Janet Jackson sê dat sy 'voor die spieël gehuil het' voordat sy haar liggaamsbeeldprobleme oorkom het

Tevrede

• Resensie vir

Op hierdie punt in die gesprek oor liggaamspositiwiteit behoort dit duidelik te wees dat almal te doen het met liggaamsbeeldkwessies, ja, selfs op die wêreldbekendes wat 'n leër van opleiers, voedingkundiges en stiliste tot hul beskikking het. (En dit is nie net hier in die VSA dat liggaamsbeeld 'n internasionale probleem is nie.)

Janet Jackson, 'n nuwe ma en 'n kranksinnige 52-jarige wat amper haar hele lewe lank daaraan gewerk het, erken dat sy in die spieël gekyk en haar weerkaatsing gehaat het. 'Ek sou in die spieël kyk en begin huil,' het sy in 'n onderhoud gesê In styl hierdie week gepubliseer. "Ek het nie daarvan gehou dat ek nie aantreklik was nie. Ek het niks van my gehou nie."

Maar nadat sy soveel tyd bestee het aan kritiek op haar liggaam, onthul sy dat sy baie geleer het oor liggaamsbeeld en om veilig by haarself te wees. "Dit het baie te doen met ervaring, ouer word. Begrip, besef dat daar nie net een ding is wat as mooi beskou word nie," het sy gesê. "Pragtig kom in alle vorms, groottes en kleure voor." (Verwant: Janet Jackson se afrigter deel hoe sy haar gehelp het om in die beste vorm van haar lewe te kom.)

Goed, maar hoe het sy eintlik tot daardie gesonde ingesteldheid kom? Jackson het haar strategie gedeel om te leer om haar liggaam een ​​stap op 'n slag lief te hê - en dit is soort van briljant. "Ek moes iets in my liggaam vind waarvan ek hou, en dit was vir my moeilik om te doen. Aanvanklik kon ek niks vind nie, maar ek het uiteindelik verlief geraak op die klein van my rug," het sy gesê. "En toe van daar af het ek nog dinge gekry."

Jackson het ook gesê dat terapie haar gehelp het om by 'n gesonder plek te kom, beide met haar liggaam en met haar geestesgesondheid. "Om groot te word en in hierdie besigheid te wees ... moes jy 'n sekere grootte wees. Jy moes maer wees om 'n vermaaklikheidster te wees ... Dit kan regtig met jou mors," het sy gesê. 'Ek het terapie gegaan, wat alles daaroor gegaan het om die ding te vind waarvan u hou. (Verwant: waarom almal ten minste een keer terapie moet probeer)

Die les: Soms begin om te leer om jou liggaam lief te hê, begin net met 'n klein, ewekansige ding en die saad laat groei. Dit kan 'n stadige proses wees, maar dit is goed.

Resensie vir