Outeur: Lewis Jackson
Datum Van Die Skepping: 7 Mei 2021
Opdateringsdatum: 1 Februarie 2025
Anonim
Natuurlijk testosteron verhogen (ondersteuning van spieropbouw - frequenties)
Video: Natuurlijk testosteron verhogen (ondersteuning van spieropbouw - frequenties)

Tevrede

Testosteroon is 'n belangrike manlike hormoon wat verantwoordelik is vir die ontwikkeling en instandhouding van manlike eienskappe. Vroue het ook testosteroon, maar in baie kleiner hoeveelhede.

Die effekte van testosteroon op die liggaam

Testosteroon is 'n belangrike manlike hormoon. 'N Man begin testosteroon al sewe weke na bevrugting. Testosteroonvlakke styg gedurende puberteit, bereik 'n hoogtepunt gedurende die laat tienerjare en daal dan af. Na ongeveer 30 jaar is dit normaal dat die testosteroonvlakke van 'n man elke jaar effens daal.

Die meeste mans het meer as genoeg testosteroon. Maar dit is moontlik dat die liggaam te min testosteroon kan produseer. Dit lei tot 'n toestand wat hipogonadisme genoem word. Dit kan behandel word met hormonale terapie, wat 'n doktersvoorskrif en deeglike monitering benodig. Mans met normale testosteroonvlakke moet nie testosteroonterapie oorweeg nie.


Testosteroonvlakke beïnvloed alles by mans, van die voortplantingstelsel en seksualiteit tot spiermassa en beendigtheid. Dit speel ook 'n rol in sekere gedrag.

Lae testosteroon kan bydra tot DE, en lae testosteroonaanvullings kan help om u DE-probleem op te los.

Endokriene stelsel

Die liggaam se endokriene stelsel bestaan ​​uit kliere wat hormone vervaardig. Die hipotalamus, geleë in die brein, vertel die hipofise hoeveel testosteroon die liggaam benodig. Die hipofise stuur dan die boodskap na die testikels. Die meeste testosteroon word in die testikels geproduseer, maar klein hoeveelhede kom uit die byniere wat net bokant die niere geleë is. By vroue produseer die byniere en eierstokke klein hoeveelhede testosteroon.

Voordat 'n seun eers gebore word, werk testosteroon om manlike geslagsdele te vorm. Tydens puberteit is testosteroon verantwoordelik vir die ontwikkeling van manlike eienskappe soos 'n dieper stem, baard en liggaamshare. Dit bevorder ook spiermassa en seksdrang. Testosteroonproduksie styg tydens adolessensie en bereik 'n hoogtepunt in die laat tienerjare of vroeë 20's. Na die ouderdom van 30 is dit natuurlik dat testosteroonvlakke elke jaar met ongeveer een persent daal.


Voortplantingstelsel

Ongeveer sewe weke na bevrugting begin testosteroon manlike geslagsdele vorm. Terwyl puberteit styg, groei die testikels en penis. Die testikels produseer 'n bestendige stroom testosteroon en lewer elke dag vars sperma op.

Mans met lae testosteroonvlakke kan erektiele disfunksie (ED) ervaar. Langtermyn-testosteroonterapie kan 'n afname in spermproduksie veroorsaak. Testosteroonterapie kan ook vergrote prostaat en kleiner, sagter testikels veroorsaak. Mans wat prostaat- of borskanker het, moet nie testosteroonvervangingsterapie oorweeg nie.

Seksualiteit

Tydens puberteit moedig die stygende vlakke van testosteroon die groei van die testikels, penis en skaamhare aan. Die stem begin verdiep en spiere en liggaamshare groei. Saam met hierdie veranderinge kom die toenemende seksuele begeerte.

Daar is 'n bietjie waarheid aan die "gebruik dit of verloor dit" -teorie. 'N Man met lae vlakke van testosteroon kan sy begeerte na seks verloor. Seksuele stimulasie en seksuele aktiwiteit laat testosteroonvlakke styg. Testosteroonvlakke kan daal gedurende 'n lang tydperk van seksuele onaktiwiteit. Lae testosteroon kan ook lei tot erektiele disfunksie (ED).


Sentrale senuweestelsel

Die liggaam het 'n stelsel vir die beheer van testosteroon, die stuur van boodskappe deur hormone en chemikalieë wat in die bloedstroom vrygestel word. In die brein vertel die hipotalamus die hipofise hoeveel testosteroon nodig is, en die hipofise gee die inligting aan die testikels oor.

Testosteroon speel 'n rol in sekere gedrag, insluitend aggressie en oorheersing. Dit help ook om mededingendheid aan te wakker en die selfbeeld te verhoog. Net soos seksuele aktiwiteit die testosteroonvlakke kan beïnvloed, kan deelname aan mededingende aktiwiteite die testosteroonvlakke van 'n man laat styg of daal. Lae testosteroon kan lei tot verlies aan selfvertroue en gebrek aan motivering. Dit kan ook die vermoë van 'n man om te konsentreer of hartseer veroorsaak, verlaag. Lae testosteroon kan slaapstoornisse en gebrek aan energie veroorsaak.

Dit is egter belangrik om daarop te let dat testosteroon slegs een faktor is wat persoonlikheidseienskappe beïnvloed. Ander biologiese en omgewingsfaktore is ook betrokke.

Vel en hare

Terwyl 'n man van kinderjare na volwassenheid oorgaan, spoor testosteroon die groei van hare op die gesig, in die oksels en om die geslagsdele. Hare kan ook op die arms, bene en bors groei.

'N Man met krimpende vlakke van testosteroon kan liggaamshare verloor. Testosteroonvervangingsterapie het 'n paar moontlike newe-effekte, insluitend aknee en borsvergroting. Testosteroon kolle kan ligte velirritasie veroorsaak. Dit kan makliker wees om aktuele gels te gebruik, maar daar moet baie sorg gedra word om testosteroon aan iemand anders oor te dra, alhoewel dit vel-tot-vel-kontak is.

Spier, vet en been

Testosteroon is een van die vele faktore wat betrokke is by die ontwikkeling van spiermassa en sterkte. Testosteroon verhoog neuro-oordragstowwe, wat weefselgroei aanmoedig. Dit is ook in wisselwerking met kernreseptore in DNA, wat proteïensintese veroorsaak. Testosteroon verhoog die vlakke van groeihormoon. Dit maak oefening meer geneig om spiere op te bou.

Testosteroon verhoog die beendigtheid en beveel die beenmurg om rooibloedselle te vervaardig. Mans met baie lae testosteroonvlakke ly meer geneig aan beenbreuke en breuke.

Testosteroon speel ook 'n rol in vetmetabolisme, wat mans help om vet doeltreffender te verbrand. As u testosteroon daal, kan dit 'n toename in liggaamsvet veroorsaak.

Testosteroonterapie kan deur 'n dokter toegedien word deur intramuskulêre inspuitings.

Bloedsomloopstelsel

Testosteroon beweeg deur die liggaam in die bloedstroom. Die enigste manier om u testosteroonvlak seker te ken, is om dit te laat meet. Dit vereis gewoonlik 'n bloedtoets.

Testosteroon spoor die beenmurg aan om rooibloedselle te produseer. En studies dui daarop dat testosteroon 'n positiewe uitwerking op die hart kan hê. Maar sommige studies wat die effek van testosteroon op cholesterol, bloeddruk en bloedverstoppingsvermoë ondersoek, het gemengde resultate gehad.

Wat testosteroonterapie en die hart betref, het onlangse studies teenstrydige resultate en is aan die gang. Testosteroonterapie wat deur binnespierse inspuiting toegedien word, kan bloedtellings laat styg. Ander newe-effekte van testosteroonvervangingsterapie sluit in vloeistofretensie, verhoogde rooi seltelling en cholesterolveranderings.

Sowjet

Behandel vitamien C aknee?

Behandel vitamien C aknee?

Aknee vulgari , ook bekend a aknee, i 'n algemene veltoe tand wat pui ie en 'n olierige vel kan veroor aak. In Noord-Amerika ervaar tot 50% van die adole ente en 15-30% van volwa ene imptome (...
30 maklike maniere om natuurlik gewig te verloor (gesteun deur die wetenskap)

30 maklike maniere om natuurlik gewig te verloor (gesteun deur die wetenskap)

On luit produkte in wat volgen on nuttig vir on le er i . A u deur middel van kakel op hierdie blad y koop, kan on 'n klein kommi ie verdien. Hier i on pro e .Daar i baie legte gewig verlie inligt...