Gesondheidsangs (hipochondria)

Tevrede

• Wat is die verskil tussen besorgdheid oor u gesondheid en gesondheidsangs?
• Wat veroorsaak dat mense gesondheidsangs ontwikkel?
• Hoe word gesondheidsangs gediagnoseer?
• Hoe word gesondheidsangs behandel?
• Psigoterapie
• Medikasie
• Wat is die vooruitsig vir gesondheidsangs?

Wat is gesondheidsangs?

Gesondheidsangs is 'n obsessiewe en irrasionele bekommernis oor 'n ernstige mediese toestand. Dit word ook siekte-angs genoem, en is voorheen hipochondria genoem. Hierdie toestand word gekenmerk deur 'n persoon se verbeelding van fisiese simptome van siekte.

Of in ander gevalle is dit 'n verkeerde interpretasie van 'n persoon van geringe of normale liggaamsensasies as ernstige siektesimptome ondanks die versekering deur mediese beroepslui dat hulle nie 'n siekte het nie.

Wat is die verskil tussen besorgdheid oor u gesondheid en gesondheidsangs?

As u liggaam u tekens stuur dat u siek is, is dit normaal om bekommerd te wees. Gesondheidsangs word gekenmerk deur die voortdurende oortuiging dat u 'n simptoom of simptome van 'n ernstige siekte het. U kan so bekommerd raak deur die kommer dat die nood ongeskik raak.

As u bekommerd is oor u gesondheid, is die rasionele ding om u dokter te gaan spreek. Met gesondheidsangs sal u uiterste nood voel oor u werklike of verbeelde simptome, selfs nadat mediese toetsuitslae negatief is en dokters u verseker dat u gesond is.

Hierdie toestand gaan verder as 'n normale besorgdheid oor 'n mens se gesondheid. Dit het die potensiaal om inmeng in die lewensgehalte van 'n persoon, insluitend hul vermoëns om:

• werk in 'n professionele of akademiese omgewing
• funksioneer op 'n daaglikse basis
• sinvolle verhoudings te skep en te onderhou

Wat veroorsaak dat mense gesondheidsangs ontwikkel?

Kundiges is nie seker oor die presiese oorsake van gesondheidsangs nie, maar hulle dink dat die volgende faktore betrokke kan wees:

• U het 'n swak begrip van liggaamsensasies, siektes of albei hierdie dinge. U mag dink dat 'n ernstige siekte u liggaam se gewaarwordinge veroorsaak. Dit lei daartoe dat u na bewyse soek wat bevestig dat u werklik 'n ernstige siekte het.
• U het 'n familielid of lede wat u te veel bekommer oor hul gesondheid of u gesondheid.
• U het al in die kinderjare ervaring gehad met ernstige siekte. As volwassene is die fisiese gewaarwordinge wat u ervaar, vir u skrikwekkend.

Gesondheidsangs kom meestal in die vroeë of middel volwassenheid voor en kan vererger met die ouderdom. Vir ouer mense kan gesondheidsangs fokus op die vrees vir die ontwikkeling van geheue-probleme. Ander risikofaktore vir gesondheidsangs sluit in:

• 'n stresvolle gebeurtenis of situasie
• die moontlikheid van 'n ernstige siekte wat blyk dat dit nie ernstig is nie
• word mishandel as kind
• 'n ernstige kindersiekte gehad het of 'n ouer met 'n ernstige siekte
• 'n kommerwekkende persoonlikheid hê
• u gesondheid op die internet buitensporig na te gaan

Hoe word gesondheidsangs gediagnoseer?

Gesondheidsangs is nie meer opgeneem in die American Psychological Association Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders nie. Dit is voorheen hipochondriasis (beter bekend as hipochondria) genoem.

Nou kan mense wat met hipochondria gediagnoseer is, eerder geklassifiseer word as:

• siekte angsversteuring, as die persoon geen fisiese simptome of slegs ligte simptome het nie
• somatiese simptoomversteuring, veral as die persoon simptome het wat vir hulle as ontstellend beskou word of as dit veelvuldige simptome het

Om tot 'n diagnose van gesondheidsangsversteuring te kom, sal u dokter 'n fisiese ondersoek doen om te verhoed dat u gesondheidstoestande het. As u gesond is, kan u dokter u na 'n geestesgesondheidswerker verwys. Hulle sal waarskynlik voortgaan deur:

• 'n sielkundige evaluering uit te voer, wat vrae bevat oor u simptome, stresvolle situasies, familiegeskiedenis, bekommernisse en probleme wat u lewe beïnvloed
• vra u om 'n sielkundige selfassessering of vraelys in te vul
• vra oor u gebruik van dwelms, alkohol of ander stowwe

Volgens die American Psychiatric Association word siekte-angsversteuring gekenmerk deur:

• beheptheid met 'n ernstige siekte of daaraan kom
• nie fisiese simptome het nie, of baie ligte simptome het
• oormatige bekommernis oor 'n bestaande mediese toestand of 'n familiegeskiedenis oor 'n mediese toestand
• onredelike gesondheidsverwante gedrag uitvoer, wat kan insluit:
  • om u liggaam oor en oor vir siektes te ondersoek
  • om te kyk wat u dink simptome van siektes aanlyn is
  • dokterafsprake te vermy om diagnose met 'n ernstige siekte te vermy
  • beheptheid met minstens ses maande lank met 'n siekte (die siekte waaroor u bekommerd is, kan gedurende die tydperk verander.)

Hoe word gesondheidsangs behandel?

Behandeling vir gesondheidsangs fokus op die verbetering van u simptome en u funksie in die daaglikse lewe. Die behandeling behels gewoonlik psigoterapie, en soms word medisyne bygevoeg.

Psigoterapie

Die mees algemene behandeling vir gesondheidsangs is psigoterapie, veral kognitiewe gedragsterapie (CBT).CBT kan baie effektief wees in die behandeling van gesondheidsangs, want dit leer u vaardighede wat u kan help om u siekte te bestuur. U kan individueel of in 'n groep aan CBT deelneem. Sommige van die voordele van CBT sluit in:

• identifiseer u bekommernisse en oortuigings oor gesondheidsangs
• leer ander maniere om na u liggaamsensasies te kyk deur onbehulpsame gedagtes te verander
• die verhoging van u bewustheid van hoe u bekommernisse u en u gedrag beïnvloed
• reageer op u liggaamsensasies en simptome anders
• leer om u angs en spanning beter die hoof te bied
• leer om op te hou om situasies en aktiwiteite te vermy as gevolg van fisiese sensasies
• vermy dit om u liggaam te ondersoek vir tekens van siekte en soek herhaaldelik na die versekering dat u gesond is
• die bevordering van u funksionering tuis, werk of skool, in sosiale omgewings en in verhoudings met ander
• om na te gaan of u aan ander geestesversteurings ly, soos depressie of bipolêre versteuring

Ander vorme van psigoterapie word soms ook gebruik om gesondheidsangs te behandel. Dit kan gedragstresbestuur en blootstellingsterapie insluit. As u simptome ernstig is, kan u dokter medisyne aanbeveel bo en behalwe u ander behandelings.

Medikasie

As u gesondheidsangs net met psigoterapie verbeter, is dit gewoonlik die enigste manier om u toestand te behandel. Sommige mense reageer egter nie op psigoterapie nie. As dit op u van toepassing is, kan u dokter medisyne aanbeveel.

Antidepressante, soos selektiewe serotonienheropname-remmers (SSRI's), word gereeld gebruik vir hierdie toestand. As u benewens u angs gemoedstoestand of angsversteuring het, kan medisyne wat gebruik word om hierdie toestande te behandel, ook help.

Sommige medisyne vir gesondheidsangs hou ernstige risiko's en newe-effekte in. Dit is belangrik om u behandelingsopsies deeglik met u dokters na te gaan.

Wat is die vooruitsig vir gesondheidsangs?

Gesondheidsangs is 'n langtermyn mediese toestand wat mettertyd in erns kan wissel. By baie mense lyk dit asof dit vererger met ouderdom of tydens tye van spanning. As u egter hulp soek en by u behandelingsplan hou, is dit moontlik om u gesondheidsangsimptome te verminder, sodat u u daaglikse funksionering kan verbeter en u bekommernisse kan verminder.