Boererate vir atleetvoet

Tevrede

• 1. Oor-die-toonbank behandelings
• 2. Waterstofperoksied
• 3. Teeboomolie
• 4. Neem olie
• 5. Vryf alkohol
• 6. Knoffel
• 7. See sout baddens
• 8. Talk poeier
• 9. Vicks VapoRub
• 10. Hou u voete droog en skoon
• Potensiële risiko's en komplikasies
• Wanneer u dokter moet besoek
• Neem weg

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is. As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

Oorsig

Atleetvoet, ook bekend as tinea pedis, is 'n swamvelinfeksie wat gewoonlik tussen die tone begin. Dit veroorsaak 'n skubberige, jeukerige uitslag wat pynlik of brandend kan wees. In sommige gevalle kan mense ook maagsere of blase kry, wat baie pynlik kan wees.

Gelukkig kan die voet van die atleet uiters ontvanklik wees vir tuisbehandeling. Hier is tien tuisbehandelings waarvan bekend is dat hulle effektief is.

1. Oor-die-toonbank behandelings

Daar is 'n aantal OTC-behandelings beskikbaar vir die voet van die atleet. Dit kan kom as poeiers, bespuitings, salf en lotions. Baie gevalle van atleetvoet reageer goed op OTC-behandelings en benodig moontlik nooit ander opsies nie.

U kan hierdie behandelings direk op die betrokke gebied toepas en dit minstens 1 week gebruik nadat die simptome verdwyn het om te voorkom dat die infeksie onmiddellik terugkom.

2. Waterstofperoksied

Waterstofperoksied kan op die oppervlakvlak van die voet wees, asook enige oppervlakbakterieë wat 'n infeksie kan veroorsaak.

Giet waterstofperoksied direk op die betrokke gebied. Let daarop dat dit kan steek en dat dit moet borrel, veral as u oop wonde het. Doen dit twee keer per dag totdat die infeksie verdwyn.

3. Teeboomolie

Teeboomolie het antiswam- en antibakteriese eienskappe, wat deel uitmaak van die rede waarom dit algemeen gebruik word vir die behandeling van baie swaminfeksies (insluitend ringwurm en candidiasis).

dat die toediening van teeboomolie daagliks die simptome van 'n atleetvoet en die swam wat dit veroorsaak binne 'n paar weke kan behandel.

Om die voet van die atleet te behandel, meng 'n draerolie soos warm klapperolie met teeboomolie vir 'n konsentrasie van 25 tot 50 persent teeboomolie. Dien dit twee keer per dag op die betrokke gebied toe.

4. Neem olie

Sowel neemolie as neemblaarekstrakte het die wat help om die voet van die atleet te beveg. U kan die neemolie (of uittreksel) twee tot drie keer per dag direk op die betrokke gebied toedien en dit in die vel masseer. Dit kan ook nuttig wees vir die behandeling van infeksies wat onder die toonnaels ontwikkel.

5. Vryf alkohol

Baie soos waterstofperoksied, sal baie gesinne alkohol byderhand hê om snye skoon te maak. Soos waterstofperoksied, kan vryf alkohol help om die swam wat op die oppervlak van die vel is, dood te maak.

U kan dit direk op die betrokke gebied toedien of u voete week vir 30 minute in 'n voetbad van 70 persent alkohol en 30 persent water.

6. Knoffel

Knoffel het miskien 'n sterk geur, maar dit kan 'n effektiewe aktuele behandeling vir die atleetvoet wees. Een ouer studie het selfs bevind dat 'n afgeleide knoffel alleen na sewe dae tot 'n volledige genesing gelei het.

Om knoffel te gebruik om die voet van die atleet te behandel, druk vier tot vyf knoffelhuisies. Sodra dit gebreek is, vryf dit oor die betrokke gebied. Doen dit twee keer per dag.

7. See sout baddens

See-sout het 'n sterk antibakteriese werking, wat dit 'n uitstekende natuurlike behandeling vir die voet van die atleet maak en enige komplikasies wat dit kan veroorsaak. Dit kan eintlik die groei en verspreiding van die voet van die atleet inhibeer.

Sommige behandelings behels die vermenging van seesout met ander natuurlike behandelings, soos asyn, om 'n soort pasta te maak. Die doeltreffendste manier om hierdie behandeling te gebruik, is om 'n koppie seesout in 'n warm voetbad op te los. Week jou voete vir ten minste 20 minute. Maak jou voete deeglik droog as jy klaar is met week.

8. Talk poeier

Talkpoeier, mieliestysel of baba poeier werk om die voet van die atleet te behandel deur die aangetaste gebied droog en skoon te hou. Dit maak dit moeilik vir die swam om te floreer en te versprei deur sweet en vog onder beheer te hou.

Om hierdie behandeling te gebruik, dien u talkpoeder (of antiswam poeier) direk op die gedroogde, aangetaste gebied toe voordat u sokkies aantrek. Wees versigtig om talkpoeier nie in te asem nie.

9. Vicks VapoRub

Nie net kan Vicks VapoRub simptome verminder as gevolg van 'n slegte hoes nie, dit kan ook help om die voet van die atleet te behandel. Dit kan te wyte wees aan die gebruik van eucalyptusolie en menthol, wat albei antifungale eienskappe het

Vryf elke aand Vicks op die betrokke gebied en masseer dit in die voet. Doen dit elke aand vir ten minste 'n maand, of tot 'n week nadat die infeksie verdwyn het.

10. Hou u voete droog en skoon

Dit is belangrik om atleetvoet te voorkom. Swam kan in donker, vogtige gebiede groei, wat u voete 'n ideale plek maak om die voete van die atleet te ontwikkel. As u 'n atleetvoet het (of selfs as u dit net wil voorkom), hou u voete so droog en skoon as moontlik.

Verwissel jou sokkies gereeld. Sodra u klaar is met oefen, maak u voete skoon en trek 'n vars sokkie aan. Maak die spasie droog tussen u tone. Moenie kaalvoet in openbare swembad- of gimnasiumareas gaan nie.

U moet ook skoene gebruik wat goed geventileer is en u voete laat asemhaal om die voet van die atleet vinniger op te los.

Potensiële risiko's en komplikasies

As dit nie behandel word nie, kan die voet van die atleet 'n bakteriese infeksie tot gevolg hê as die vel gebreek word. Dit kan gebeur as gevolg van krap of as blase opsteek of maagsere besmet raak. Enige tipe infeksie kan baie ernstig wees en moet vinnig behandel word.

Atleetvoet is ook baie aansteeklik. Dit kan maklik na u hande versprei, veral as u in die betrokke gebied krap. Hierdie swam kan ook die area onder u naels besmet, wat moeiliker kan behandel word, of die liesarea.

Wanneer u dokter moet besoek

As u dink dat u 'n atleetvoet het en dit nie na 'n week se tuisbehandeling bedaar het nie, maak 'n afspraak om u dokter te besoek. U benodig antifungale middels op voorskrif (mondelings of aktueel) om van die infeksie ontslae te raak.

U moet ook 'n afspraak maak om u dokter te besoek as u 'n atleetvoet en diabetes het. Dit is veral waar as u tekens het van 'n sekondêre bakteriële infeksie, wat gevaarliker kan wees by diegene met diabetes as gevolg van senuweeskade.

Tekens van infeksie sluit in rooiheid, etter, swelling, dreinering en koors. As u suikersiekte het, kan u nie pyn in u voete voel as gevolg van senuweeskade nie.

U dokter sal waarskynlik die voet van die atleet kan diagnoseer deur net daarna te kyk.

Neem weg

Omdat die atleet se voet aansteeklik is, moet u vermy dat u die area krap of aanraak, behalwe wanneer u die betrokke gebied behandel.

Was u hande voor en na die behandeling. Dit kan help om te voorkom dat die voet 'n bakteriële infeksie ontwikkel en voorkom dat die swaminfeksie na ander dele van u liggaam versprei.