Hoe bly 5 gewilde TV -sterre gesond?

Tevrede

• Resensie vir

Met die onlangse nuus dat wat ons op TV sien ons eie gesondheidsgedrag kan beïnvloed (selfs meer as wat ons dokters ons vertel!), Wou ons beklemtoon hoe vyf van ons gunsteling TV -celebs gesond bly!

Die gesond bly en fiks geheime van 5 TV-sterre

1. Jillian Michaels. Dink dit neem ure in 'n gimnasium om so te oefen Grootste verloorder afrigter? Dink weer - dit neem net 20 minute!

2. Oprah Winfrey. Ons weet almal wat gebeur het toe Oprah gesê het om nie beesvleis te eet nie ... deesdae is Oprah daartoe verbind om op die hoogte van haar gesondheid te bly deur 'n skildkliertoestand te bestuur, deur emosionele eet te werk, maak nie saak wat haar gewig is nie en gereelde oefensessies te kry.

3. Kim Cattrall. Hoewel haar karakter Samantha op Seks en die stad Miskien het sy baie laat-onder-die-lakensessies aan haar figuur toegeskryf, sê Cattrall dat kardio en oefen gereeld is regtig haar geheim om gesond te bly.

4. Kourtney Kardashian. Realiteit TV-ster en nuwe ma Kourtney Kardashian hou haar en haar gesin aangevuur met organiese en natuurlike kos, en beperk haar kafeïenverbruik tot net een porsie per dag om 'n gesonde dieet te hê!

5. Julianne Hough. Terwyl Julianne Hough veral bekend is vir haar danspassies, bevat haar oefensessie en gesonde lewensroetine veel meer as dans. Trouens, sy is mal oor kringopleiding en geniet dit om 'n voedsame dieet te eet!

Jennifer Walters is die uitvoerende hoof en medestigter van die gesonde leefwebwerwe FitBottomedGirls.com en FitBottomedMamas.com. Sy is 'n gesertifiseerde persoonlike afrigter, leefstyl- en gewigsbestuurafrigter en groepsoefeningsinstrukteur, en het 'n MA in gesondheidsjoernalistiek en skryf gereeld oor alle fiksheid en welstand vir verskillende aanlynpublikasies.

Resensie vir