Begrip van inspannende hoofpyn

Tevrede

• Wat is 'n inspannende hoofpyn?
• Wat is die simptome?
• Wat veroorsaak dit?
• Primêre inspanning hoofpyn veroorsaak
• Sekondêre inspanning hoofpyn veroorsaak
• Wie kry hulle?
• Hoe word dit gediagnoseer?
• Hoe word dit behandel?
• Wat is die vooruitsig?

Wat is 'n inspannende hoofpyn?

Oefenlike hoofpyn is hoofpyn wat veroorsaak word deur een of ander soort fisieke aktiwiteit. Die tipe aktiwiteite wat dit veroorsaak, wissel van persoon tot persoon, maar sluit in:

• strawwe oefening
• hoes
• seksuele aktiwiteit

Dokters verdeel inspannende hoofpyn in twee kategorieë, afhangende van hul oorsaak:

• Primêre inspanning hoofpyn. Hierdie tipe word slegs deur fisiese aktiwiteite veroorsaak en is gewoonlik skadeloos.
• Sekondêre inspanning hoofpyn. Hierdie tipe word veroorsaak deur fisiese aktiwiteit as gevolg van 'n onderliggende toestand, soos 'n gewas of kransslagadersiekte.

Lees verder om meer te wete te kom oor hoofpyne, maar ook om te sien of u primêr of sekondêr is.

Wat is die simptome?

Die hoofsimptoom van 'n inspannende hoofpyn is matige tot erge pyn wat mense dikwels as kloppend beskryf. U voel dit miskien oor u hele kop of net aan die een kant. Hulle kan begin tydens of na strawwe fisieke aktiwiteit.

Primêre oefenhoofpyn kan van vyf minute tot twee dae duur, terwyl sekondêre inspanning hoofpyn vir 'n paar dae kan duur.

Afhangende van die oorsaak, het sekondêre hoofpyn soms addisionele simptome, insluitend:

• braking
• nekstyfheid
• dubbele visie
• verlies van bewussyn

Wat veroorsaak dit?

Primêre inspanning hoofpyn veroorsaak

Primêre inspanning hoofpyn word dikwels veroorsaak deur:

• intense oefening, soos hardloop, gewigstoot of roei
• seksuele aktiwiteit, veral orgasme
• hoes
• nies
• spanning tydens dermbewegings

Kenners is egter nie seker waarom hierdie aktiwiteite hoofpyn veroorsaak nie. Dit kan verband hou met die vernouing van bloedvate in die skedel wat tydens fisiese aktiwiteit plaasvind.

Sekondêre inspanning hoofpyn veroorsaak

Sekondêre oefenhoofpyn word veroorsaak deur dieselfde aktiwiteite as wat primêre inspanning hoofpyn is. Hierdie reaksie op fisieke aktiwiteit is egter te wyte aan 'n onderliggende toestand, soos:

• subaragnoïese bloeding, wat bloeding tussen die brein en die weefsels wat die brein bedek, bloei
• gewasse
• kransslagadersiekte wat die bloedvate aantas wat lei na of binne jou brein
• sinus infeksie
• strukturele afwykings van die kop, nek of ruggraat
• obstruksie van die vloei van serebrospinale vloeistof

Wie kry hulle?

Mense van alle ouderdomme kan 'n inspannende hoofpyn hê. Mense ouer as 40 het egter 'n hoër risiko.

Ander dinge wat u risiko van inspanning hoofpyn verhoog, sluit in:

• oefen in warm weer
• oefen op 'n hoë hoogte
• met 'n geskiedenis van migraine
• met 'n familiegeskiedenis van migraine

Hoe word dit gediagnoseer?

Om 'n inspannende hoofpyn te diagnoseer, sal u dokter waarskynlik begin met die vraag oor u simptome en die soorte dinge wat dit kan veroorsaak. Vertel hulle van spesifieke aktiwiteite wat lyk asof dit u hoofpyn gee.

Afhangend van u simptome en mediese geskiedenis, kan hulle ook 'n paar beeldingstoetse gebruik om te kyk of dit onderliggend is.

Beeldtoetse wat gebruik word om hoofpyn te inspan, sluit in:

• CT-skandering om te kyk vir onlangse bloeding in of om die brein
• MRI-skandering om die strukture in u brein te sien
• magnetiese resonansie-angiografie en CT-angiografie om die bloedvate na u brein te sien
• ruggraatkraan om die vloei van serebrospinale vloeistof te meet

Hoe word dit behandel?

Die behandeling van inspannende hoofpyn hang af van of u hoofpyn primêr of sekondêr is. Sekondêre inspanning hoofpyne verdwyn gewoonlik sodra u die onderliggende oorsaak behandel.

Primêre inspannende hoofpyn reageer gewoonlik goed op tradisionele hoofpynbehandelings, insluitend nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels soos ibuprofen (Advil). As dit nie verligting bied nie, kan u dokter 'n ander soort medisyne voorskryf.

Medisyne wat gebruik word vir die behandeling van inspannende hoofpyn, sluit in:

• indometasien
• propranolol
• naproxen (Naprosyn)
• ergonovien (ergometrien)
• fenelzien (Nardil)

As u hoofpyn voorspelbaar is, moet u slegs medikasie neem voordat u aktiwiteite doen waarvan u weet dat dit hoofpyn kan veroorsaak. As dit nie voorspelbaar is nie, moet u gereeld medikasie neem om dit te voorkom.

Vir sommige mense help dit ook geleidelik om op te warm voordat u moeite doen. As u byvoorbeeld 'n hardloper is, probeer om meer tyd af te staan ​​om u liggaam op te warm en u spoed geleidelik op te bou.

Vir hoofpyn wat veroorsaak word deur seksuele aktiwiteite, kan dit makliker wees om minder strawwe seks te hê.

Wat is die vooruitsig?

Primêre inspanning hoofpyn is frustrerend, maar gewoonlik skadeloos. Dit kan egter soms 'n teken wees van 'n onderliggende toestand wat behandeling benodig, daarom is dit belangrik om u dokter op te volg oor u simptome.

Nadat u ander oorsake uitgesluit het, sal 'n kombinasie van veranderinge aan u fisiese aktiwiteit en medisyne sonder voorskrif of voorskrif moontlik verligting bied.