Sooibrand: hoe lank kan dit duur en hoe om verligting te vind

Tevrede

• Behandeling van sooibrand
• Voorkoming van sooibrand
• Hulp soek
• Sooibrand en swangerskap
• Behandeling van sooibrand tydens swangerskap
• Die wegneemete

Wat om van sooibrand te verwag

Die ongemaklike simptome van sooibrand kan twee uur of langer duur, afhangende van die oorsaak.

Ligte sooibrand wat voorkom nadat u pittige of suur kos geëet het, duur gewoonlik totdat die voedsel verteer is. Sooibrand simptome kan ook terugkeer enkele ure nadat dit die eerste keer verskyn het as u buig of gaan lê.

Af en toe sooibrand wat reageer op tuisbehandeling, is gewoonlik niks om oor bekommerd te wees nie.

Maar as u deurgaans 'n paar keer per week sooibrand kry, kan dit 'n teken wees van 'n onderliggende toestand wat die dokter se sorg benodig. In hierdie geval sal u sooibrand waarskynlik voortduur totdat die toestand wat dit veroorsaak, behandel of behandel word.

Sooibrand simptome kan insluit:

• brandgevoel in die bors of keel
• hoes
• opgestopte neus
• hyg
• sukkel om te sluk
• suur smaak in die mond
• word uit die slaap wakker gemaak deur hoes of maagongemak

Behandeling van sooibrand

As u sooibrand nie die simptoom van 'n onderliggende toestand is nie, moet u dit suksesvol kan behandel met medisyne wat sonder voorskrif (OTC), soos teensuurmiddels, protonpompremmers of H2-reseptorantagoniste, behandel word.

U kan ook verligting vind van die volgende lewenstylveranderinge:

• Vermy lê binne twee uur nadat u geëet het. Stap eerder om die spysvertering te stimuleer.
• Vermy die eet van ekstra kos totdat u sooibrand verby is, veral pittige, suur of sitrusvoedsel.
• As u spesifieke voedselsnellers het, soos tamaties gebaseer op voedsel, sitrus, alkohol, koffie of soda, moet u dit vermy terwyl u sooibrand het.
• As u rook, vermy sigarette of ander soorte nikotien terwyl u sooibrand ervaar.
• As u sooibrand snags pla, probeer om u bolyf te lig terwyl u slaap. U kan dit doen deur 'n spesiale wigkussing te gebruik of die kop van die bed met blokke te lig. Opmerking: dit is nie 'n goeie idee om u met ekstra kussings voor te hou om hierdie hoogte te kry nie. Dit kan u liggaam so buig dat dit die druk op u maag verhoog en u sooibrand simptome kan vererger.
• Dra los klere, veral om die middel. Samentrekkende klere kan u sooibrand vererger.

As u OTC-medikasie of lewenstylveranderings nie u sooibrand help nie, of as u sooibrand gereeld ervaar, moet u met u dokter praat. Dit kan help om die onderliggende oorsake van u sooibrand te identifiseer en 'n toepaslike behandelingsplan.

Voorkoming van sooibrand

Daar is baie maniere waarop u sooibrand kan voorkom of die chroniese sooibrand kan verminder.

• Die identifisering van voedselsnellers kan u help om sooibrand uit te skakel of te verminder. Voedersnellers kan knoffel, uie, sitrusvoedsel, tamaties en tamatieprodukte, alkohol, koeldrank en koffie insluit.
• Dit kan help om u porsiegroottes by etes te verminder. Probeer om gedurende die dag verskeie mini-etes te eet eerder as 'n paar groot etes.
• Vermy dit om laat in die aand te eet of net voor u gaan slaap.
• Hou op om sigarette te rook as u rook.
• As u oorgewig of vetsugtig is, kan u die risiko hê dat u sooibrand kry. Om gewig te verloor, kan help om sooibrand te verminder.
• Vermy lê vir ten minste twee uur nadat u geëet het.

Hulp soek

As u meer as twee keer per week sooibrand het of as dit u lewe inmeng, moet u met u dokter praat. U kan gastro-oesofageale refluksiekte (GERD) hê. Sooibrand is 'n simptoom van BUOO.

In teenstelling met sooibrand, word GERD ten minste twee keer per week gedefinieer deur sooibrand of ander simptome wat verband hou met terugvloei. Dit kan wissel van sag tot ernstig. Behalwe sooibrand, kan GERD-simptome insluit:

• regurgitasie van onverteerde voedsel of suur vloeistof in u mond of keel
• sukkel om te sluk
• die gevoel van 'n knop in die keel

Gereelde sooibrand kan 'n teken wees dat die slukderm se voering voortdurend geïrriteer word. Te veel irritasie van die slukderm vir lang tydperke kan lei tot ulserasie sowel as kankeragtige en kankeragtige veranderinge aan die slukderm.

Raadpleeg u dokter as u sooibrand ervaar of gereeld voorkom. BUOO verbeter dikwels met lewenstylveranderinge of medikasie.

Sooibrand en swangerskap

Sooibrand is 'n algemene voorkoms tydens swangerskap. Dit kan te eniger tyd voorkom, begin in die eerste trimester.

Episodes van sooibrand tydens swangerskap kan langer duur as sooibrand wat deur voedsel alleen veroorsaak word.Die hoeveelheid kos en soorte kos wat u eet, kan egter sooibrand vererger, net soos om te gou na u te buig of op u rug te lê.

Sooibrand tydens swangerskap word ook vererger deur progesteroon, 'n hormoon wat nodig is om 'n gesonde swangerskap te handhaaf.

Progesteroon ontspan 'n spier genaamd die onderste slokdarmsfinkter, wat soos 'n klep optree en die maag van die slukderm skei. Wanneer hierdie spier verslap, laat dit maagsuur uit die maag en in die slukderm opkom.

Omdat dit nie gemaak is om maagsuur te hanteer nie, word die slukderm geïrriteerd en veroorsaak dit die brandende sensasie wat ons as sooibrand ken.

Die grootte van die fetus speel ook 'n rol. Sooibrand kan vererger namate swangerskap vorder en die fetus die hele baarmoeder begin vul. Dit kan veroorsaak dat die baarmoeder teen die maag druk en die inhoud in die slukderm opstoot.

Sooibrand kan ook erger wees vir vroue wat veelvoude dra, soos tweelinge of drieling, as gevolg van die ekstra druk wat op die maag geplaas word.

As u sooibrand ervaar tydens swangerskap, beteken dit nie dat u meer geneig daaraan sal wees nadat u swangerskap geëindig het nie. Wanneer u swangerskap eindig, eindig die oorsaak van u sooibrand ook.

Behandeling van sooibrand tydens swangerskap

Raadpleeg u dokter voordat u medikasie vir sooibrand gebruik. As u die groen lig kry, moet u die dokter sowel as die pakketaanwysings volg en moenie te veel gebruik nie.

Vloeibare teensuurmiddels kan groter verligting bied as ander soorte, aangesien dit die maag bedek. Praat met u dokter oor watter behandelings die beste vir u is.

Die volgende boererate kan ook help:

• Warm melk met heuning kan u maag streel en sooibrand simptome verminder.
• Weerstaan ​​eerder die drang om te gaan lê nadat u geëet het.
• As u wel slaap, probeer om u swangerskapskussing van onder af tot onder u liggaam te gebruik. Dit verhoog u bolyf terwyl u dempings bied.

Die wegneemete

Af en toe sooibrand is algemeen en reageer gewoonlik op tuisbehandeling, soos die gebruik van OTC-medikasie. Lewenstylveranderings, soos om sekere voedselsoorte te vermy en gewig te verloor, kan ook help.

Sooibrand tydens swangerskap is baie algemeen. Hierdie soort sooibrand kan ook reageer op tuisbehandeling. As u swanger is, moet u met u dokter praat voordat u enige medikasie gebruik.

As u gereeld meer as twee keer per week sooibrand ervaar, of dit met u lewe inmeng, praat dan met u dokter. Dit kan help om 'n onderliggende oorsaak en toepaslike behandeling te identifiseer.