Alles wat u moet weet oor gesigsbehandeling

Tevrede

• Is gesigsbeker dieselfde as liggaamsbeker?
• Hoe werk dit?
• Wat is die voordele?
• Sal dit kneusplekke laat?
• Is daar ander newe-effekte of risiko's?
• Kan u gesigsbekers tuis gebruik?
• Hoe kan ek begin?
• Hoe vind ek 'n verskaffer?
• Wat moet ek van my afspraak verwag?
• Die slotsom

Wat is gesigsbeker?

Cupping is 'n alternatiewe terapie wat suigkoppies gebruik om jou vel en spiere te stimuleer. Dit kan op u gesig of liggaam gedoen word.

Die suiging bevorder verhoogde bloedsomloop, wat kan help om spierspanning te verlig, die herstel van selle te bevorder en ander regenerasie te help.

Daar word ook gesê dat dit die vloei van u "qi" (uitgespreek "chee") verbeter. Qi is 'n Chinese woord wat lewenskrag beteken.

Alhoewel die gebruik diep ingeburger is in die tradisionele Chinese medisyne, het die vroegste skilderye in antieke Egipte ontstaan.

Is gesigsbeker dieselfde as liggaamsbeker?

Ja en nee. Alhoewel dit gebaseer is op dieselfde beginsel van herstel, word gesigs- en liggaamsbekersing anders uitgevoer.

Gesigbekers is gewoonlik kleiner en sagter. Dit word gebruik om die vel saggies weg te trek van dieper lae fascia. Dit verhoog die bloedvloei na die area en verjong die vel sonder om koppie merke agter te laat.

"Met verloop van tyd verbeter hierdie praktyk die gelaatskleur en verminder dit fyn lyne en plooie," sê Ananda Emily Reese, LAc, van Reese Akupunktuur.

Aan die ander kant word liggaamskoppery hoofsaaklik gebruik om pyne te verlig.

Kopmerke word byna altyd agtergelaat, maar dit dien 'n diagnostiese doel; die grootte, vorm en kleur weerspieël die hoeveelheid "stagnasie" of die opbou van sellulêre afvalstowwe. Hierdie merke vervaag namate u limfstelsel die afval verwerk.

Hoe werk dit?

Die suigeffek trek bloed na die vel onder die beker. Dit versadig die omliggende weefsel met vars bloed en bevorder die vorming van nuwe bloedvate.

Koppie bevorder ook steriele inflammasie. Steriele ontsteking is 'n vorm van patogeenvrye trauma. Met koppie is dit die gevolg van meganiese trauma.

Die vakuumagtige suiging skei verskillende lae weefsels, wat microtrauma en skeur tot gevolg het. Dit veroorsaak 'n inflammatoriese reaksie wat die gebied oorstroom met witbloedselle, bloedplaatjies en ander genesingshulpmiddels.

Wat is die voordele?

Daar is getoon dat gesigsbekken:

• verhoog die suurstofryke bloedsomloop
• versterk vel en bindweefsel
• selle stimuleer wat verantwoordelik is vir die produksie van kollageen
• ontspan spierspanning

As gevolg hiervan word die gebruik gesê:

• verhelder die vel
• verminder die voorkoms van littekens, fyn lyne en plooie
• ken, kakebeen, nek en dekolletage
• verminder pofferigheid
• olieproduksie te reguleer
• verbeter voedingstowwe en produkabsorpsie

Sal dit kneusplekke laat?

Gesigskoppie moet nie kneusplekke laat nie. Kneusings kan egter voorkom as die beker te lank op dieselfde plek gelaat word. Reese sê dat verkleuring binne vyf sekondes kan plaasvind, dus sorg dat jy die beker aan die gang hou.

Is daar ander newe-effekte of risiko's?

Alhoewel gesigsbekers gewoonlik as veilig beskou word, is geringe newe-effekte moontlik. Hulle kom gewoonlik voor tydens of onmiddellik na die behandeling.

U mag tydelik ervaar:

• duiseligheid
• lighoofdigheid
• naarheid
• koue sweet

In 'n e-posonderhoud het Lana Farson, LAc en onderwyseres aan die Acupuncture and Integrative Medicine College, afgeraai om gesigsbekkies op gebreekte of ontsteekte vel te gebruik. Dit sluit in aktiewe uitbrekings, uitslag en sere.

Kan u gesigsbekers tuis gebruik?

Tuisbakkies bestaan ​​tuis, maar dit kan makliker wees om te ontspan onder die sorg van 'n professionele persoon. Dit kan 'n egaliger toepassing moontlik maak.

Die sien van 'n professionele persoon verseker ook dat die regte tegniek gevolg word.

As u besluit om by die huis te probeer koppie, vra u praktisyn vir leiding. Hulle kan vrae beantwoord wat u het en kan 'n gesiene tuisstel aanbeveel.

'N Woord van waarskuwing: u kan ongewenste kneusplekke opdoen terwyl u u tegniek verfyn. Dit kan ook langer neem om die gewenste resultate te behaal.

Hoe kan ek begin?

Daar is verskillende koppies wat u kan gebruik. Sommige bekers word van harde plastiek gemaak, terwyl ander sag en gelagtig is. Albei kan ewe effektief wees, dus dit hang uiteindelik van u persoonlike voorkeur af.

U moet altyd die aanwysings op u koppieset volg.

Algemene riglyne stel die volgende stappe voor:

1. Was jou gesig en klop dit saggies droog.
2. Masseer u gesig liggies met u hande om voorlopige spanning vry te stel.
3. Alhoewel gesigolies opsioneel is, kan die aanbring van 'n ligte laag op u vel help om die risiko van kneusplekke te verminder wanneer u die bekers beweeg.
4. Begin deur 'n klein koppie op u ken en om u mond te smeer. Laat die beker 'n paar sekondes op sy plek wees en beweeg dan opwaarts na 'n nuwe area.
5. Ruil kleiner koppies uit vir groter koppies soos nodig, soos wanneer u op u voorkop kom.
6. Gaan voort totdat u al die gewenste areas suksesvol gevul het.
7. As u 'n gesigolie gebruik het, maak u gesig skoon en klop droog. Gebruik andersins 'n skeut warm water om u porieë weer oop te maak.
8. Gaan voort met u skoonheids- of velsorgroetine. Gesigskoppie vermeerder die produkabsorpsie, dus is dit die tyd om aansoek te doen.

U kan daarna ligte rooiheid en irritasie opmerk. Dit is normaal en moet binne 'n paar uur verdwyn.

C.J., 'n eerstejaarstudent in akupunktuur, verkies om snags te drink sodat irritasie teen die oggend verdwyn.

'Ek stort net voor slaaptyd,' sê sy. 'Net na die stort trek ek 'n gesigserum aan en begin bak. As ek meer gly nodig het, voeg ek 'n gesigolie by. My bekers word net deur my gebruik, en daarna was ek dit net met seep en water. ”

Kleiner bekers werk die beste op sensitiewe gebiede, onder jou oë en wenkbroue, langs jou neus en die T-sone en rondom jou mond. Groter koppies werk die beste op groter velvelle, soos op jou voorkop, wange en langs jou kakebeen.

Hoe vind ek 'n verskaffer?

U kan 'n gesigsbeker-verskaffer vind deur 'n eenvoudige Google-soektog te doen vir plaaslike akupunkturiste wat spesialiseer in gesigsverjonging.

Akupunktuur Vandag, 'n toonaangewende nuusblad vir Tradisionele Chinese Geneeskunde, bied 'n aanlyn-gids met Chinese geneeskundepraktisyns regoor die Verenigde State. U kan u soektog verfyn om na plaaslike praktisyns te soek wat spesialiseer in koppie of akupunktuur in die gesig.

Cuppingtherapy.org bied 'n internasionale gids met akupunktore en ander praktisyns wat spesialiseer in koppie.

Soos met enige behandeling, moet u 'n konsultasie opstel voor u eerste sessie. Neem hierdie tyd om te vra na hul geloofsbriewe, waar hulle opgelei is in akupunktuur in die gesig, en hoe lank hulle hierdie spesifieke modaliteit beoefen.

Wat moet ek van my afspraak verwag?

U algehele ervaring sal afhang van die praktykstyl van u individuele verskaffer.

As u verskaffer net gesigsbekkies aanbied, kan u sessie net tien minute duur. As hulle koppies met ander terapieë verbind, kan u sessie 30 minute of langer duur.

Reese koppel koppies met akupunktuur om optimale resultate te verseker. "As iemand my gaan sien net vir akupunktuur in die gesig, doen ek 'n paar algemene balanseringspunte op my hande en voete, massering in my gesig, dan koppie en dan naalde."

Sy beveel een sessie per week vir die eerste tien weke aan, dan een keer per maand onderhoudsafsprake.

Daar is gewoonlik geen beperkings na 'n afspraak nie. U moet in staat wees om te bestuur of voort te gaan met u daaglikse aktiwiteite.

Die slotsom

Gesigskoppeling bevorder sirkulasie, wat kan help om die voorkoms van fyn lyntjies en plooie te verminder, pofferigheid te verminder, en meer.

U kan tuis eksperimenteer met gesigsbehandeling, maar dit is die beste om 'n ervare praktisyn vir u eerste sessie te kontak. Hulle kan enige vrae wat u het, beantwoord en kan addisionele leiding bied oor u velversorgingsbehoeftes.

Yaminah Abdur-Rahim is 'n tweedejaarstudent in Chinese geneeskunde en akupunktuur aan die Akademie en Chinese Kultuur- en Gesondheidswetenskappe in Oakland, CA. Sy het 'n baccalaureusgraad in voorligtingsielkunde aan die Antioch University in Seattle behaal. Sy is passievol oor openbare gesondheid, selfversorging en ekologie.