keelkluitjies. Gaan na 'n dokter as u simptome na een week voortduur of vererger.