Fisioterapie vir Achillespeesbreuk

Tevrede

• Terwyl jy 'n spalk het
• Na verwydering van die immobilisasie spalk
• Om die spiere te begin versterk

Fisioterapie kan begin word nadat die ortopeed vrygelaat is, wat gewoonlik ongeveer 3 weke na die operasie plaasvind. In hierdie stadium moet die persoon nog steeds geïmmobiliseer word, maar tegnieke kan gebruik word om genesing te versnel, soos ultraklank en massering om die kollageenvesels van die tendon te herorganiseer, en vermy die vorming van punte van fibrose.

Nadat die ortopeed vrygelaat is om die immobilisasie te verwyder, kan daar beslis met strek- en versterkingsoefeninge begin word, wat tussen 6 en 8 weke na die operasie kan plaasvind.

Behandeling moet in fases verdeel word:

Terwyl jy 'n spalk het

Sommige hulpbronne wat gebruik kan word, is Tiene, Ultraklank, gebruik van ys, masseer- en strekoefeninge en passiewe mobilisering om alle enkelbewegings vry te stel, maar tog sonder om die liggaamsgewig heeltemal op die voet te plaas.

Na die behandeling moet die spalk weer aangetrek word en die persoon moet nog steeds nie die gewig van die liggaam volledig op die betrokke voet sit nie, met krukke om te loop.

Na verwydering van die immobilisasie spalk

Benewens funksies soos ys met spanning, kan u, as u nog steeds pyn het, ultraklank en masseer, kalfstrekoefeninge en aktiewe beweging van die voet in 'n sittende posisie op en af ​​begin. Om albasters met u tone te vang en 'n handdoek te kreukel, help ook om die vingerbeweging te verbeter.

In hierdie fase, nadat die ortopeed die persoon vrygelaat het, kan hy sy liggaamsgewig op sy voet sit en slegs 1 kruk begin gebruik om te loop, en dien slegs as ondersteuning.

Om die spiere te begin versterk

Nadat u die krukke verwyder het en die gewig heeltemal op die voete kon plaas, is dit normaal dat daar steeds 'n beperking van beweging in die enkel is en dat die persoon onveilig voel om na sy aktiwiteite terug te keer.

In hierdie fase kan 'n paar oefeninge aangedui word om 'n tennisbal onder die voet te plaas en onder die voetsole te rol, van voor tot agter. Weerstandsoefeninge met rekkies word ook aangedui.

As die enkel die beweging toelaat, kan u 20 minute op die oefenfiets bly, solank daar geen pyn is nie. Hekoefeninge, trappe op en af ​​kan ook aangedui word.

Elke persoon herstel op 'n ander manier en daarom kan die behandeling van persoon tot persoon verskil. Om ys te plaas en ultraklank na oefening te doen, kan aangedui word om pyn en ongemak aan die einde van elke sessie te verminder.