Verskille tussen water-aerobics en hidroterapie
Beide water-aerobics en hidroterapie bestaan uit oefeninge wat in 'n swembad uitgevoer word, maar dit is aktiwiteite met verskillende oefeninge en doelstellings en word ook gelei deur verskillende professionele persone.
Water-aerobics is 'n stel oefeninge wat in 'n swembad gedoen word as 'n gereelde oefening van liggaamlike aktiwiteite, gelei deur 'n liggaamlike opvoeder. Onder die voordele tel gewigsverlies, verbeterde kardio-respiratoriese kondisionering, stresverligting, angs en spierversterking. Ontdek tien gesondheidsvoordele van water-aerobics.
Hidroterapie, aan die ander kant, is 'n manier wat deur 'n fisioterapeut gelei word en is daarop gemik om van 'n besering in 'n deel van die liggaam te herstel, wat 'n uitstekende manier is om die behandelingsprogram vir fisioterapie aan te vul.
Die onderstaande tabel dui die belangrikste verskille aan:
| Water-aerobics | Hidroterapie | |
| Wie lei: | Die klas word deur 'n onderwyser vir liggaamlike opvoeding aangebied | Die klas word deur 'n fisioterapeut aangebied |
| Hoof doelwit: | Fisiese kondisionering, verligting van spanning en angs en versterking van spiere | Liggaamsrehabilitasie na beserings of hartprobleme |
| Wie kan dit doen: | Enigiemand wat met 'n fisieke aktiwiteit wil begin | Pasiënte wat krag en buigsaamheid in die spiere moet ontwikkel, maar wat nie 'n impak het nie, en optimale sametrekkings in die water kry |
| Hoe lank dit vat: | Gemiddeld 1 uur per klas | Gemiddeld 30 minute, afhangende van die hoeveelheid oefeninge wat nodig is vir rehabilitasie |
| Hoe is die klasse: | Altyd in 'n groep met dieselfde oefeninge vir almal | Dit kan individueel gedoen word, of selfs in 'n groep, met verskillende oefeninge vir elke persoon, tensy hulle soortgelyke behoeftes het |
| Waar is die adviseur: | Byna altyd buite die swembad | In of buite die swembad, afhangende van die behoefte van die pasiënt |
Hidroterapie verbeter ook die lewenskwaliteit van sy praktisyns, maar dit is 'n terapeutiese hulpbron wat in fisioterapie gebruik word om pasiënte vinnig en effektief te herstel. Die oefeninge wat in hidroterapie gebruik word, is vir elke individu gepersonaliseer om hul rehabilitasie te vergemaklik, en oor die algemeen is hierdie terapie byvoorbeeld aangedui vir ortopediese, spier-, neurologiese en asemhalingsbeserings. Vind uit watter oefeninge in hidroterapie toegepas word.
Volgens die riglyne van CONFEF kan slegs die liggaamlike opvoeder hidrogimnastiekklasse aanbied, en volgens COFITO kan slegs die fisioterapeut hidroterapieklasse aanbied, en albei professionele persone moet hierdie riglyne respekteer, aangesien hulle mekaar se verskillende doelstellings en metodes het.
Interessant Vandag
Wat is hierdie klein gaatjie voor my kind se oor?
