10 Boererate vir tandvleisontsteking

Tevrede

• Eerstelyn-behandelingsopsies
• Vermy tandvleisontsteking
  
• Soutwaterbehandeling vir tandvleisontsteking
• Mondspoel-opsies om gingivitis te behandel
• Sitroengrasolie mondspoelmiddel
• Aloe vera mondspoelmiddel
• Teawater olie mondspoelmiddel
• Salie mondspoelmiddel
• Koejawelblaar mondspoelmiddel
• Olie-trek opsies vir die behandeling van tandvleisontsteking
• Kokosolie trek
• Arimedadi-olie trek
• Aktuele behandelings vir gingivitis
• Naeltjie-toepassing
• Toediening van borriegels
• Wanneer u dokter moet besoek
• Hoe lank neem dit om van tandvleisontsteking ontslae te raak?
• Hoe om te voorkom dat gingivitis terugkeer

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is. As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

Hoe om boererate te gebruik om gingivitis te behandel

Boererate is 'n goedkoop en effektiewe manier om tandvleisontsteking te behandel. As u vroeg in die behandeling begin, kan tuisremiddels gewoonlik tandvleesontsteking opruim.

Dit is noodsaaklik om die gedenkplaat te behandel voordat dit tandsteen word. U kan ook die frekwensie en duur van borsel en vlos verhoog.

Alhoewel boererate natuurlike bestanddele bevat, moet u dit nie sluk nie. Koop altyd produkte van hoë gehalte om in u middels te gebruik. Dit is ook 'n goeie idee om dit koel te hou, veral as u in 'n warmer klimaat woon.

Die boererate hieronder uiteengesit, is oor die algemeen veilig om te gebruik. Vra egter mediese advies voor gebruik as u swanger is, borsvoed of enige ander mediese toestand het.

As u ernstige simptome ervaar, soos uiterste pyn of bloeding - of as u tandvleis nie met die natuurlike middels verbeter nie, gaan na u dokter of tandarts. As dit nie behandel word nie, kan gingivitis ernstige gesondheidsprobleme veroorsaak.

Lees verder om te leer hoe 10 verskillende tuisremedies u simptome kan help opruim, asook hoe u toekomstige tandvleisontsteking kan voorkom.

Eerstelyn-behandelingsopsies

Voordat u na ander tuisremedies gaan, moet u seker maak dat u goeie mondversorging beoefen.

As u nie tandvleis en tande behoorlik versorg nie, kan huismiddels nie die tandvleisontsteking opklaar nie.

Vermy tandvleisontsteking

• Borsel jou tande minstens twee keer per dag. As u kan, borsel na elke ete.
• Kies 'n elektriese tandeborsel om u skoonmaakpotensiaal te maksimeer.
• Maak seker dat u tandeborsel sagte of ekstra sagte hare het.
• Vervang u tandeborsel elke drie maande.
• Floss daagliks.
• Gebruik 'n natuurlike mondspoelmiddel.
• Besoek u tandarts ten minste een keer per jaar.
• Weerhou van rook of kou tabak.
• Beperk suiker.

Die handhawing van goeie mondhigiëne is van kardinale belang om gingivitis en ander tandheelkundige probleme te vermy.

Nadat u u tandhigiëne beoordeel het, kan u 'n tradisionele spoelwater met soutwater gebruik.

Soutwaterbehandeling vir tandvleisontsteking

Die resultate van a het getoon dat die gebruik van soutwater spoel baie voordelig kan wees vir die genesing van tandvleis wat deur tandvleisontsteking ontsteek word. Sout is 'n natuurlike ontsmettingsmiddel wat u liggaam help om homself te genees.

Soutwater kan ook:

• kalmeer ontsteekte tandvleis
• help om pyn te verlig
• bakterieë verminder
• verwyder deeltjies kos
• verlig slegte asem

Om 'n soutwaterspoelmiddel te gebruik:

1. Voeg 1/2 tot 3/4 teelepel sout by 'n glas louwarm water en meng goed.
2. Swys die oplossing tot 30 sekondes in u mond.
3. Spoeg die oplossing uit.
4. Herhaal twee tot drie keer per dag.

As u soutwater te gereeld of te lank spoel, kan dit die tandemalje negatief beïnvloed. Langdurige gebruik kan veroorsaak dat u tande erodeer weens die suur eienskappe van die mengsel.

Mondspoel-opsies om gingivitis te behandel

As die soutwater met u soutwater nie u simptome verlig nie, kan dit tyd wees om 'n meer gevorderde mondspoelmiddel te probeer.

Onthou, u moet nooit mondspoelmiddel sluk nie. Spuug die mengsel uit nadat u dit om u mond geswaai het.

Alhoewel daar mond-op-die-toonbank en voorskrif mondspoelmiddels vir tandvleesontsteking is, kan u eers 'n tuisgemaakte mondspoelmiddel probeer.

Sitroengrasolie mondspoelmiddel

In een is bevind dat sitroengrasolie doeltreffender is as die tradisionele mondwater van chloorheksidien om plaak- en tandvleisvlak te verminder.

Om 'n suurlemoengras mondspoelmiddel te gebruik:

1. Verdun twee tot drie druppels essensiële olie van sitroengras in 'n koppie water.
2. Swys die oplossing tot 30 sekondes in u mond.
3. Spoeg die oplossing uit.
4. Herhaal twee tot drie keer per dag.

Sitroengrasolie is oor die algemeen veilig om te gebruik, maar dit is baie kragtig. Begin altyd met 'n sterk verdunde mengsel sodat dit nie verdere irritasie veroorsaak nie.

Aloe vera mondspoelmiddel

Navorsing het bevind dat aloe vera net so effektief was as chloorheksidien om plaak en tandvleisontsteking te verminder. Albei metodes het die simptome aansienlik verminder.

Anders as ander mondspoel-opsies, hoef aloe vera-sap nie te verdun nie. Maak voor gebruik seker dat die sap 100 persent suiwer is.

Om 'n aloe vera mondspoelmiddel te gebruik:

1. Swys die sap vir 30 sekondes in jou mond.
2. Spoeg die oplossing uit.
3. Herhaal twee tot drie keer per dag.

U moet altyd aalwyn by 'n betroubare bron koop en die instruksies op die etiket volg.

U moet hierdie mondspoelmiddel nie gebruik as u ooit 'n allergiese reaksie op aloe vera gehad het nie.

Teawater olie mondspoelmiddel

Volgens a kan teeboomolie mondspoelmiddel bloeding van tandvleis aansienlik verminder.

Om 'n mondwater van teeboomolie te gebruik:

1. Voeg tot drie druppels teeboomolie by 'n koppie warm water.
2. Swys die oplossing tot 30 sekondes in u mond.
3. Spoeg die oplossing uit.
4. Herhaal twee tot drie keer per dag.

U kan ook 'n druppel teeboomolie by u tandepasta voeg wanneer u tande borsel.

As u teeboomolie vir die eerste keer probeer, gebruik 'n baie verdunde hoeveelheid. Hoë konsentrasies kan veroorsaak:

• 'n allergiese reaksie
• uitslag
• ligte brandwonde

Tea tree olie kan ook interaksies met:

• sekere dwelms
• voedingsaanvullings
• kruie

Salie mondspoelmiddel

Navorsers het bevind dat salie-mondspoelmiddel die aantal bakterieë wat tandplaak veroorsaak, aansienlik verlaag het. Deelnemers aan die studie kon tot 60 sekondes met die oplossing spoel sonder om irritasie te ervaar.

Om 'n salie mondspoelmiddel te gebruik:

1. Kook 1 tot 2 koppies water.
2. Voeg 2 eetlepels vars salie of 1 teelepel gedroogde salie by die water.
3. Laat dit 5 tot 10 minute prut.
4. Syg deur en laat die water afkoel.
5. Spoel die oplossing twee tot drie keer per dag uit.

Salie het antibakteriese en anti-inflammatoriese eienskappe wat ook kan help om geswelde tandvleis te genees en die infeksie te behandel.

Koejawelblaar mondspoelmiddel

Koejawelblare is al lank 'n effektiewe behandeling wat gebruik word om mondhigiëne te bestuur. het gevind dat die antibakteriese en antimikrobiese eienskappe van koejawelblaar mondspoelmiddel 'n positiewe uitwerking het op die beheer van gedenkplaat.

Mondspoelmiddel vir koejawelblare kan ook:

• verminder tandvleisontsteking
• verlig pyn
• asem vars maak

Om 'n koejawelblaar mondspoelmiddel te gebruik:

1. Druk vyf tot ses sagte koejawelblare met 'n vysel en 'n stamper.
2. Voeg die gebreekte blare by 1 koppie kookwater.
3. Prut vir 15 minute.
4. Laat die oplossing afkoel en voeg 'n klein hoeveelheid sout by.
5. Spoel die louwarm mondspoelmiddel tot 30 sekondes in jou mond.
6. Spoeg die oplossing uit.
7. Herhaal twee tot drie keer per dag.

Olie-trek opsies vir die behandeling van tandvleisontsteking

Olietrek is 'n tegniek wat behels dat daar 20 tot 30 minute in jou mond geslinger word om skadelike bakterieë te verminder, gifstowwe uit te skakel en die algemene mondgesondheid te verbeter.

Olietrek het die afgelope paar jaar in die Weste gewilder geword, hoewel dit al duisende jare in die Ayurvediese medisyne gebruik word.

Kokosolie trek

Kokosolie bevat lauriensuur, wat anti-inflammatoriese en antimikrobiese eienskappe het. Navorsers in een het bevind dat die gebruik van klapperolie vir olietrek die gedenkplaat en tekens van tandvleisontsteking aansienlik verminder.

Die trek van klapperolie kan ook:

• maak tande wit
• asem vars maak
• verlig hoofpyn en spanning
• duidelike sinusse

Om 'n klapperolie-trek te doen:

1. Gooi 1 tot 2 teelepels gefraktioneerde klapperolie (wat by kamertemperatuur vloeibaar is) in u mond.
2. Smeer die olie 20 tot 30 minute om jou mond. Let daarop dat die olie nie aan die agterkant van u keel raak nie.
3. Spoeg die olie uit nadat die tyd verby is.
4. Spoel jou mond met water.
5. Spoeg die water uit.
6. Drink 'n vol glas water.
7. Borsel jou tande.

Olietrek is veilig om te oefen. Wees versigtig om nie die vloeistof in te sluk nie, want dit bevat gifstowwe en bakterieë wat uit die weefsel in u mond getrek word.

Dit is goed om die olie vir 'n kleiner tyd rond te swaai totdat u 20 minute swoeg kan verdra. U kan dit ook nuttig vind om twee korter sessies per dag te doen.

Arimedadi-olie trek

Arimedadi-olie het die groei van gedenkplaat inhibeer en die simptome van tandvleisontsteking verbeter.

Arimedadi-olie kan ook:

• versterk tande en tandvleis
• verminder swelling
• genees mondsere
• verlig pyn

Om 'n Arimedadi-olietrek te doen:

1. Gooi 1 tot 2 teelepels olie in u mond.
2. Smeer die olie 20 tot 30 minute om jou mond. Wees versigtig dat die olie nie aan die agterkant van u keel raak nie.
3. Spoeg die olie uit nadat die tyd verby is.
4. Spoel jou mond met water.
5. Spoeg die water uit.
6. Drink 'n vol glas water.
7. Borsel jou tande.

U moet nie Arimedadi-olie gebruik as u sinusitis het nie.

Aktuele behandelings vir gingivitis

As mondspoelings nie help nie, kan dit voordelig wees om 'n aktuele room of gel op u tandvleis te smeer.

Naeltjie-toepassing

Alhoewel meer spesifieke navorsing nodig is, wys verskeie studies op die potensiaal van naeltjies om gedenkplaat te voorkom en inflammasie te verminder. Dit is omdat naeltjies antivirale en antioksidante eienskappe het. Dit kan ook help om pyn te verlig.

Om naeltjies plaaslik toe te dien:

1. Maalvleis ongeveer 1 teelepel naeltjies.
2. Doop 'n klam katoenbal in die maalvleis en haal soveel as moontlik op die watte.
3. Vryf die naaldbedekte katoenbal saggies op jou tandvleis.
4. Laat die naeltjies ongeveer 'n minuut op jou tandvleis sit.
5. Swaai water om jou mond om al die naeltjies te versamel.
6. Spoeg die kruidnagelwater uit.

U moet nie naeltjies in groot hoeveelhede of vir lang tydperke gebruik nie.

Toediening van borriegels

Die resultate van een dui daarop dat borriegel effektief plaak en tandvleisontsteking kan voorkom. Dit kan te wyte wees aan die anti-inflammatoriese eienskappe daarvan.

Borrie is ook antimikrobies en swamwerend. Dit kan help om bloeding en rooiheid van die tandvleis te genees.

U kan borrie of curcuma-gel as behandeling gebruik. Curcumin is die aktiewe bestanddeel in borrie, dus u kan dit ook as 'n etiket sien.

U moet dit nie gebruik as u allergies is vir borrie nie.

Om borriegel aan te wend:

• Borsel jou tande.
• Spoel deeglik af.
• Smeer die gel op u tandvleis.
• Laat die gel vir 10 minute sit.
• Swaai water om u mond om al die gel op te samel.
• Spoeg die water uit.
• Herhaal dit twee keer per dag.

Wanneer u dokter moet besoek

Hoe gouer u u tandvleisontsteking behandel, hoe beter is u kans om vinnig en volledig te herstel. As u nie behandel word nie, kan tandvleisontsteking u tande ernstig beskadig. Dit kan ook tot ander gesondheidsprobleme lei.

Raadpleeg u dokter of tandarts as u:

• erge tandpyn
• uiters slegte asem
• tandvleis wat baie bloei
• uiters geswelde of ontsteekte tandvleis

U tandarts kan u tande skoonmaak en u kan na 'n tandheelkundige verwys word. In sommige gevalle kan hulle medisyne mondspoelmiddel of antibiotika voorskryf.

Die tandheelkundige kan u leer om tandheelkundige gereedskap en produkte te gebruik om u tandvleis gesond te hou. U tandarts kan u ook inskakel vir verdere skoonmaakmiddels en verdere leiding gee oor hoe u goeie mondhigiëne kan beoefen.

Selde kan chirurgie nodig wees om u tandvleis te genees.

Hoe lank neem dit om van tandvleisontsteking ontslae te raak?

U kan verwag dat u verbeterings sal sien na 'n paar dae se behandeling, maar dit kan 'n rukkie neem voordat die simptome heeltemal verdwyn. In die meeste gevalle gaan gingivitis gewoonlik binne 10 tot 14 dae op. As u tandvleisontsteking ernstiger is, kan dit langer duur om dit te behandel.

Neem beheer van u tandheelkundige gesondheid om te voorkom dat dit herhaal. As u mediese toestande het wat tandvleisontsteking meer waarskynlik maak, moet u in noue kontak met u tandarts wees sodat hulle enige verandering in simptome kan monitor.

Hoe om te voorkom dat gingivitis terugkeer

Om goeie tandhigiëne te verseker, word aanbeveel dat u ten minste een keer per jaar tandarts toe gaan. As u enige gesondheidsprobleme het wat u in gevaar stel om tandvleesontsteking te ontwikkel, moet u dalk meer gereeld u tandarts besoek.

Maak seker dat u gedurende u daaglikse roetine:

• Borsel minstens twee minute, twee keer per dag.
• Vlos ten minste een keer per dag.
• Gebruik een of twee keer per dag 'n natuurlike mondspoelmiddel.

As u 'n gesonde dieet ryk aan vitamiene en minerale eet, kan dit tandvleissiekte en ander mondtoestande voorkom.