Hoe om 'n gelukkiger, gesonder leefruimte gedurende die lente te skep

Tevrede

• 1. Gaan natuurlik
• 2. Steek 'n bietjie lekkergoed uit die oog
• 3. Verlig, verlig
• 4. Gee 'n makeover aan die WFH -sone
• 5. Herlaai die bed
• 6. Stel 'n gelukkige toneel op
• Resensie vir

"Langer dae en sonnige lug hierdie tyd van die jaar is so verjongend en optimisties - daar is 'n lewenskragtigheid in die lug wat ek graag in 'n leefruimte wil vang," sê Kate Hamilton Gray, 'n interieurontwerper in New York en eienaar van Hamilton Gray Studio . "Die omgewing beïnvloed jou ingesteldheid regtig, so as die weer verander, maak ek altyd versierings om die gees van die seisoen te benut. Dit is nou die reuk van vars blomme en 'n gevoel van lugigheid om 'n lewenskrank te bring."

Gelukkig benodig hierdie opdaterings nie 'n groot hysbak nie - of groot geld. Hier lei Hamilton Gray u deur haar maklike wenke om die energie van die lente te benut.

1. Gaan natuurlik

Groot takke blomme gee die lentetoon in 'n huis, sê Hamilton Gray. "Hulle is pragtig, maar hulle dui ook op 'n nuwe begin en hou die groter, natuurlike wêreld in sig." En ons weet uit studies dat die buitelug inasem geestelike energie en 'n gevoel van kalmte verhoog. "Gaan na takke met knoppe wat nie geblom het nie, en u sal 'n paar weke daaruit kry." (Sien: Die gesondheidsvoordele van huisplante - en hoe om daarmee te versier)

2. Steek 'n bietjie lekkergoed uit die oog

Plaas 'n groot bak vrugte of groente op die eet- of koffietafel of die toonbank. 'N Verskeidenheid gevulde kleiner bakke of mooi borde werk ook uitstekend - wat jy ook al het, sê Hamilton Gray. “Dit is wanneer ons ’n oorvloed vars produkte begin sien,” sê sy. "Dit is esteties mooi om dit ten toon te stel, en terselfdertyd maak dit jou opgewonde oor kos in warm weer en inspireer jy om meer natuurlike dinge te eet."

Kies enigiets in seisoen, soos appelkose, kersies en vinkel. Hamilton Gray se gunsteling kos -dekor is artisjokke. 'Die vorms en teksture is so visueel interessant en het 'n lang raklewe,' sê sy. "Bonus: hulle is heerlik en goed vir jou." (Steel hierdie ander wenke om 'n kombuis te ontwerp wat gesonde eetgewoontes aanmoedig.)

Tempeste Serving Bowl $ 38,00 shop it Anthropologie

3. Verlig, verlig

“Maak jou vensters skoon en jy sal nie glo watter impak dit maak ná maande se donker nie,” sê Hamilton Gray. "Skielik is jou plek oorstroom met natuurlike lig, wat die sleutel is tot 'n atmosfeer wat vibreer van energie en vreugde."

Navorsing ondersteun dit: Blootstelling aan sonlig verhoog serotonien, wat u help om angs te hanteer en geluk en fokus te verhoog, en dit help ook om ons slaap snags te verbeter. “Ek maak ook my vensters so vroeg in die lente as wat ek kan oop,” sê Hamilton Gray. "Dit alles - die sagte briesie, vars lug, natuurlike geure, sonlig - blaas nuwe lewe in 'n kamer."

4. Gee 'n makeover aan die WFH -sone

Jy spandeer wat lyk soos die grootste deel van jou lewe hier, maar dit word tipies geïgnoreer wanneer jy versier, sê Hamilton Gray. 'Klein veranderinge laat u geïnspireer en opgewonde voel om werk te doen waarvoor u omgee,' sê sy. "Om mee te begin, kies die kleur met 'n nuwe bykomstigheid. Ek het 'n tafelblaasmat in 'n vrolike blou kleur waarvan ek hierdie tyd van die jaar hou. Organiseer 'n paar persoonlike voorwerpe wat die warm, sonnige weer op 'n mooi skinkbord aankondig, soos 'n seeskulp van jou laaste strandreis of 'n gesinsvakansiefoto. Opdateer jou inspirasiebeelde as jy van moodboards hou, of stap 'n paar visueel pragtige boeke op. " (Verwante: Hoe om die mees ergonomiese tuiskantoor ooit op te stel)

Knodel Ligblou Faux Desk Mat $12.99 koop dit Amazon

5. Herlaai die bed

"Skakel oor na linne - hulle is asemhalend en sag en gemaklik om in warmer, vogtiger temperature te slaap - en kies vir 'n beddegoed wat ligter in gewig en kleur is," sê Hamilton Gray. "Ek ruil altyd my beddegoed nou om, en dit dui aan my brein 'n oorgang van kokon onder 'n swaar trooster na 'n lugtiger plek om te rus en te verjong."

Parachute Linne Sheet Set $149.00 shop it Parachute

6. Stel 'n gelukkige toneel op

Hang ’n nuwe kunsstuk op wat optimisties en vreugdevol is, en dit sal daardie vibe in jou ruimte uitstraal, sê Hamilton Gray. 'Niks duur nie - net wat tot u spreek,' sê sy. "Aanlynhulpbronne, soos Artifact Uprising, sal een van die miljoene foto's op u telefoon afdruk. Ek het 'n groot beeld met 'n koperbindknip gemaak, wat minder permanent en makliker voel om uit te ruil namate seisoene of buie verander."

Messingbinderknipsels $ 8,99 koop dit by Amazon

Shape Magazine, uitgawe van April 2021

Resensie vir

Advertensie