Wat veroorsaak hoofpyn na tydperke?

Tevrede

• Hoofpyn na periodes veroorsaak
• Hormonale wanbalanse
• Lae ystervlakke
• Behandeling vir hoofpyn na 'n tydperk
• Die wegneemete

Oorsig

Die tydperk van 'n vrou duur gewoonlik twee tot agt dae. Gedurende hierdie tyd van menstruasie kan simptome soos krampe en hoofpyn voorkom.

Hoofpyn word deur verskillende redes veroorsaak, maar oor die algemeen is dit die gevolg van swelling of spanning op u senuwees. Wanneer die druk rondom u senuwees verander, word 'n pyn sein na u brein gestuur wat lei tot die pynlike, kloppende pyn van hoofpyn.

Lees verder om uit te vind wat tydens menstruasie gebeur wat hoofpyn kan veroorsaak.

Hoofpyn na periodes veroorsaak

As u hoofpyn ervaar, kan dit wees as gevolg van dehidrasie, spanning, genetiese of dieetkwessies, of 'n aantal ander oorsake. Hoofpyn direk na of selfs voor u tydperk kan egter die gevolg wees van oorsake wat verband hou met u menstruasie, soos:

• hormonale wanbalanse
• lae ystervlakke

Hormonale wanbalanse

As u 'n menstruasie het, wissel u hormoonvlakke dramaties. Hormoonvlakke kan verder beïnvloed word as u geboortebeperking neem. Estrogeen en progesteroon is die twee hormone wat deur die loop van die menstruele siklus wissel.

Veranderende vlakke van estrogeen en progesteroon kan hoofpyn veroorsaak. Almal is anders, en u kan hoofpyn ervaar aan die begin, in die middel of aan die einde van u tydperk. Hoofpyn is egter baie algemeen tydens die menstruele siklus en moet nie 'n groot rede tot kommer wees nie.

Sommige vroue kry uiters pynlike hoofpyn, genoem menstruele migraine, wat die gevolg is van veranderende hormonale vlakke. Die simptome van menstruele migraine is erg en kan insluit:

• naarheid
• braking
• skerp, gewelddadige kloppende
• pynlike druk agter die oë
• uiterste sensitiwiteit vir helder ligte en klank

Lae ystervlakke

Tydens menstruasie word bloed en weefsel deur die vagina gestort. Sommige vroue ondervind veral swaar periodes, met groter bloedverlies in vergelyking met dié van ander.

Vroue wat baie swaar vloei en baie bloed verloor, het meer kans op ystertekorte aan die einde van hul tydperk. Lae ystervlakke is 'n moontlike oorsaak vir hoofpyn na 'n tydperk.

Behandeling vir hoofpyn na 'n tydperk

Hoofpyn sal gewoonlik met rus of slaap oplos. U kan egter sekere behandelings probeer om die proses te bespoedig of die pyn van hoofpyn na u tydperk te verminder:

• Gebruik 'n koue kompressie om spanning te verlig en bloedvate saam te trek.
• Gebruik nie-steroïde anti-inflammatoriese middels (NSAID's) soos ibuprofen (Advil) of 'n pynstiller soos paracetamol (Tylenol).
• Drink baie water om gehidreer te bly.

As u hormonale hoofpyn ervaar, kan u dokter voorskryf:

• estrogeen aanvulling met 'n pil, gel of pleister
• magnesium
• deurlopende dosering van voorbehoedpille

As u hoofpyn ervaar wat verband hou met ystertekorte, kan u ysteraanvulling probeer of 'n dieet ryk aan yster eet met voedsel soos:

• skulpvis
• setperke (spinasie, boerenkool)
• peulgewasse
• rooi vleis

Die wegneemete

Baie vroue ervaar hoofpyn as deel van hul menstruele siklus. U kan probeer om die uwe te behandel met hormoonterapie, ysteraanvulling of OTC-pynstillers. Soms is die beste ding wat u kan doen om eenvoudig in 'n koel, donker, stil kamer te gaan lê en te wag totdat die hoofpyn verdwyn.

Dit is altyd 'n goeie idee om met u dokter te praat oor enige probleme wat u het, veral as u veral pynlike of langdurige hoofpyn ervaar.

As u 'n buitengewone ernstige hoofpyn het wat nie tuis reageer op behandelings nie, moet u dringend sorg vir evaluering om te bevestig dat dit nie aan 'n ander oorsaak te wyte is nie.