Hare van die hond: kan drank drink u kater genees?

Tevrede

• Wat is 'hare van die hond'?
• Werk dit?
• Verhoog u bloedalkoholvlak
• Verhoog endorfiene
• Vertraag die produksie van verbindings wat kater veroorsaak
• Redes om versigtig te wees
• Is dit waarskynlik dat drankies katerjies kan veroorsaak?
• Ander nuttige wenke
• Die slotsom

U het al gehoor van die metode "hare van die hond" om babelas te genees.

Dit behels die drink van meer alkohol as u honger voel om die simptome te verlig.

Maar u kan wonder of dit regtig werk en of u net die onvermydelike verleng en met 'n nog erger babelaas sal eindig.

In hierdie artikel word u vertel of die "hare van die hond" babelasmiddel enige verdienste het.

Wat is 'hare van die hond'?

Die uitdrukking "hare van die hond" is verkort van "hare van die hond wat jou gebyt het."

Dit kom van die eeue oue idee dat die oorsaak van 'n kwaal ook die genesing daarvan kan wees ().

In die geval van 'n babelas beteken 'hare van die hond' om meer alkohol te drink om onaangename simptome soos hoofpyn, dehidrasie, maagontsteking en moegheid te verlig.

Dit is 'n relatief algemene gebruik, met 11% van die sosiale drinkers wat berig het dat hulle die afgelope jaar ten minste een keer alkohol gebruik het om van 'n babelas ontslae te raak ().

Die "hare van die hond" babelasmiddel behels die drink van meer alkohol om babelaas simptome te verminder.

Werk dit?

Die kaker van die "hare van die hond" is nie goed bestudeer nie, maar daar is 'n paar teorieë oor waarom dit u kan help om die oggend na swaar drank beter te voel.

Verhoog u bloedalkoholvlak

'N Hangover ontwikkel as jou liggaam alkohol afbreek. Simptome blyk die ergste te wees as die bloedalkoholvlakke weer nul is (,).

Die teorie agter die "hare van die hond" babelasmiddel is dat as u meer alkohol drink, sal u bloedalkoholvlakke styg en u sal nie meer babelasimptome ervaar nie.

As u uiteindelik egter ophou drink en die alkoholvlak in bloed weer nul is, sal die babelas weer terugkeer.

In 'n sekere sin kan "hare van die hond" die tyd verleng totdat u 'n babelas ervaar - maar dit kan dit nie heeltemal voorkom nie.

Verhoog endorfiene

Daar word beweer dat die drink van alkohol endorfiene verhoog, wat ongemaklike babelasimptome kan help verdoesel.

Navorsing toon dat alkohol die endorfienvlakke tydelik verhoog, wat tot aangename gevoelens lei. Tydens alkoholonttrekking daal die endorfienvlakke egter ().

Hierdie endorfiene oplewing en ongeluk speel waarskynlik ook 'n rol in die verslawende eienskappe van alkohol (,).

Alhoewel 'n alkoholverwante endorfienverbetering u tydelik van die babelasimptome kan aftrek, sal hierdie simptome terugkeer as u ophou drink.

Vertraag die produksie van verbindings wat kater veroorsaak

Alkoholiese drankies kan klein hoeveelhede chemikalieë bevat, bekend as kongeners, wat tydens die alkoholfermentasieproses vorm.

Daar word geglo dat hierdie verbindings bydra tot die erns van 'n babelas, onafhanklik van die effekte van alkohol ().

Een voorbeeld van 'n kongenier wat dikwels in wyn, bier en sterk drank voorkom, is metanol.

U liggaam kan metanol omskakel in giftige chemikalieë, naamlik mieresuur en formaldehied, wat gepaard gaan met 'n verhoogde kater-erns (,).

Aangesien alkohol en metanol egter deur dieselfde meganisme in u liggaam afgebreek word, kan die drink van meer alkohol toelaat dat metanol uitgeskei word, eerder as om hierdie giftige chemikalieë te verander ().

Alhoewel die babelas van die "hare van die hond" 'n paar verdienste kan hê, voeg dit ook meer alkohol by u liggaam wat uiteindelik gemetaboliseer moet word.

Alhoewel u babelas dalk vertraag word, sal dit nie heeltemal voorkom word nie.

Die oplossing vir die "hare van die hond" -babelas kan u tydelik beter laat voel deur endorfiene te versterk en die skepping van giftige verbindings te vertraag, maar die babelas sal terugkeer as u ophou drink.

Redes om versigtig te wees

As u meer alkohol drink om 'n babelas te genees, kan dit tot 'n erger babelas lei as u stop.

Navorsing toon dat babelas geneig is om met verloop van tyd te vererger tydens periodes van swaar drink ().

Daarbenewens is die drink van alkohol om 'n babelas te verlig gekoppel aan hoër alkoholmisbruik en kan dit ongesonde drinkpatrone normaliseer.

Om hierdie rede word die middel "hare van die hond" nie aanbeveel nie ().

Die enigste gewaarborgde manier om 'n babelas te vermy, is om nie matig te drink of te drink nie.

As u u alkoholalkohol in die bloed onder 0,1% hou, kan u die volgende dag (,) verminder.

Dit word nie aanbeveel om meer alkohol te drink om 'n babelas te verminder nie, want dit kan lei tot 'n erger babelas en die risiko van alkoholmisbruik verhoog.

Is dit waarskynlik dat drankies katerjies kan veroorsaak?

As u alkoholiese drankies met 'n lae hoeveelheid kongeners kies, kan dit die erns van babelas verminder.

Sterk gedistilleerde drank soos wodka het die laagste hoeveelhede, terwyl donkerder drank soos whisky en bourbon die meeste het ().

Studies toon dat die keuse van vodka bo hierdie ander vorme van alkohol tot minder ernstige babelas kan lei ().

Een dierestudie het ook bevind dat die vermenging van alkohol met energiedrankies tot ernstiger babelas lei as alkohol alleen, maar menslike studies is nodig ().

As u alkohol met energiedrankies meng, kan dit ook die drang na drank verhoog, wat lei tot groter alkoholverbruik en 'n erger kater ().

Die algehele hoeveelheid alkohol wat verbruik word, het egter 'n baie groter impak op die erge kater as die soort alkohol wat verbruik word.

Hoogs gesuiwerde vorms van alkohol, soos vodka, kan minder intense babelas veroorsaak as donkerder drank of drank gemeng met energiedrankies. Die hoeveelheid alkohol wat verbruik word, is egter steeds 'n groter faktor.

Ander nuttige wenke

Hier is 'n paar ekstra wenke om babelas te voorkom en simptome te verlig:

• Gebruik moderering: Die beste manier om 'n babelas te voorkom, is om in die eerste plek nie te veel te drink nie. Matigheid word gedefinieer as tot een drankie per dag vir vroue of twee drankies per dag vir mans ().
• Pas jouself op: U liggaam kan slegs 'n sekere hoeveelheid alkohol op 'n slag metaboliseer. As u hierdie limiet oorskry, lei dit tot die ophoping van alkohol in u bloed en die gevoel dat u dronk is. As u uself pas, kan u dit voorkom.
• Eet kos terwyl u drink: Eet voedsel terwyl u drink, kan die opname van alkohol vertraag, wat kan help met matigheid en die risiko van 'n babelas verminder ().
• Bly gehidreer: Uitdroging is 'n algemene newe-effek van die drink van alkohol. U kan dit voorkom deur water tussen alkoholiese drankies in te drink en voor u gaan drink ().
• Slaap: Om minstens 7 uur na die drink van alkohol te slaap, hou verband met minder ernstige babelas by universiteitstudente ().
• Eet ontbyt: As u ontbyt eet, kan die bloedsuikervlakke stabiel bly, wat kan help om naarheid, hoofpyn of bewerigheid te verminder ().
• Neem 'n NSAID-pynstiller: Oormatige inflammasie speel 'n rol in kater-simptome, dus kan anti-inflammatoriese pynstillers u help om 'n bietjie beter te voel ().
• Elektroliete: As u braking of diarree ervaar nadat u gedrink het, is dit belangrik om die verlore elektroliete te vervang. Drankies met elektrolietversterking soos Pedialyte, Gatorade of Smart Water is algemene opsies ().
• Vitamiene en minerale: Selenium, sink en baie ander minerale en vitamiene is nodig vir die metabolisering van alkohol en die vermindering van babelasimptome. Sodoende kan regte voeding ook help, maar meer navorsing is nodig ().

Alhoewel die babelas "hare van die hond" nie aanbeveel word nie, is daar baie ander maniere om babelasimptome te voorkom of te verminder.

Die slotsom

Die "hare van die hond" is 'n babelasmiddel wat meer alkohol benodig om babelasimptome te verminder.

Alhoewel dit tydelike verligting kan bied, vertraag dit slegs die onvermydelike, aangesien die babelaas sal terugkeer sodra u ophou drink.

Hierdie metode kan ook u risiko vir alkoholisme verhoog en word nie aanbeveel nie.

Ander nuttige metodes om 'n babelas te voorkom of te verlig, sluit in om matig te drink, kos te eet, gehidreer te bly, goed te slaap en 'n NSAID-pynstiller te gebruik.