Emily Skye erken dat sy meestal nie lus is om te oefen nie

Tevrede

• Resensie vir

Toe Emily Skye, afrigter en fiksheidsinvloeder, haar dogter, Mia, amper sewe maande gelede vir die eerste keer gehad het, het sy 'n visie gehad vir hoe haar postpartum-fiksheid sou lyk. Maar soos die meeste nuwe ouers uitvind, hou selfs die beste planne nie lank nie. 'Eerlik, ek het gedink ek kan 'n bietjie vinniger [as die norm] terugkom,' vertel sy Vorm. "Ek oefen al soveel jare, en ek het voorheen baie sterk buikspiere gehad. Ek het gedink as my baba eers uit was, sou my buikspiere teruggaan!" (Om die waarheid te sê, baie afrigters en dokters moedig meer vroue aan om te oefen om 'voor te berei' op swangerskap-en om hulle te help om vinniger terug te spring.)

Soos haar lojale volgelinge (almal 2,4 miljoen) weet, het dinge nie heeltemal verloop soos sy verwag het nie. Maar dit is een van die wonderlike dinge van Skye-sy het dit nie weggesteek of gemaak asof dinge perfek was nie.

“Ek was nog altyd eg met my plasings,” sê sy. 'Maar toe ek uitvind dat ek swanger is, was dit my doel om nie net oor die positiewe dinge te praat nie.' Gevolglik het sy groot reaksies op haar plasings gesien wat die realiteit van oefen nadat sy 'n baba gehad het, soos die feit dat soms die enigste tyd wat sy 'n oefensessie kan indruk, om middernag wys. Of, jy weet, uitgerekte vel.

'Ek was aanvanklik regtig bang om sulke dinge op te sit,' sê sy oor die uitgerekte velfoto wat sy onlangs gedeel het. "Ek het gedink mense gaan my oordeel. Maar nou doen ek dit graag. Die reaksie is 99 persent positief, indien nie meer as dit nie. Ek het vroue en mans! -Sê hoe lief hulle die werklikheid het. Ek is gelukkig in my besluit om dit te deel; dit laat my goed voel dat ander mense iets positiefs daaruit kry.”

Dit sluit haar dogter Mia in, wat Skye met haar ernstige toewyding aan fiksheid en veerkragtigheid wil inspireer. "Voordat ek haar gehad het, het ek [werk] nie net vir my nie, maar om ander mense te inspireer om 'n aktiewe styl te leef. Dit is nou selfs meer belangrik," sê sy. "Ek probeer Mia die regte dinge leer. Ek probeer regtig liefde en aanvaarding aan myself toon, selfs al is ek nie tevrede met my liggaam nie."

Sy verduidelik dat sy geleer het dat om 'n dogter te hê, 'n gesonde liggaamsbeeld is en nie oefen soos straf nie. (Eintlik merk Mia soms saam met Skye na die gimnasium sodat Skye haar uit die eerste oog kan wys.) Wat wil sy hê moet Mia wegneem? 'Ek is lief vir myself, en ek oefen omdat Ek is lief vir myself," sê sy. (Verwant: Mamma-en-my oefensessieklasse wat jou fiksheid die middelpunt van aandag hou)

Daardie gesindheid het bewys dat dit 'n groot dryfveer is op dae wanneer sy, soos enige nuwe ouer, min slaap en motivering het. “Ek is die meeste van die tyd nie lus om te oefen nie,” erken sy. "Ek probeer in die robotmodus gaan-ek doen dit net, ek dink nie te veel daaroor nie. Ek weet dat as ek dit doen, ek nie spyt sal wees nie," sê sy. "Dit gesê, ek druk myself nie te veel nie. Ek het baie rondgesit toe ek Mia die eerste keer gehad het en ek het geweet as ek uitkom vir net 'n klein stappie, sou ek beter voel - dit is hoofsaaklik vir my gedagtes. " (Verwant: Hierdie ma het 'n boodskap vir mense wat haar skaam om te oefen)

Al met al lyk dit asof Skye regtig besef dat selfversorging nie net die tyd is om te oefen nie. "Soms kies ek slaap!" sê sy laggend. "Ek maak elke dag 'n keuse oor hoe ek voel. Ek weet as ek oefen, is ek beter in staat om die lewe en alles anders te hanteer, maar as Mia nie alleen gaan slaap nie, moet ek slaap . "

Resensie vir