Vroeë griep simptome

Tevrede

• 1. Skielike of oormatige moegheid
• 2. liggaamspyn en kouekoors
• 3. Hoes
• 4. Seer keel
• 5. Koors
• 6. gastro-intestinale probleme
• Griepsimptome by kinders
• Noodsimptome
• Moontlike komplikasies
• Hersteltydperk
• Beskerm jouself
• Voorkoming

Die opsporing van vroeë simptome van griep kan help om die verspreiding van die virus te voorkom en u moontlik help om die siekte te behandel voordat dit erger word. Vroeë simptome kan insluit:

• moegheid
• liggaamspyn en kouekoors
• Hoes
• keelseer
• koors
• gastro-intestinale probleme
• hoofpyn

Daar is ook vroeë griepsimptome wat meer uniek is aan kinders.

Lees verder om meer te wete te kom oor al hierdie simptome en hoe u verligting kan vind.

1. Skielike of oormatige moegheid

Korter dae en minder sonlig kan u moeg laat voel. Daar is 'n verskil tussen moeg wees en erge moegheid ervaar.

Skielike, oormatige moegheid is een van die vroegste simptome van griep. Dit kan voor ander simptome voorkom. Moegheid is ook 'n simptoom van verkoue, maar dit is gewoonlik erger met griep.

Uiterste swakheid en moegheid kan u normale aktiwiteite beïnvloed. Dit is belangrik dat u aktiwiteite beperk en u liggaam laat rus. Neem 'n paar dae vakansie of werk en bly in die bed. Rus kan u immuunstelsel versterk en u help om die virus te beveg.

2. liggaamspyn en kouekoors

Liggaamspyn en kouekoors is ook algemene griepsimptome.

As u met die griepvirus afkom, kan u verkeerdelik die liggaamspyn blameer vir iets anders, soos 'n onlangse oefensessie. Liggaamspyn kan oral in die liggaam voorkom, veral in die kop, rug en bene.

Rillings kan ook gepaard gaan met liggaamspyn. Die griep kan kouekoors veroorsaak nog voordat koors ontstaan.

As u uself in 'n warm kombers toedraai, kan dit u liggaamstemperatuur verhoog en kouekoors kan verminder. As u pyn in die liggaam het, kan u medikasie sonder pyn gebruik, soos paracetamol (Tylenol) of ibuprofen (Advil, Motrin).

3. Hoes

'N Aanhoudende droë hoes kan 'n vroeë siekte aandui. Dit kan 'n waarskuwingsteken van griep wees. Die griepvirus kan ook hoes veroorsaak met piepende asem en benoudheid van die bors. U kan slym of slym hoes. 'N Produktiewe hoes kom egter selde voor in die vroeë stadiums van griep.

As u asemhalingsprobleme het, soos asma of emfiseem, moet u moontlik u dokter skakel om verdere komplikasies te voorkom. Kontak ook u dokter as u slegte reuk, gekleurde slym opmerk. Griepkomplikasies kan brongitis en longontsteking insluit.

Neem hoesdruppels of hoesmedisyne om u hoes te kalmeer. As u uself en u keel met baie water en kafeïenvrye tee gehidreer hou, kan dit ook help. Bedek u hoes altyd en was u hande om te voorkom dat die infeksie versprei.

4. Seer keel

Griepverwante hoes kan vinnig lei tot 'n seer keel. Sommige virusse, insluitend griep, kan 'n geswelde keel veroorsaak sonder hoes.

In die vroegste stadiums van griep kan u keel krap en geïrriteerd voel. U mag ook 'n vreemde gevoel voel as u voedsel of drankies insluk. As u keelseer het, sal dit waarskynlik vererger namate die virusinfeksie vorder.

Vul kafeïenvrye tee, hoendernoedelsop en water op. U kan ook gorrel met 8 gram warm water, 1 teelepel sout en 1/2 teelepel koeksoda.

5. Koors

Koors is 'n teken dat u liggaam 'n infeksie beveg. Griepverwante koors is gewoonlik meer as 38 ° C.

Koors is 'n algemene simptoom in die vroeë stadiums van griep, maar nie almal met griep sal koors hê nie. U kan ook kouekoors met of sonder koors ervaar terwyl die virus verloop.

Gewoonlik is paracetamol en ibuprofen albei effektiewe koorsverminderaars, maar hierdie medisyne kan die virus nie genees nie.

6. gastro-intestinale probleme

Vroeë griepsimptome kan tot onder die kop, keel en bors strek. Sommige stamme van die virus kan diarree, naarheid, maagpyn of braking veroorsaak.

Uitdroging is 'n gevaarlike komplikasie van diarree en braking. Om uitdroging te voorkom, drink water, sportdrankies, onversoete vrugtesap, kafeïenvrye tee of sous.

Griepsimptome by kinders

Die griepvirus veroorsaak ook bogenoemde simptome by kinders. U kind kan egter ander simptome hê wat mediese aandag benodig. Dit kan insluit:

• drink nie genoeg vloeistowwe nie
• huil sonder trane
• nie wakker word of interaksie het nie
• nie in staat is om te eet nie
• koors met uitslag
• sukkel om te urineer

Dit kan moeilik wees om die verskil tussen griep en verkoue by kinders te ken.

Met verkoue en griep kan u kind hoes, keelpyn en liggaamspyn kry. Simptome is gewoonlik erger met griep. As u kind nie hoë koors of ander ernstige simptome het nie, kan dit 'n aanduiding wees dat hulle eerder verkoue het.

As u bekommerd is oor enige simptome wat u kind ontwikkel, moet u hul kinderarts skakel.

Noodsimptome

Griep is 'n progressiewe siekte. Dit beteken dat die simptome sal vererger voordat dit beter word. Nie almal reageer dieselfde op griepvirus nie. U algemene gesondheid kan bepaal hoe ernstig u simptome kan wees. Die griepvirus kan lig of ernstig wees.

Soek onmiddellike mediese sorg as u die volgende simptome het:

• borspyn
• asemhalingsprobleme
• blou vel en lippe
• erge dehidrasie
• duiseligheid en verwarring
• herhalende of hoë koors
• verergerende hoes

Moontlike komplikasies

Griepsimptome verdwyn gewoonlik binne 'n week of twee. In sommige gevalle kan griep egter bykomende komplikasies veroorsaak, veral by mense met 'n hoë risiko. Sommige moontlike komplikasies sluit in:

• longontsteking
• brongitis
• sinusitis
• oor infeksie
• enkefalitis

Hersteltydperk

As u met griep gediagnoseer is, moet u 'n redelike herstelperiode toelaat. Dit word aanbeveel dat u nie weer werk toe gaan voordat u 24 uur lank koorsloos was sonder dat u 'n koorsverminderende medikasie hoef te neem nie.

Selfs as u nie koors het nie, moet u dit oorweeg om tuis te bly totdat ander simptome verbeter. Dit is oor die algemeen veilig om na die werk of skool terug te keer as u normale aktiwiteite kan hervat sonder om moeg te word.

Die hersteltempo wissel van persoon tot persoon.

Antivirale middels kan moontlik help om u herstel tyd te bespoedig en die siekte minder ernstig te maak. Selfs nadat u beter gevoel het, kan u 'n paar weke aanhoudend hoes en moegheid ervaar. Gaan altyd na u dokter as die griepsimptome terugkom of erger word na die eerste herstel.

Beskerm jouself

Gedurende griepseisoen is die beskerming van uwe teen respiratoriese virusse 'n topprioriteit.

Die griepvirus kan versprei deur speekseldruppels wat geprojekteer word wanneer 'n besmette persoon hoes of nies.

Hierdie druppels kan mense en oppervlaktes tot 6 voet verder bereik. U kan blootgestel word deur lug wat hierdie druppels bevat, of deur voorwerpe aan te raak waarop hierdie druppels beland het.

Voorkoming

Die goeie nuus is dat die griepvirus voorkombaar is.

Om jaarliks ​​'n griepinspuiting te kry, is een van die beste maniere om jouself te beskerm. Die griepinspuiting word aanbeveel vir almal van 6 maande en ouer, insluitend swanger vroue.

Hier is 'n paar ander voorkomende maatreëls:

• Vermy noue kontak met mense wat siek is.
• Bly tuis as u siek is, veral as u koors het.
• Bedek u hoes om ander te beskerm.
• Was jou hande.
• Beperk hoe gereeld u mond of neus raak.