Waarvoor is guarana en hoe om dit te gebruik

Tevrede

• Waarvoor is dit
• Hoe om guarana te gebruik
• Belangrikste newe-effekte
• Wat is die kontraindikasies?

Guarana is 'n medisinale plant uit die familie van Sapindánceas, ook bekend as Uaraná, Guanazeiro, Guaranauva of Guaranaína, baie algemeen in die Amasone-streek en die vasteland van Afrika. Hierdie plant word baie gebruik in die vervaardiging van koeldrank, sappe en energiedrankies, maar word ook algemeen gebruik as 'n huismiddel vir gebrek aan energie, oormatige moegheid en gebrek aan eetlus.

Die wetenskaplike naam van die bekendste guarana-spesies is Paullinia cupana, en die sade van hierdie plant is donker en het 'n rooi bas, met 'n baie kenmerkende aspek wat vergelyk word met die menslike oog.

Vir medisinale gebruik word guarana-sade gewoonlik gerooster en gedroog, en kan dit in hul natuurlike of poeiervorm gekoop word by gesondheidswinkels, drogisterye, oop markte en sommige markte. Kom meer te wete oor die voordele van guarana in poeier.

Waarvoor is dit

Guarana is 'n plant wat baie gebruik word om hoofpyn, depressie, liggaamlike en geestelike moegheid, diarree, spierpyn, spanning, seksuele impotensie, maagpyn en hardlywigheid te behandel weens die medisinale eienskappe soos:

• Energetika;
• Diuretika;
• Pynstillende;
• Anti-hemorragies;
• Stimulant;
• Antidiare;
• Tonic.

Guarana kan ook gebruik word om die simptome van aambeie, migraine, koliek te verlig en help om gewig te verminder, aangesien dit die metabolisme van vet verhoog. Hierdie plant het sekere eienskappe soortgelyk aan groen tee, hoofsaaklik omdat dit ryk is aan katekiene, wat antioksidante stowwe is. Lees meer oor die voordele van groen tee en hoe om dit te gebruik.

Hoe om guarana te gebruik

Die gebruikte dele van guarana is die sade of vrugte in poeiervorm om byvoorbeeld tee of sappe te maak.

• Guarana-tee vir moegheid: verdun 4 teelepels guarana in 500 ml kookwater en laat dit vir 15 minute staan. Drink 2 tot 3 koppies per dag;
• Mengsel van guarana poeier: hierdie poeier kan met sappe en water gemeng word en die aanbevole hoeveelheid vir volwassenes is 0,5 g tot 5 g per dag, afhangende van die aanduiding van 'n kruiedokter.

Daarbenewens kan guarana ook in kapsulevorm verkoop word, wat volgens die dokter se voorskrif ingeneem moet word. Dit word ook aanbeveel om nie guarana te meng in drankies wat stimulerend is nie, soos koffie, sjokolade en koeldrank gebaseer op kola-uittreksel, aangesien hierdie drank die effek van guarana aansienlik kan verhoog.

Belangrikste newe-effekte

Guarana is 'n medisinale plant wat gewoonlik geen newe-effekte veroorsaak nie, maar as dit oormatig verbruik word, kan dit 'n toename in die hartklop veroorsaak, wat lei tot die gevoel van hartkloppings, agitasie en bewing.

Sommige stowwe wat in guarana voorkom, genaamd methylxanthines, kan ook irritasie in die maag veroorsaak en die urienvolume verhoog. Die kafeïen wat in guarana voorkom, kan angsimptome vererger en kan slapeloosheid veroorsaak, en dit word dus nie aanbeveel om snags te gebruik nie.

Wat is die kontraindikasies?

Die gebruik van guarana is teenaangedui vir swanger vroue, vroue wat borsvoed, kinders en mense met hoë bloeddruk, niersiekte, hipofunksie van die hipofise, gastritis, stollingsversteurings, hipertireose of met sielkundige afwykings, soos angs of paniek.

Dit moet ook nie gebruik word deur mense met epilepsie of serebrale disritmie nie, aangesien guarana breinaktiwiteit verhoog, en by mense met 'n geskiedenis van allergie vir guarana, aangesien die gebruik daarvan asemnood en velletsels kan veroorsaak.