Die moontlike gevare van 'n nies

Tevrede

• Gevare om nies in te hou
• Gebreekte oordrom
• Middeloorinfeksie
• Beskadigde bloedvate in die oë, neus of oordromme
• Diafragma besering
• Aneurisme
• Keelbeskadiging
• Gebreekte ribbes
• Kan 'n nies in 'n hartaanval veroorsaak?
• Kan u sterf deur 'n nies vas te hou?
• Kan u 'n nies voorkom sonder om dit in te hou?
• Hoe om nies te behandel
• Neem weg

Jou liggaam laat jou nies as dit iets in jou neus aanvoel wat nie daar moet wees nie. Dit kan bakterieë, vuil, stof, vorm, stuifmeel of rook insluit. Jou neus kan dalk kielies of ongemaklik voel, en kort daarna sal jy nies.

Nies help voorkom dat u siek word of beseer word deur die verskillende soorte dinge wat in u neus kan beland. Wetenskaplikes sê dat nies help om die instellings in u neus te herstel.

U kan in die versoeking kom om nies op 'n druk plek te hou, as u met 'n ander persoon praat, of in ander situasies waar dit nodig is om te nies. Maar navorsing dui daarop dat die onderdrukking van 'n nies gevaarlik vir u gesondheid kan wees en soms ernstige komplikasies kan veroorsaak.

Behalwe dat, nies almal. Dit is heeltemal normaal en aanvaarbaar - solank jy jou mond bedek!

Gevare om nies in te hou

Nies is 'n kragtige aktiwiteit: 'n nies kan druppels slym teen 100 km per uur uit jou neus dryf!

Waarom is nies so kragtig? Dit gaan alles oor druk. As u nies, produseer u liggaam druk in u asemhalingstelsel. Dit sluit in u sinusse, neusholte en in die keel tot in u longe.

In a het wetenskaplikes 'n drukvlak van 1 pond per vierkante duim (1 psi) gemeet in die lugpyp van 'n vrou wat nies. As iemand hard uitasem tydens strawwe aktiwiteite, het hulle 'n lugpypdruk wat baie minder is, net ongeveer 0,03 psi.

Deur 'n nies vas te hou, verhoog die druk binne-in die asemhalingstelsel aansienlik tot 'n vlak van ongeveer 5 tot 24 keer as wat die nies veroorsaak. Deskundiges sê dat die hou van hierdie ekstra druk binne-in u liggaam potensiële beserings kan veroorsaak, wat ernstig kan wees. Sommige van hierdie beserings sluit in:

Gebreekte oordrom

As u die hoë druk hou wat in u asemhalingstelsel opbou voor u nies, stuur u lug in u ore. Hierdie lug onder druk loop in 'n buis in elkeen van u ore wat verbind word met die middeloor en trommelvlies, die eustachiusbuis genoem.

Kenners meen dat dit moontlik is dat die druk veroorsaak dat u trommelvlies (of selfs albei trommels) breek en gehoorverlies veroorsaak. Die meeste gebarste oordromme genees sonder behandeling binne 'n paar weke, maar in sommige gevalle is chirurgie nodig.

Middeloorinfeksie

Nies help om jou neus skoon te maak van dinge wat nie daar mag wees nie. Dit sluit bakterieë in. Hipoteties kan die terugleiding van lug na u ore vanaf u neusweë bakterieë of besmette slym na u middeloor dra en 'n infeksie veroorsaak.

Hierdie infeksies is dikwels redelik pynlik. Soms raak middeloorinfeksies op sonder behandeling, maar in ander gevalle is antibiotika nodig.

Beskadigde bloedvate in die oë, neus of oordromme

Kenners sê, hoewel dit skaars is, is dit moontlik om bloedvate in u oë, neus of oordromme te beskadig wanneer u nies vashou. Die verhoogde druk wat veroorsaak word deur die nies wat vasgehou word, kan veroorsaak dat bloedvate in die neusweë saamdruk en bars.

So 'n besering veroorsaak gewoonlik oppervlakkige skade aan u voorkoms, soos rooi in u oë of neus.

Diafragma besering

U diafragma is die spiergedeelte van u bors bo u buik. Alhoewel hierdie beserings skaars is, het dokters gevalle waar druk onder druk in die diafragma vasgevang is, waargeneem by mense wat probeer om hul nies vas te hou.

Dit is 'n lewensbedreigende besering wat onmiddellike hospitalisasie benodig. Meer algemeen kan u pyn in u bors voel nadat u nies vasgehou het weens die ekstra lugdruk.

Aneurisme

Volgens die druk wat veroorsaak word deur 'n nies vas te hou, kan dit moontlik lei tot die breuk van 'n brein-aneurisme. Dit is 'n lewensbedreigende besering wat kan lei tot bloeding in die skedel rondom die brein.

Keelbeskadiging

Dokters het gevind dat ten minste een geval van 'n persoon wat die agterkant van hul keel gebars het deur 'n nies in te hou. Die 34-jarige man wat hierdie besering opgedoen het, het na bewering baie pyn gehad en kon skaars praat of sluk.

Hy het gesê hy voel 'n knalgevoel in sy nek wat begin opswel nadat hy 'n nies probeer vashou het deur sy mond toe te maak en terselfdertyd in sy neus te knyp. Dit is 'n ernstige besering wat onmiddellike mediese hulp benodig.

Gebreekte ribbes

Sommige mense, dikwels ouer volwassenes, het berig dat hulle ribbes gebreek het as gevolg van nies. Maar om 'n nies vas te hou, kan ook 'n ribbetjie laat breek, want dit veroorsaak dat hoëdruklug met baie krag in jou longe gedwing word.

Kan 'n nies in 'n hartaanval veroorsaak?

Nie nies of vashou nie, sal u hart laat stilstaan. Dit kan u hartklop tydelik beïnvloed, maar u hart moet nie stop nie.

Kan u sterf deur 'n nies vas te hou?

Alhoewel ons nog nie die doodsgevaar het van mense wat sterf deur hul nies vas te hou nie, is dit tegnies nie onmoontlik om te sterf as gevolg van 'n nies nie.

Sommige beserings deur 'n nies vas te hou, kan baie ernstig wees, soos geskeurde brein-aneurismes, gebreekte keel en ineengestorte longe. Gebreekte aneurismes in die brein is in ongeveer 40 persent van die gevalle dodelik.

Kan u 'n nies voorkom sonder om dit in te hou?

As u voel dat 'n nies kom, is dit moontlik om dit te stop voordat dit in 'n nies verander. 'N Paar maniere om nies te voorkom, sluit in:

• behandel u allergieë
• jouself te beskerm teen blootstelling aan irritante in die lug
• vermy om direk na ligte te kyk
• vermy ooreet
• met behulp van 'n homeopatiese neussproei
• om die woord "piekels" te sê (wat volgens sommige mense jou aandag kan aflei van nies!)
• blaas jou neus
• kielie die dak van jou mond met jou tong vir 5 tot 10 sekondes

Hoe om nies te behandel

Nies word veroorsaak deur dinge wat in u neus kom en dit irriteer. Sommige mense nies meer as ander omdat hulle meer sensitief is vir irritante in die lug.

U kan die nies die beste behandel sonder om dit in te hou deur dinge te vermy wat u laat nies. Hierdie snellers bevat gewoonlik dinge soos stof, stuifmeel, skimmel en verontwaardiging van troeteldiere. Sommige mense nies as hulle helder ligte sien.

Neem weg

Die hou van 'n nies hou meestal nie veel meer as om u hoofpyn te gee of u oordromme te druk nie. Maar in sommige gevalle kan dit u liggaam ernstig beskadig.Kortom: Vermy die dinge wat jou laat nies en laat jou liggaam net nies wanneer dit nodig is.