Epsom soutvoet week

Tevrede

• Epsom sout vir voete
• Hoe om 'n voet te laat week
• Epsom soutvoet week voordele
• 1. Behandeling van swaminfeksie
• 2. Afskilfering
• 3. Pynverligting
• 4. Verwyder splinters
• Neem weg

Epsom sout vir voete

Epsom sout is 'n magnesiumsulfaatverbinding, anders as natrium tafelsout. Epsom-sout word al honderde jare as genesingsmiddel en pynstiller gebruik. Vandag word dit meestal by warm baddens en voetdompels gevoeg om stres te verminder.

Die magnesium in Epsom-sout word slegs minimaal deur die vel geabsorbeer, en daar is tot dusver geen wetenskaplike bewyse wat aantoon dat dit die magnesiumvlakke in die liggaam verhoog nie. Maar Epsom-sout kan pyn wat verband hou met ontsteking verlig, wat voordelig kan wees vir die gesondheid van die voet.

Ondersteuners beweer dat Epsom-sout, benewens die vermindering van pynsimptome en genesing, ook in warm water kan oplos om pyn van jig te verlig, reuk uit te skakel en infeksies te help behandel. Meer navorsing is nodig om hierdie eise te staaf.

Hoe om 'n voet te laat week

Volg hierdie eenvoudige stappe om 'n soutvoet van Epsom te laat week:

1. Vul u bad of 'n wasbak met warm water totdat dit diep genoeg is om u voete te bedek.
2. Voeg 1/2 koppie Epsom-sout by die warm water.
3. Week jou voete twee keer per week vir 30 tot 60 minute.
4. Oorweeg dit om 'n paar druppels verdunde laventel-, pepermunt- of eucalyptus-eteriese olie by u voetbad te voeg om 'n aromaterapie te bevorder.
5. Bevog jou voete deeglik nadat jy dit geweek het.

Hierdie soort week kan droë vel veroorsaak, veral op u voete. Maak seker dat u u vel bevogtig na 'n soutvoet van die Epsom om gebarste vel en irritasie te voorkom.

As u pyn, rooi of sere begin ervaar voor of na die gebruik van 'n voetbad, moet u 'n besoek met u dokter bespreek om alternatiewe behandeling te bespreek.

Epsom soutvoet week voordele

'N Epsom-soutbad word dikwels gebruik om spanning te verminder. Daar is egter ook ander voordele vir 'n soutvoet van Epsom, insluitend:

• swaminfeksies te behandel
• afskilfering
• pyn verligting
• verwyder splinters

Alhoewel daar baie bewerings bestaan ​​dat Epsom-sout 'n effektiewe stresverligter is, moet meer navorsing gedoen word om te bewys dat dit 'n effektiewe antibakteriese en antifungale middel is. Bespreek u behandelingsopsies met u dokter voordat u hierdie middel gebruik.

1. Behandeling van swaminfeksie

Epsom-sout is gebruik om wonde en infeksies te behandel, maar versigtigheid word aanbeveel omdat dit ook die wond kan irriteer. Alhoewel dit nie die infeksie genees nie, kan Epsom-sout gebruik word om die infeksie uit te trek en die vel sag te maak om medisyne-effekte te verhoog.

Epsom kan gebruik word om die medisyne wat u dokter voorgeskryf het, te ondersteun. Bespreek u opsies met 'n dokter voordat u hierdie behandeling gebruik. Sommige infeksies, soos staph-infeksie, vererger as gevolg van warm water of soutmengsels.

Vir voet- of toonnael-swaminfeksies, week u voete twee keer per dag vir ongeveer 20 minute. Oorweeg dit om teeboomolie of ander essensiële verdunde olies by te voeg wat bekend is om genesing te bevorder.

2. Afskilfering

Epsom-sout kan as 'n afskilfermiddel gebruik word om growwe, gebarste voete sag te maak. Masseer saam met u voete 'n handvol Epsom-sout in u vel vir 'n ekstra hupstoot.

3. Pynverligting

Epsom-sout wat oraal ingeneem word, verwyder gifstowwe uit die liggaam wat irritasie, ontsteking en liggaamspyn kan veroorsaak. As u seer voete of korrels het, moet u u voete gereeld week om pyn te verminder.

4. Verwyder splinters

'N Epsom-soutvoet kan ook splinters verwyder. Die minerale verbindings in die sout help om inflammasie in die betrokke streek te verminder. Dit sal u vel dan sag maak om die puin of hangnaal maklik te verwyder.

Neem weg

Vir ligte pyn en pyne kan die sout van Epsom 'n veilige aanvullende alternatief vir u medisyne wees. Bespreek u opsies egter met 'n dokter voordat u hierdie middel gebruik om infeksies en ander gesondheidstoestande te behandel.

Mense met diabetes, niersiekte of hartprobleme, of wat swanger is, moet met hul dokter praat voordat hulle Epsom-sout gebruik.

Alhoewel daar 'n paar suksesverhale was oor die gebruik van Epsom-sout as genesingsmiddel, is meer navorsing nodig om te verstaan ​​hoe en waar dit effektief is.

Beplan 'n besoek aan u dokter om die beste behandeling vir u toestand te bespreek as dit nie verbeter nie. Epsom sout week is gewoonlik 'n veilige tuisbehandeling om voetkwale te help.