Noodsaaklike wenke vir velsorg

Tevrede

• Resensie vir

1. Gebruik die regte skoonmaakmiddel. Was u gesig nie meer as twee keer per dag nie. Gebruik liggaamswas met vitamien E om die vel sag te hou.

2. Afskilfer 2-3 keer per week. Deur dooie vel saggies af te skrop, help vars selle om deur te skyn (wat die vel meer stralend maak).

3. Bevogtig gereeld. Na die stort, besmeer die bevogtiger met hydraterende bestanddele, soos shea botter, melk of jojoba -olie. Soek ook die antioksidant vitamiene A, C en E, wat die vel beskerm teen omgewingsbesoedeling

4. Word see waardig. Verpak met vitamiene, minerale en proteïene, kan seewier, seemodder en seesout alles doen, soos om aknee op te ruim tot glans aan die hare. Produkte wat seebestanddele bevat, terwyl hulle die vermoë het om die vel af te skilfer en glad te maak, bevat ook vitamiene en antioksidante wat kan help om velskadelike vrye radikale te onderdruk.

Vir droë vel, vryf die soute in sagte sirkelhale, vermy die gesig en enige oop sere of snye (soutsteekwonde). En aangesien seesoute skuur kan wees, moet u dit ook vermy as u 'n sensitiewe vel het.

Om uitbrekings wat deur verstopte porieë veroorsaak word, te bekamp, ​​gebruik 'n skoonmaakmiddel en toner vm. en n.m. wat see-bestanddele bevat, gevolg deur 'n ligte bevogtiger met kollageen en elastien uit die see. 'N Seemoddermasker, wat twee tot drie keer per week gebruik word, kan ook help.

5. Moet nooit dieselfde produk die hele jaar deur gebruik nie. Vel is 'n lewende orgaan wat voortdurend deur alles van hormone tot humiditeit beïnvloed word. Kies vir 'n bevogtigende reiniger in die winter as die vel droër en normale tot olierige formulerings in die somer is.

6. Was altyd jou gesig voordat jy dit 'n dag noem. Verwyder grimering voordat u gaan slaap, om te verhoed dat die verhoog vir letsels voorkom. Gebruik skoonmaakmiddels geformuleer met porie-suiwerende benzoylperoksied of salisielsuur.

7. Kry genoeg oë. Gebrek aan slaap kan geswelde oë, 'n bleek vel en uitbarstings tot gevolg hê. Probeer 'n produk wat die anti-inflammatoriese bestanddele bevat wat in Preparation-H voorkom.

8. Hidreer jou vel van binne na buite. Dit is nie moontlik om 'n goeie vel te hê as jy nie genoeg water drink nie, sê die kenners. As u dehidreer, is u vel een van die eerste organe wat dit wys.

9. Wees sonkundig. Dien altyd elke dag 'n sonskerm met 'n SPF van minstens 15 toe.

10. Voer jou vel met oefening. Oefening verhoog die sirkulasie en laat suurstof en voedingstowwe na die vel vloei, wat 'n vars, stralende voorkoms gee.

11. Moenie dat die vel in rook opgaan nie. Moenie net rook nie; vermy rokers en rokerige situasie. Rook vernou die kapillêre, wat die vel van broodnodige suurstof ontneem.

12. Wend altyd bevogtiger aan nadat jy hande gewas het. Droë, binnenshuise lug, koue weer en gereelde wasgoed kan die vog uit die vel op jou hande suig.

13. Voed jou gesig met vitamien C. 'N Studie wat in die Sweedse tydskrif vir dermatologie gepubliseer is Acta Dermato-Venereologica het getoon dat wanneer dit saam met 'n sonskerm gebruik word, vitamien C ekstra beskerming bied teen ultraviolet B (sonbrand-veroorsakende) en ultraviolet A (rimpel-veroorsakende) strale. Soek serums wat L-askorbiensuur bevat, die vorm van vitamien C wat in studies getoon word dat dit makliker deur die vel se selle geabsorbeer word.

14. Eksperimenteer met omsigtigheid. Diegene wat veral vatbaar is: vroue met aknee of sensitiewe vel, wat slegs produkte moet gebruik wat vir hul veltipe geformuleer is, tensy hul dermatoloog anders beveel.

15. Beskou velsorglyne wat deur die dokter geskep is. Oor die algemeen bevat hierdie produkte sterker konsentrasies bestanddele soos alfa-hidroksisure en antioksidante.

16. Wees velgevoelig. Terwyl die meeste vroue dink hulle het sensitiewe vel, het slegs 5 tot 10 persent dit eintlik. Waaraan die res van ons ly, is "situasionele sensitiwiteit" wat veroorsaak word deur hormonale veranderinge, medikasie (soos Accutane) of sonblootstelling. Ongeag, die simptome en behandelings is dieselfde. Wat om te doen:

• Kies produkte met ceramides
  Hierdie bestanddele vul krake in die epidermis (die buitenste laag van die vel), wat dit vir irritante moeiliker maak om deur te gaan.
• Patch-toets alles
  Vee dit aan die binnekant van u arm voordat u 'n nuwe produk gebruik, en wag 24 uur om te sien of u 'n hobbelige uitslag, swelling of rooiheid het.
• Verminder u blootstelling aan parabene
  Hierdie chemikalieë, wat dikwels as preserveermiddels gebruik word, is berugte oortreders.
• Gaan geurvry
  Die bymiddels wat gebruik word om geure te skep, is algemene uitslagsnellers, dus kies so gereeld moontlik skoonheidsprodukte en skoonmaakmiddels sonder reuk.

As u pogings om sensitiwiteit te verminder nie werk nie, besoek 'n dermatoloog om seker te maak dat u nie 'n onderliggende toestand het nie, soos seborrheiese dermatitis, psoriase, rosacea of ​​atopiese dermatitis, wat u meer geneig kan maak om op skoonheidsmiddels te reageer. en lotions.

Resensie vir