Hierdie fiksheidsblogger maak 'n belangrike punt oor hoe ons die sukses van gewigsverlies meet

Tevrede

• Resensie vir

Die fiksheidsblogger Adrienne Osuna het maande lank hard gewerk in die kombuis en in die gimnasium-iets wat beslis vrugte afwerp. Die veranderinge aan haar lyf is merkbaar en sy het dit onlangs in twee langs mekaar-foto's van haarself op Instagram gewys. Sy deel dat alhoewel haar figuur geleidelik verander het, haar gewig nie veel verander het nie. Trouens, sy het net twee pond verloor. (Verwant: hierdie fiksheidsblogger bewys dat gewig net 'n getal is)

In haar pos, wat nou meer as 11 000 likes het, deel Adrienne dat sy "vet verloor en spiere opgedoen het deur swaar optel" en dat alhoewel sy baie positiewe terugvoer oor haar krimpende grootte gekry het, die gewig self niks met haar vordering te doen het nie. of hoe haar liggaam verander het. 'Die skaal is slegs 'n getal, dit bepaal nie of gewig vet of spiergewig is nie,' het sy gesê langs foto's van haarself wat onderskeidelik 180 en 182 pond weeg. (Dit is die rede waarom gesondheid en fiksheid die liggaamsgewig regtig oortref.)

Trouens, die ma van vier het in 'n ander berig verduidelik hoe haar gewigverskil van twee pond haar van grootte 16 tot grootte 10 geneem het. is digter as vet. Vertaling: As jy besig is om krag te bou, moenie verbaas wees as die skaal nie beweeg of nie soveel verander as wat jy gehoop het nie.Adrienne se plasing is duidelike bewys van hoe onbeduidend gewig kan wees wanneer dit kom by gesondheid en liggaamsbeeld-en 'n herinnering daaraan dat dit baie belangriker is om trots te wees op u vordering as om op 'n skaal op te hou oor dom getalle.

Resensie vir