Veilige middels om naarheid tydens swangerskap te verlig

Tevrede

• 1. Apteekmiddels
• 2. Voedselaanvullings
• 3. Boererate

Daar is verskillende middels vir seesiekte tydens swangerskap, maar diegene wat nie natuurlik is nie, kan slegs onder die aanduiding van die verloskundige gebruik word, aangesien baie van hulle nie tydens swangerskap gebruik moet word nie weens die risiko's vir die swanger en die baba.

Dit is dus slegs geregverdig om hierdie middels te neem in gevalle waar die voordele swaarder weeg as die risiko's, soos in situasies waar die swanger vrou baie ongemak voel, of selfs in situasies van hyperemesis gravidarum.

1. Apteekmiddels

Die geneesmiddels wat in die apteek beskikbaar is en wat die meeste gebruik word om naarheid en braking tydens swangerskap te verlig, is Dramin, Dramin B6 en Meclin, alhoewel dit voorgeskryf is en slegs geneem kan word as die verloskundige dit aanraai, is dit diegene wat minder newe-effekte het. vir die swanger vrou.

Daarbenewens kan die dokter in sommige gevalle ook Plasil adviseer, wat slegs gebruik moet word as die voordele swaarder weeg as die risiko's.

2. Voedselaanvullings

Daar is ook voedingsaanvullings wat gemmer bevat, wat ook help om naarheid en braking te verminder. Die gemmeraanvullings wat gebruik kan word, is gemmerkapsules van Biovea of ​​Solgar, wat byvoorbeeld een tot drie keer per dag geneem kan word.

Daarbenewens is gemmer ook beskikbaar in poeier en tee, maar dit is nie so effektief soos kapsules nie. Hier is hoe om gemmertee te maak.

3. Boererate

'N Swanger vrou wat 'n huismiddel kies, is 'n goeie opsie om 'n suurlemoen-ijslolly te suig. Om dit te doen, maak net 'n limonade met 3 suurlemoene vir 1 liter water en versoet dit na smaak, en plaas dit in die regte vorm van popsicle in die vrieskas. Hoe minder suiker die popsicle het, hoe effektiewer sal dit egter wees om bewegingsiekte tydens swangerskap te bekamp.

Daaglikse inname van sekere voedselsoorte wat ryk is aan magnesium, soos swartbone, kekerertjies, olywe, courgette, pampoenpitte, tofu of lae-vet jogurt help ook om naarheid tydens swangerskap te verminder, aangesien magnesium die spiersametrekking verlaag. Sien meer boererate vir seesiekte tydens swangerskap

Kyk ook na die volgende video en leer hoe om ander swangerskap simptome te verlig: