Mondspoelmiddel: hoe om reg te kies en te gebruik

Tevrede

• Hoe om korrek te gebruik
• Moet ek elke dag spoelwater gebruik?
• Hoe om die beste tipe te kies
• Sorg vir 'n beter effek
• Toets u kennis
• Mondgesondheid: weet u hoe u u tande moet versorg?

Die gebruik van mondspoelmiddel is baie belangrik om die gesondheid van die mond te handhaaf, aangesien dit probleme soos holtes, gedenkplaat, tandvleisontsteking en slegte asem voorkom, wat 'n verfrissende asem en mooier tande bevorder.

Hierdie produkte bevat gewoonlik verskillende samestellings, met of sonder alkohol, fluoried of fluoried, wat aangepas is vir die behoeftes van elke persoon se mond, en daarom moet dit, waar moontlik, deur die tandarts gelei word om die maksimum voordeel te behaal. .

Die spoel moet altyd gebruik word na die borsel, vlos en skraap van die tong, aangesien die mond vry van plaak en onsuiwerhede moet wees om die produk te laat werk. Aangesien daar talle handelsmerke van hierdie produk is, is dit belangrik om na te gaan of die handelsmerk deur ANVISA goedgekeur is en om die aktiewe bestanddele in die samestelling op die etiket na te gaan.

Hoe om korrek te gebruik

Om mondspoelmiddel korrek te gebruik, moet mondhigiëne soos volg uitgevoer word:

• Vlos tussen al die tande. Mense met baie noue tande kan tandheelkundige band gebruik omdat dit dunner is en nie seer is nie;
• Borsel jou tande met tandeborsel en tandepasta met fluoor vir ten minste 2 minute;
• Spoel die mond slegs met water om tandepasta heeltemal uit te skakel;
• Plaas die mondspoelmiddel direk in die mond en spoel af vir 'n paar sekondes, maak seker dat die produk alle dele van die mond bereik en spoeg dan.

U moet nie die mondspoelmiddel sluk nie, want dit is nie geskik vir inname nie, en dit kan mikro-organismes in die mond dra, wat die maag kan beskadig.

Moet ek elke dag spoelwater gebruik?

Mondspoelmiddel hoef nie elke dag gebruik te word nie, want diegene wat die meeste daarby baat, is diegene wat een of ander chirurgiese prosedure ondergaan het of wat periodontale siektes het, soos holtes, tandvleisontsteking of sensitiewe tande.

Dit is omdat, ondanks die effek van die verbetering van die skoonheid van die mond, die oormatige gebruik daarvan die emalje van die tande kan benadeel, wat die vorming van vlekke en droogheid van die mondslijmvlies kan vergemaklik.

Hoe om die beste tipe te kies

Daar is verskillende opsies vir mondspoelings, met verskillende aktiewe beginsels en werkswyses en effektiwiteit. Die belangrikste is:

• Met alkohol: alkohol is 'n komponent wat gebruik word om die mondspoelmiddel te verdun en moet veilig wees vir verbruik. Dit is egter verkieslik dat hierdie tipe spoel vermy word, aangesien dit die mondslijmvlies veroorsaak en slytasie van tandemalje veroorsaak, en dat dit die pH van die mond kan onbalanseer, wat die tande geel kan maak en die tong;
• Geen alkohol nie: alkoholvrye spoelopsies gebruik ander soorte produkte om die aktiewe bestanddele te verdun, wat nie die mond verbrand of mishandel nie, en met groter veiligheid gebruik kan word;
• Met fluoor: gefluoreerde produkte is ideaal vir mense met holtes, en moet een keer per dag gebruik word om die verspreiding van bakterieë te bekamp, ​​en is ook nuttig om die sensitiwiteit in die tande van mense met hierdie probleem te verminder;
• Antisepties, soos Chloorhexidine Gluconate: die antiseptiese spoelmiddel is die beste vir diegene met 'n slegte asem, aangesien dit die bakterieë wat die onaangename reuk in die mond veroorsaak, kan uitskakel. Dit is ook ideaal vir almal wat geopereer is of nog steeds sal ondergaan, aangesien dit die risiko om infeksie te kry, verminder. Hierdie tipe antiseptiese middel moet egter slegs 1 week gebruik word, soos aangedui deur die tandarts, omdat dit sterk kan wees, en dat dit tande kan beskadig.

Om die ideale mondspoelmiddel te kies en te weet hoe dit gebruik moet word, is dit dus belangrik om na die tandarts se ondersoek te gaan, wat die beste tipe, die hoeveelheid daaglikse gebruik en hoe lank kan aandui, omdat dit meestal nie nodig is nie vir daaglikse gebruik van mondspoelmiddel.

Sorg vir 'n beter effek

Sommige wenke om mondspoelmiddel goed te laat werk en nie ongewenste effekte kan veroorsaak nie, is onder meer:

• Gebruik snags, verkieslik, na mondhigiëne met kwas en tandheelkundige floss, vir 'n meer blywende effek. Alhoewel sommige mense dit twee keer per dag gebruik, is dit voldoende om net een keer per dag te gebruik vir behoorlike mondhigiëne;
• Flossing en borsel tande, aangesien die gebruik van spoel alleen nie voldoende is om bakterieë en onsuiwerhede uit te skakel nie. Kyk wat is die stappe om u tande behoorlik te borsel;
• Moenie die produk met water verdun nie, want hoewel dit 'n strategie is wat deur sommige mense gebruik word om die verbranding van die spoelwater te verminder, verander dit en verminder dit die effek van die aktiewe bestanddele;
• Mense wat tande gebleik het, moet helder spoelwater verkies en sonder kleurstowwe, wat voorkom dat vlekke verskyn;
• Vir kinders moet mondspoelmiddel alkoholvry en fluoorvry wees, maar enige vorm is teenaangedui voor die ouderdom van 3 jaar.

Mense wat suikersiekte het, moet slegs een keer per dag mondspoelmiddel gebruik voordat hulle gaan slaap, want die gebruik daarvan in groter hoeveelhede kan droë mond bevoordeel, wat 'n algemene simptoom is by hierdie mense, maar wat erger kan word as gevolg van die gebruik van mondspoelmiddel. Die gebruik van mondspoelmiddel word veral aangedui as u holtes, gedenkplaat, tandvleisontsteking het, of as u enige tandheelkundige prosedure ondergaan het, soos uittreksels van die tand of 'n operasie aan die mond het, omdat dit genesing en volledige herstel kan bespoedig.

Kyk na 'n paar natuurlike resepte en vind uit hoe kos slegte asem kan help bestry in hierdie video wat ons voedingsdeskundige voorberei:

Toets u kennis

Om uit te vind of u weet hoe u u tande op die regte manier moet versorg, neem hierdie vinnige aanlyn toets:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Mondgesondheid: weet u hoe u u tande moet versorg?

Begin die toets Dit is belangrik om die tandarts te raadpleeg:

• Elke 2 jaar.
• Elke 6 maande.
• Elke 3 maande.
• As u pyn het of 'n ander simptoom het.

Floss moet elke dag gebruik word omdat:

• Voorkom die voorkoms van holtes tussen die tande.
• Voorkom die ontwikkeling van slegte asem.
• Voorkom ontsteking van die tandvleis.
• Al bogenoemde.

Hoe lank moet ek my tande borsel om skoon te maak?

• 30 sekondes.
• 5 minute.
• Minimum 2 minute.
• Minimum 1 minuut.

Slegte asem kan veroorsaak word deur:

• Aanwesigheid van holtes.
• Bloeiende tandvleis.
• Maagprobleme soos sooibrand of terugvloei.
• Al bogenoemde.

Hoe gereeld is dit raadsaam om die tandeborsel om te ruil?

• Eenkeer 'n jaar.
• Elke 6 maande.
• Elke 3 maande.
• Slegs wanneer die hare beskadig of vuil is.

Wat kan probleme met tande en tandvleis veroorsaak?

• Die ophoping van gedenkplaat.
• Eet 'n dieet met baie suiker.
• Hou swak mondhigiëne.
• Al bogenoemde.

Ontsteking van die tandvleis word gewoonlik veroorsaak deur:

• Oormatige speekselproduksie.
• Opeenhoping van gedenkplaat.
• Tandsteenopbou op tande.
• Opsies B en C is korrek.

Benewens die tande, is 'n ander baie belangrike deel wat u nooit moet vergeet om te borsel nie:

• Tong.
• Wange.
• Verhemelte.
• Lip.

vorige volgende