Hierdie beïnvloeder deel hoe om 'n sport te beoefen toe sy jonger was, haar meer selfversekerd gemaak het

Tevrede

• Resensie vir

Die fiksheidsinvloeder en persoonlike afrigter Kelsey Heenan het duisende mense op sosiale media geïnspireer deur verfrissend eerlik te wees oor haar welstandsreis.Nie te lank gelede nie, het sy oopgemaak oor hoe ver sy gekom het nadat sy 10 jaar gelede amper aan anoreksie gesterf het, en hoeveel van 'n rol fiksheid in haar herstel gespeel het.

Dit blyk dat aktiewe aktiwiteite haar op meer as een manier bemagtig het. In 'n onlangse Instagram -plasing onthul Heenan die impak wat 'n sport tydens die kinderjare op haar selfvertroue gehad het toe en nou. (Vind uit hoekom meer Amerikaanse vroue rugby speel)

'Ek was vroeër pynlik skaam', het Heenan op Instagram geskryf. "As 'n kind was ek baie bang om met mense te praat. Eerlik sou ek in trane uitbars as iemand wat ek nie ken nie, met my probeer praat. Ek het selfvertroue begin kry toe ek begin sport het. Ek was." (Verwant: Kelsey Heenan het die perfekte reaksie gehad toe iemand gevra het: "Waar is jou borste?)

Heenan het vertel hoe basketbal 'n manier geword het om uiting te gee wanneer sy nie die woorde kon vind nie. "Dit het my selfvertroue gegee om te weet dat my liggaam en gees kan saamwerk om 'n kreatiewe toneelstuk te maak, om 'n wedstryd te wen, om probleme op te los en saam met ander te werk na 'n gemeenskaplike doelwit," het sy geskryf. "Dit was vir my 'n vaartuig om uit my dop te begin breek en te leer om meer selfvertroue in ander areas van my lewe te hê." (Kyk: Hoe hierdie groep sport gebruik om tienermeisies in Marokko te bemagtig)

Sport bemagtig. Daar is geen twyfel daaroor nie. Tallose studies en anekdotiese bewyse toon dat sport nie net die fisieke welstand van vroue kan verbeter nie, maar dat dit ook persoonlike groei bevorder en waardes van spanwerk, selfstandigheid en veerkragtigheid inboesem.

Heenan self sê dit is die beste: "Beweging is op hierdie manier kragtig. As jy iets bereik wat jy nooit gedink het jy kan doen nie, beland dit op ander gebiede van jou lewe."

Wil jy meer ongelooflike motivering en insig van inspirerende vroue hê? Kom saam met ons hierdie herfs vir ons debuut VORM Vroue bestuur die Wêreldberaadin New York Stad. Maak seker dat jy ook hier deur die e-kurrikulum blaai om allerhande vaardighede aan te teken.

Resensie vir