Ek is 300 pond en ek het my droomwerk gevind - in fiksheid

Tevrede

• Resensie vir

'Ek is 'n plus-grootte vrou wat baie hard by die gimnasium geteister is omdat sy vet was,' sê Kenlie Tieggman. Sodra jy gelees het van die verskriklike fat-shaming wat sy by die gimnasium verduur het, sal jy weet sy stel dit sagkens. Maar sy het toe nie toegelaat dat die haters haar uit die gimnasium hou nie, en sy laat haar beslis nie nou buitehou nie. Sy oefen nie net gereeld nie, maar sy het eintlik haar droomwerk gekry werk by die gimnasium.

Tieggman, 'n gereelde aan die YMCA van Greater New Orleans, was dol op oefen en het 'n pos as 'n volgende stap in haar reis om gesond te word, gesien. Voordat sy begin fiks word, sou sy nooit kon dink dat sy in 'n gimnasium sou werk nie, maar nou kon sy nie dink waar sy sou wou nie. Toe Tieggman dus 'n werk sien oopmaak, het sy besluit om daarvoor te gaan. Die bestuurder het saamgestem dat sy perfek pas by haar borrelende persoonlikheid en kennis van die fasiliteite, en het haar vinnig aangestel as liddiens- en bemarkingskoördineerder.

Om op dieselfde plek te werk wat sy uitwerk, het 'n paar ernstige voordele. "Ek is voortdurend rondom mense wat na dieselfde doelwitte as ek werk: om gesonder, fikser en gelukkiger te wees," verduidelik sy. En dit is een van die maklikste maniere om te verseker dat sy nooit haar oefensessie verslaan nie.“Ek sal my BodyPump- en BodyCombat-klasse eerste ding doen wanneer ek by die werk kom,” sê sy. "Om daar te wees, elimineer enige verskoning waaraan ek ooit kon dink." (Ontmoet meer vroue wat wys waarom die #LoveMyShape-beweging so freakin'bemagtigend is.)

Daar is ook 'n ingeboude stelsel ondersteuners en cheerleaders by die gimnasium, en Tieggman oefen gereeld saam met haar baas. Alhoewel sy reeds haar vrees vir die oefen in die openbaar oorkom het, het dit haar nog meer gemaklik laat voel om deel te wees van die gimnasiumpersoneel. Een deel waarmee sy nog sukkel: wanneer sy haar naamplaatjie afhaal en mense haar weer sien as iemand wat nie inpas nie.

“Mense sien my grootte en neem outomaties aan dit is my eerste dag,” verduidelik sy. "Ek het mense allerhande ongevraagde advies gegee oor diëte of oefening. Mense probeer vriendelik daaroor wees, maar dit klink nogal neerbuigend," sê sy. "Terwyl ek enige aanmoediging waardeer, het ek nie gister begin oefen nie!" sy sê.

Maar haar gunsteling deel van haar werk is om die cheerleader te wees vir ander mense, veral diegene wat deur 'n gimnasiumomgewing geïntimideer kan word of bekommerd is dat hulle nie soos 'n tipiese gimnasietrot lyk nie. "Wat sommige mense regtig nodig het, is om ingesluit en aanvaar te voel, maak nie saak hoe hulle lyk nie," sê Tieggman. (Ons het 11 wenke om die gierigheid van die gimnasium te verban en vertroue te verhoog.)

'Ek kry altyd oproepe van mense wat sê dat hulle gesond wil word, maar hulle weet nie waar om te begin nie,' sê sy. 'Ek sê net vir hulle:' Kom in, ek hou op met alles wat ek doen en werk saam met julle! '

Wat die mense betref wat haar steeds kritiseer of vir haar gee daardie kyk terwyl sy oefen? Sy steur hulle nie daaraan nie. 'Toe ek ophou om myself te beoordeel volgens die standaarde van die samelewing en in plaas daarvan myself sien soos God my gemaak het, het ek opgehou met selfveragting en oorgegaan na selfliefde', sê sy. 'Nou voel ek nie meer of ek moet' terugveg 'nie en kan ek net lief wees vir mense wat duidelik liefde nodig het.

En noudat sy die ervare veteraan in die gimnasium is, het sy wel een raad wat sy graag vir al die nuwelinge wil vertel: 'Dit voel net goed om gesonde dinge te doen', sê sy. 'U hoef nie u doelgewig te bereik of die' perfekte 'liggaam te hê om goed te voel nie; u kan nou beter begin voel! (P.S. Kan ons asseblief ophou om ander vroueliggame te beoordeel?)

#LoveMyShape: Omdat ons liggame sleg is en sterk, gesond en selfversekerd voel is vir almal. Vertel ons hoekom jy van jou vorm hou en help ons om die #bodylove te versprei.

Resensie vir