Essensiële olies vir selluliet

Tevrede

• Sal eteriese olies die voorkoms van my selluliet help?
• Watter soort essensiële olies word vir selluliet gebruik?
• Hoe om essensiële olies vir selluliet te gebruik
• Verdun essensiële olies behoorlik
• Veiligheidsmaatreëls by die gebruik van essensiële olies
• Neem weg

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is. As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

Sal eteriese olies die voorkoms van my selluliet help?

Essensiële olies word al jare lank in baie kulture gebruik om talle toestande te behandel, van die vermindering van spanning tot genesing van wonde tot die skoonmaak van sinusse. Daar word ten minste gereeld deur dermatoloë aanbeveel om veltoestande te behandel, met algemene kombinasies.

Een van die nuwer toepassings vir essensiële olies is om die voorkoms van selluliet te bevorder. Selluliet is 'n area van die vel, meestal op die heupe, dye, boude en maag, wat klonterig en verdof lyk as gevolg van bultjies vet wat onder die vel ophoop.

Cellulite raak egter nie net diegene wat oorgewig is nie. Volgens die Mayo Clinic speel genetika waarskynlik die grootste rol om te bepaal of u selluliet sal hê.

Alhoewel selluliet op sigself nie 'n ernstige mediese toestand is nie, kan die voorkoms vir sommige hinderlik wees. Een het gerapporteer dat tot 90 persent van die vroue, maar slegs 2 persent van die mans, kosmetiese bekommernisse het oor selluliet nadat hulle puberteit bereik het.

Watter soort essensiële olies word vir selluliet gebruik?

Volgens 'n, gepubliseer in Bewysgebaseerde aanvullende en alternatiewe medisyne, sluit die essensiële olies vir die behandeling van selluliet die meeste in:

• sederhout
• sipres
• vinkel
• malvas
• pomelo
• jenewer
• laventel
• suurlemoen
• sitroengras
• kalk
• mandaryn
• roosmaryn
• Spaanse salie

Hoe om essensiële olies vir selluliet te gebruik

Essensiële olies moet nie direk op die vel gebruik word nie, aangesien dit baie kragtig is en irritasie kan veroorsaak. Essensiële olies moet met draerolies gemeng word. Gewone wat u in u spens kan hê, is onder meer klapperolie of olyfolie.

Ander draerolies wat deur die Nasionale Vereniging vir Holistiese Aromaterapie aanbeveel word, sluit in:

• appelkoospit
• arnica
• avokado
• kremetart
• borage
• calendula
• aandblom
• jojoba
• maroela
• rosehip saad
• seedoring
• Sint-janskruid
• soet amandel
• tamanu

Verdun essensiële olies behoorlik

Sodra u ten minste een eteriese olie en 'n ooreenstemmende draerolie gekies het, stel die kenners van die Universiteit van Minnesota voor dat die verdunning van 1 tot 5 persent wissel. As u groot dele van die liggaam masseer, hou nader aan 1 persent.

• 1 persent: 1 druppel essensiële olie per teelepel draerolie
• 3 persent: 3 druppels essensiële olie per teelepel draerolie
• 5 persent: 5 druppels essensiële olie per teelepel draerolie

Dien die essensiële oliemengsel toe op die betrokke gebied en vryf dit saggies. Omdat hierdie olies vinnig verdamp, word aanbeveel dat u dit twee keer per dag aanwend.

'N Klein 2018 het getoon dat die massering met 'n kruieverpakking wat kalk en sitroengras bevat (sowel as 'n aantal ander olies en kruie) vir agt weke gereeld die voorkoms van selluliet en die grootte van velvoue verminder.

Dit is egter belangrik om in gedagte te hou dat daar 'n aantal verskillende faktore is wat tot hierdie resultate kon bydra, insluitend die massering.

Koop essensiële olies vir kalk en sitroengras aanlyn.

Veiligheidsmaatreëls by die gebruik van essensiële olies

Daar is verskeie voorsorgmaatreëls wat u moet tref as u 'n behandeling met essensiële olie oorweeg.

• Verseker dat u behandelingskamer goed geventileer is.
• Hou olies weg van oë.
• Hou olies weg van vlamme, aangesien dit uiters vlambaar kan wees.
• Kontak u dokter as die behandeling velirritasie veroorsaak en indien die irritasie voortduur nadat die gebruik van eteriese olie gestaak is.
• As u of u kind per ongeluk eteriese olies inneem, kontak dadelik die naaste gifbeheersentrum en probeer vol- of 2 persent melk drink. MOENIE braking veroorsaak nie.
• Moet nie eteriese olies inneem nie.

Raadpleeg u dokter voordat u enige behandelingsplan probeer, insluitend die wat essensiële olies bevat.

Neem weg

Essensiële olies is vir die behandeling van selluliet met minimale newe-effekte. Daar is egter steeds navorsing wat gedoen moet word oor die beste olies en kombinasies om te gebruik, sowel as die werklike doeltreffendheid daarvan (teenoor die effektiwiteit van net 'n draerolie of massering).

Praat met u dokter of dermatoloog voordat u eteriese olies gebruik, sodat hulle leiding kan gee vir die beste behandelingsopsies vir u velsoort.