Waarom een ​​vrou dit oorweeg om 'n 'geestelike oefensessie' te hengel

Tevrede

• Vind jou geestelike oefensessie
• Resensie vir

Om 'n muskievis in te katrol kom met 'n battle royale. Rachel Jager (29) beskryf hoe die tweestryd die beste fisiese en geestelike oefensessie is.

"Hulle noem muskies die vis van 10 000 gooi. Hulle is ontwykend, maar groot, met lang, skerp tande. Hier in die Midde -Weste word die wat langer as 50 duim beskou word as die grootste van die groot. En so, terwyl hulle een aand visvang 'n paar somers gelede het ek geweet hoe my tou hard ruk dat 'n muskie aan die einde sit en sy kop skud om los te kom.

Ek het absolute vrede in visvang ontdek. In die naweke het ek en my kêrel na ons kajuit op die meer in Wisconsin gegaan om muskies te hengel en 12 uur lank in 'n wiegboot te staan ​​met stokke van agt en 'n half voet in die hand. Die meeste mense het nie die uithouvermoë daarvoor nie. Maar die geestelike oefensessie was waar ek myself bevind het. Vir my is dit soos om die lang afstande wat ek hardloop, te verower. Ek dink nie aan die volle sewe myl nie; Ek fokus net op die heuwel voor my. Met muskies is dit die volgende van 10 000 werpe.

Terug op die boot daardie somernag, was dit naby middernag op ons derde dag van visvang. Ek het gebewe toe die muskie ruk. My kêrel het aanhou aanbied om dit in te katrol, maar ek het geweet ek moet dit vir myself doen. Teen die tyd dat ek die muskie ingebring het - 'n volle 52 duim lank - kon ek dit skaars hou. Tog voel ek op daardie oomblik my sterkste self. En dit was so bemagtigend dat ek die nag glad nie geslaap het nie. "(Verwant: Epiese watersport wat jy wil probeer en 4 vroue wat hulle verpletter)

Gereed om te probeer visvang? Hier is 'n paar van die toerusting wat u benodig.

• Land jou vis: Dra die regte staaf (St. Croix Legend Elite Musky, $550; dickssportinggoods.com)-en aas (koop by muskytackleonline.com) vir die werk.
• Pas by die son: Jy benodig 'n UPF 30-hemp (Vroue se Bicomp LS-hemp, $80; simmsfishing.com) en gepolariseerde skakerings (Del Mar, $249; costadelmar.com) om die strale en glans te klop.

Vind jou geestelike oefensessie

Sekere soorte oefening kan jou nie net fisies druk nie, maar ook emosioneel en geestelik, sê Stephanie Ludwig, Ph.D., die direkteur van Spiritual Wellness by Canyon Ranch in Tucson, Arizona. Geestelike oefensessies is geneig om op ritme gebaseer te wees (hardloop, swem, roei) en laat u na binne fokus op die fisiese sensasie. (Verwant: hoe deur bewuste hardloop u kan help om verby geestelike versperrings te kom). Ontdek joune.

Resensie vir