Savannah Guthrie het aerobics van hotelkamers vergruis terwyl hy die Olimpiese Spele in Tokio gedek het

Tevrede

• Resensie vir

Met die Olimpiese Somerspele wat amptelik in Tokio aan die gang is, sal die wêreld toekyk hoe die mees gevierde atlete - hier kyk ons ​​na jou, Simone Biles - wat die Olimpiese glorie jaag na 'n jaar lange dag weens die COVID-19-pandemie. Buiten die atlete het uitsaaiers egter ook naby en ver gereis om die Spele te dek, insluitend VANDAG s’n Savannah Guthrie.

Die 49-jarige joernalis, wat vroeër vandeesmaand van New York na Tokio gevlieg het, het haar avonture in die buiteland op Instagram gedokumenteer. Van die plaas van 'n selfie voor The National Stadium, die tuiste van die Spele se openings- en sluitingseremonies en ander atletiekbyeenkomste, tot die deel van 'n skilderagtige uitsig oor die gasheerstad, het Guthrie omtrent alles vir haar miljoen volgelinge vertel, insluitend 'n onlangse aerobics-sessie vanuit haar hotelkamer.

In 'n video wat Dinsdag op haar Instagram -bladsy geplaas is, word Guthrie gesien op 'n oefenplatform (Buy It, $ 75, amazon.com) met 'n video van Christina Dorner, wie se CDornerFitness -kanaal op YouTube 'n versameling video -oefensessies huisves, veral stap klasse. "Wat my betref, stap -aerobics het nooit uit die mode geraak nie. Hotelkamer -oefensessie in Tokio, want ons kan nie buite gaan of die gimnasium gebruik nie. Baie dankie @cdornerfitness dat jy my laat lag en sweet het!" het Guthrie op Instagram uitgeroep. (Verwant: Probeer hierdie koffertraining in die hotelkamer, waar u ook al u reis neem)

Guthrie - wat, BTW, self eens 'n aerobics -instrukteur was - het onlangs oopgemaak op die VANDAG oor die streng protokolle in Tokio weens die COVID-19-pandemie. ICYDK, toeskouers self word verbied om vanjaar die Olimpiese Spele by te woon.

'Hulle het baie streng protokolle hier,' het sy gesê VANDAG vroeër hierdie week. ' Dit is net so hier. Dit is regtig opgesluit hier in Tokio. "

Die gemiddelde aantal COVID-19-gevalle in Japan op Donderdag 22 Julie was 3,840, volgens Die New York Times, en het sedert einde Junie geleidelik gestyg. Die aansteeklike Delta -variant, wat in Februarie die eerste keer in Indië opgespoor is, het volgens die Verenigde Nasies, insluitend die VSA en Japan, vanaf 2 Julie ook na 98 lande versprei.

Nog voordat sy na die Spele vertrek het, is Guthrie, saam met alle ander internasionale besoekers, onderworpe aan twee COVID-19-toetse voordat sy die vliegtuig instap, met een toets wat 96 uur voor vertrek plaasgevind het, gevolg deur nog een 72 uur uit, volgens VANDAG. By aankoms in Tokio moet reisigers ook 'n toets op die lughawe aflê, gevolg deur daaglikse toetse gedurende hul eerste drie dae in Japan. Boonop is internasionale reisigers onderhewig aan 'n self-kwarantyn van 14 dae, volgens die Amerikaanse ambassade en konsulate in Japan.

Guthrie het vroeër die week gesê VANDAG dat sy in haar hotel gestasioneer was en slegs 15 minute per dag buite mag loop. Gelukkig het haar NBC -kollega, Natalie Morales, hulle albei naby gehou.

"Natalie Morales is krag wat ons deurloop," het Guthrie verder gesê VANDAG. "Ons het 'n bietjie gaan stap, (en) al wat jy doen is om mense raak te loop wat jy ken. Dis oral NBC."

Kragloop kan beskou word as 'n oefensessie met 'n lae impak, maar dit is 'n oefening met 'n oorvloed voordele. Volgens navorsing kan dit nie net help om bloeddruk en cholesterol te verlaag nie, maar dit kan ook beenmineraaldigtheid verbeter. Miskien sal Guthrie voortgaan met haar kragwandelavonture in die VSA nadat die Olimpiese Spele in Augustus voltooi is.

Resensie vir