Ek het 140 pond gekry om kanker te bestry. Hier is hoe ek my gesondheid teruggekry het.

Tevrede

• Resensie vir

Foto's: Courtney Sanger

Niemand dink dat hulle kanker gaan kry nie, veral nie 22-jarige studente wat dink dat hulle onoorwinlik is nie. Tog is dit presies wat met my gebeur het in 1999. Ek was besig om internskap te doen by 'n renbaan in Indianapolis, waar ek my droom uitleef, toe my menstruasie eendag begin-en nooit ophou nie. Vir drie maande het ek aanhoudend gebloei. Uiteindelik nadat ek twee bloedoortappings gekry het (ja, dit was so erg!) het my dokter 'n operasie aanbeveel om te sien wat aangaan. Tydens die operasie het hulle stadium I -baarmoederkanker gevind. Dit was 'n totale skok, maar ek was vasbeslote om dit te beveg. Ek het 'n semester van die universiteit geneem en saam met my ouers huis toe getrek. Ek het 'n totale histerektomie gehad. (Hier is 10 algemene dinge wat jou onreëlmatige tydperk kan veroorsaak.)

Die goeie nuus was dat die operasie al die kanker opgedoen het en ek in remissie gegaan het. Die slegte nuus? Omdat hulle my baarmoeder en eierstokke geneem het, het ek die menopouse getref-ja, menopouse, in my twintigerjare, soos 'n baksteenmuur. Menopouse op enige stadium van die lewe is nie die lekkerste ding nie. Maar as jong vrou was dit verwoestend. Hulle het my op hormoonvervangingsterapie geplaas, en benewens die tipiese newe-effekte (soos breinmis en warm gloede), het ek ook baie gewig opgetel. Ek het gegaan van 'n atletiese jong vrou wat gereeld na die gimnasium gegaan het en in 'n binnemuurse sagtebalspan gespeel het, in meer as 100 pond in vyf jaar.

Tog was ek vasbeslote om my lewe te lei en my nie te laat onderdruk nie. Ek het geleer om te oorleef en te floreer in my nuwe liggaam - ek was immers net so dankbaar dat ek nog daar was! Maar my stryd teen kanker was nog nie verby nie. In 2014, net maande nadat ek my meestersgraad voltooi het, het ek vir 'n roetine fisiek ingegaan. Die dokter het 'n knop op my nek gekry. Na baie toetse is ek gediagnoseer met stadium I skildklierkanker. Dit het niks met my vorige kanker te doen gehad nie; Ek was net ongelukkig om twee keer deur weerlig getref te word. Dit was 'n groot slag, fisies en geestelik. Ek het 'n tiroïedektomie gehad.

Die goeie nuus was dat hulle weer al die kanker gekry het en ek was in remissie. Die slegte nuus hierdie keer? Die tiroïedklier is net so noodsaaklik vir die normale funksionering van die hormoon as die eierstokke, en die verlies van myne het my weer in die hel laat beland. Nie net dit nie, maar ek het 'n seldsame komplikasie van die operasie gehad wat my nie in staat gestel het om te praat of te loop nie. Dit het my 'n volle jaar geneem om weer normaal te kon praat en eenvoudige dinge te doen, soos om 'n motor te bestuur of om die blok te loop. Nodeloos om te sê, dit het die herstel nie makliker gemaak nie. Ek het 'n bykomende 40 pond opgetel na die skildklieroperasie.

Op die universiteit was ek 160 pond gewees. Nou was ek meer as 300. Maar dit was nie noodwendig die gewig wat my gepla het nie. Ek was so dankbaar teenoor my liggaam vir alles wat dit kon doen, ek kon nie kwaad daarvoor wees omdat ek natuurlik gewig optel in reaksie op die hormoon skommelinge nie. Wat my gepla het, was alles wat ek kon nie doen. In 2016 het ek besluit om saam met 'n groep vreemdelinge op 'n reis na Italië te gaan. Dit was 'n wonderlike manier om uit my gemaksone te kom, nuwe vriende te maak en dinge te sien waaroor ek my hele lewe lank gedroom het. Ongelukkig was Italië baie heuweliger as wat ek verwag het en ek het gesukkel om tred te hou met die stapgedeeltes van die toere. 'n Vrou wat 'n dokter aan die Noordwes-Universiteit was, het egter elke tree by my vasgesteek. So toe my nuwe vriendin voorstel ek gaan saam met haar na haar gimnasium toe ons by die huis kom, het ek ingestem.

"Gim-dag" het aangebreek en ek het voor die Equinox opgedaag waar sy 'n lid was, bang uit my verstand. Ironies genoeg het my doktervriend nie opgedaag nie weens 'n werknood op die laaste oomblik. Maar dit het soveel moed geverg om daar te kom, en ek wou nie my momentum verloor nie, en ek het ingegaan. Die eerste persoon wat ek binne ontmoet het, was 'n persoonlike afrigter met die naam Gus, wat aangebied het om my 'n rondleiding te gee.

Gelukkig het ons 'n band met kanker gekry: Gus het my vertel hoe hy vir albei sy ouers gesorg het tydens hul gevegte met kanker, sodat hy heeltemal begryp waar ek vandaan kom en die uitdagings waarmee ek te kampe het. Toe, terwyl ons deur die klub stap, het hy my vertel van 'n danspartytjie op fietse wat by 'n ander Equinox daar naby plaasvind. Hulle was besig met Cycle for Survival, 'n 16-stad-liefdadigheidsrit wat geld insamel om seldsame kankerstudies, kliniese proewe en groot navorsingsinisiatiewe te finansier, gelei deur Memorial Sloan Kettering Cancer Centre in vennootskap met Equinox. Dit het lekker geklink, maar ek kon my niks voorstel nie-en juis daarom het ek 'n doelwit gemaak om eendag aan Cycle for Survival deel te neem. Ek het 'n lidmaatskap aangemeld en persoonlike opleiding by Gus bespreek. Dit was van die beste besluite wat ek nog ooit geneem het.

Fiksheid het nie maklik gekom nie. Gus het my stadig begin met joga en in die swembad geloop. Ek was bang en geïntimideer; Ek was so gewoond daaraan om my liggaam as 'gebroke' van kanker te beskou, dat ek dit moeilik kon vertrou dat dit moeilike dinge kon doen. Maar Gus het my aangemoedig en elke beweging saam met my gedoen, sodat ek nooit alleen was nie. In die loop van 'n jaar (2017) het ons gewerk van sagte basiese beginsels tot binnenshuise fietsry, rondte swem, Pilates, boks en selfs 'n buitelug swem in Lake Michigan. Ek het 'n ontsaglike liefde vir alle oefeninge ontdek en was gou besig om vyf tot ses dae per week te oefen, soms twee keer per dag. Maar dit het nooit oorweldigend of te uitputtend gevoel nie, want Gus het seker gemaak om dit pret te hou. (Ter inligting, kardio-oefensessies kan ook help om kanker af te weer.)

Fiksheid het ook die manier waarop ek oor kos gedink het, verander: ek het meer bedag begin eet as 'n manier om my liggaam aan te wakker, insluitend 'n paar siklusse van die hele 30 -dieet. In 'n jaar het ek 62 pond verloor. Selfs al was dit nie my hoofdoel nie - ek wou sterk word en genees - ek was steeds duiselig met die resultate.

In Februarie 2018 het Cycle for Survival weer gebeur. Hierdie keer kyk ek nie van buite af nie. Ek het nie net deelgeneem nie, maar ek en Gus het saam drie spanne gelei! Almal kan deelneem, en ek het al my vriende en familie bymekaargemaak. Dit was die hoogtepunt van my fiksheidsreis en ek het nog nooit so trots gevoel nie. Aan die einde van my derde uur lange rit huil ek gelukkige trane. Ek het selfs die slotrede gehou tydens die Chicago Cycle for Survival -geleentheid.

Ek het so ver gekom, ek herken myself skaars - en dit is nie net omdat ek vyf rokgroottes afgeneem het nie. Dit kan so skrikwekkend wees om jou liggaam te druk nadat jy ’n ernstige siekte soos kanker gehad het, maar fiksheid het my gehelp om te sien dat ek nie broos is nie. Eintlik is ek sterker as wat ek ooit kon dink. Om fiks te word, het my 'n pragtige gevoel van selfvertroue en innerlike vrede gegee. En hoewel dit moeilik is om nie bekommerd te wees dat ek weer siek word nie, weet ek dat ek nou die gereedskap het om vir myself te sorg.

Hoe weet ek? Ek het nou die dag 'n baie slegte dag gehad en in plaas daarvan om huis toe te gaan met 'n gourmet kolwyntjie en 'n bottel wyn, het ek na 'n skopboksklas gegaan. Ek het kanker se boude twee keer geskop, ek kan dit weer doen as dit nodig is. (Volgende: Lees hoe ander vroue oefening gebruik het om hul liggame na kanker te herwin.)

Resensie vir