Swangerskap ouer as 35: Word u as 'n hoë risiko beskou?

Tevrede

• U kan moeiliker swanger raak
• U het 'n groter kans om veelvoude te dra
• U kan meer komplikasies ondervind tydens swangerskap
• U baba kan te vroeg gebore word en 'n laer geboortegewig hê
• U benodig dalk 'n keisersnee
• U baba het 'n groter risiko vir sekere geboortedefekte
• U het 'n groter kans op miskraam en doodgeboorte
• Wenke om gesond te bly tydens 'n hoërisiko-swangerskap
• Maak 'n afspraak voor swangerskap
• Woon alle voorgeboortelike afsprake by
• Handhaaf 'n gesonde dieet
• Gaan voort met oefen
• Vermy onnodige risiko's
• Prenatale toetsing vir hoërisiko-swangerskap
• Volgende stappe

Meer vroue vertraag vandag moederskap om te studeer of 'n loopbaan te volg. Maar op 'n stadium kom daar natuurlik vrae oor biologiese horlosies en wanneer dit begin tik.

As u wag om swanger te word tot u middel-30's of later, beteken dit nie outomaties probleme nie. Maar daar is 'n paar dinge wat u moet oorweeg. Sommige risiko's word meer duidelik namate 'n vrou ouer word.

Dit is wat u moet weet oor swanger raak na die ouderdom van 35.

U kan moeiliker swanger raak

'N Vrou word gebore met 'n vasgestelde aantal eiers. Teen u 30's en 40's sal die eiers in hoeveelheid en kwaliteit verminder het. Dit is ook waar dat 'n jonger vrou se eiers makliker bevrug word. Praat met u dokter as u in die middel dertigerjare is en u nie swanger geword het na ses maande se probeer nie.

U het 'n groter kans om veelvoude te dra

Die kans dat daar 'n tweeling of drieling sal wees, styg namate 'n vrou ouer word. As u vrugbaarheidsbehandelings gebruik om swanger te raak, verhoog die kans om meerlinge te word, nog meer. Om meer as een baba tegelyk te dra, kan komplikasies inhou, insluitend:

• voortydige geboorte
• preeklampsie
• groeiprobleme
• swangerskap diabetes

U kan meer komplikasies ondervind tydens swangerskap

Swangerskap-diabetes kom al hoe meer voor met ouderdom. Dit beteken dat u 'n streng dieet moet volg om u bloedsuiker te beheer. Medikasie kan ook nodig wees. As swangerskapdiabetes nie behandel word nie, kan dit die groei en ontwikkeling van u baba beïnvloed.

Hoë bloeddruk, of hipertensie, kom ook meer voor tydens swangerskap by ouer vroue. Hierdie toestand vereis monitering. Dit kan ook medikasie benodig.

U baba kan te vroeg gebore word en 'n laer geboortegewig hê

'N Baba wat voor 37 weke gebore is, word as voortydig beskou. Premature babas het meer geneig om gesondheidsprobleme te hê.

U benodig dalk 'n keisersnee

As u 'n ouer moeder is, word u risiko van komplikasies wat 'n keisersnee kan regverdig, groter. Hierdie komplikasies kan placenta previa insluit. Dit is wanneer die plasenta die serviks blokkeer.

U baba het 'n groter risiko vir sekere geboortedefekte

Chromosomale afwykings, soos Down-sindroom, word meer waarskynlik by babas wat by ouer moeders gebore word. Hartmisvorming is nog 'n risiko.

U het 'n groter kans op miskraam en doodgeboorte

Namate u ouer word, neem die kans op swangerskapverlies toe.

Wenke om gesond te bly tydens 'n hoërisiko-swangerskap

Daar is geen manier om 'n gesonde swangerskap en baba te waarborg nie. Maar u moet goed sorg voor u swangerskap en u baba tydens u swangerskap versorg, ongeag u ouderdom. Hier is 'n paar wenke om in gedagte te hou.

Maak 'n afspraak voor swangerskap

Voordat u swanger raak, moet u 'n afspraak met u dokter maak om u lewenstyl en gesondheid te bespreek. Dit is wanneer u besorgdheid kan opper, wenke kan vra vir die verbetering van u kanse op bevrugting en terugvoer kan kry oor lewenstylveranderings.

Woon alle voorgeboortelike afsprake by

Tydens u swangerskap, skeduleer en woon gereelde voorgeboortelike besoeke by. Hierdie afsprake is belangrik om u gesondheid en die gesondheid van u baba te monitor. Dit is ook 'n geleentheid om probleme te bespreek wat u swangerskap aangaan.

Handhaaf 'n gesonde dieet

'N Daaglikse voorgeboortelike vitamien is belangrik. Tydens swangerskap benodig u addisionele foliensuur, vitamien D, kalsium en ander voedingstowwe. U daaglikse dieet is ook belangrik. Drink baie water en probeer om gesonde kosse soos vrugte en groente te eet.

Gaan voort met oefen

Dit is belangrik om gedurende u swangerskap aktief te bly. Gereelde fisieke aktiwiteit kan u energievlakke hoog hou en u algemene gesondheid verbeter. Dit kan ook bevalling en bevalling vergemaklik en u help om vinniger na die bevalling te herstel.

Sorg dat u goedkeuring van u dokter het voordat u met 'n nuwe oefenprogram begin, en kry die groen lig om ook met u huidige program voort te gaan. U moet dalk sommige aktiwiteite aanpas.

Vermy onnodige risiko's

U moet afsien van alkohol, tabak en ontspanningsmiddels tydens u swangerskap. As u ander medisyne of aanvullings inneem, moet u eers met u dokter gaan.

Prenatale toetsing vir hoërisiko-swangerskap

Die risiko's van geboortedefekte is hoër as u 'n ouer moeder is. U dokter sal waarskynlik prenatale toetse aanbeveel. Daar is verskeie beskikbare toetse, insluitend bloedondersoeke deur moeders en selvrye DNA-ondersoek deur die fetus.

Tydens hierdie toetse word u bloed gesif om vas te stel of u baba die risiko loop vir sekere afwykings. Hierdie toetse bied nie definitiewe antwoorde nie, maar as dit 'n verhoogde risiko toon, kan u kies vir 'n diagnostiese toets. Amniosentese en chorioniese villusmonsters sal inligting verskaf oor die chromosome van u baba.

Daar is 'n klein risiko van miskraam wat met hierdie toetse verband hou. Praat met u dokter vir meer inligting.

Volgende stappe

As u swanger is of gereed is om swanger te word in u middel tot laat 30's, is dit belangrik om bewus te wees van die risiko's. Om die beste te doen om u gesondheid gesond te hou, is die beste manier om u toekomstige baba te versorg.