Jeuk in die keel

Tevrede

• Oorsake van jeukerige keel
• Boererate vir jeukerige keel
• Gorrel met soutwater
• Eet heuning
• Drink warm gemmertee met suurlemoen en heuning
• Drink appelasyn
• Drink melk en borrie
• Drink peperwortel tee
• Drink kruietee
• Wanneer u dokter moet besoek
• Voorkom jeukende keel
• Neem weg

Oorsig

Terwyl jeukerige kele 'n vroeë simptoom van bakteriële of virale infeksie kan wees, is dit dikwels 'n teken van allergieë soos hooikoors. Om seker te wees wat u jeukerige keel veroorsaak, besoek u dokter en kyk wat hulle voorstel om die toestand te behandel.

Daar is ook baie gewilde boererate vir jeukerige keel. As u belangstel om dit te probeer, bespreek dit eers met u dokter. Hulle kan u aanbevelings gee oor watter middels veilig is om te probeer, selfs al is daar geen navorsing oor die doeltreffendheid daarvan nie.

Oorsake van jeukerige keel

Die mees algemene oorsake van jeukerige keel sluit in:

• hooikoors (allergiese rinitis)
• voedselallergieë
• dwelm allergieë
• infeksie (bakteries of viraal)
• uitdroging
• sooibrand
• newe-effekte van medikasie

Boererate vir jeukerige keel

Hier is sewe gewilde boererate wat voorstanders van natuurlike medisyne voorstel om nuttig te wees vir jeukerige keel. Let egter daarop dat kruiemiddels nie onderhewig is aan regulasies deur die FDA nie, en dit is dus nie getoets in 'n kliniese proef wat deur die FDA goedgekeur is nie. Raadpleeg altyd u dokter voordat u met alternatiewe behandelings begin.

Gorrel met soutwater

1. Meng 1/2 teelepel sout in 8 onse warm water.
2. Teug en gorrel vir 10 sekondes.
3. Spoeg dit uit; moenie dit sluk nie.
4. Herhaal dit 2 tot 3 keer per dag.

Eet heuning

Eet soggens 'n eetlepel heuning - verkieslik rou, plaaslike heuning -

Drink warm gemmertee met suurlemoen en heuning

1. Gooi 1 eetlepel heuning in 'n koppie.
2. Vul met warm water.
3. Druk die sap uit 2 suurlemoenwiggies in.
4. Rasper in 'n klein bietjie vars gemmer.
5. Roer die drank.
6. Drink dit stadig.
7. Herhaal dit 2 tot 3 keer per dag.

Drink appelasyn

1. Meng 1 eetlepel appelasyn in 8 onse warm water.
2. Sodra dit koel genoeg is om te drink, teug dit stadig.

Probeer 'n eetlepel esdoringstroop of 'n eetlepel heuning byvoeg om die smaak te verbeter.

Drink melk en borrie

1. Meng die teelepel borrie in 'n klein kastrol oor matige hitte met 8 gram melk.
2. Laat dit kook.
3. Giet die mengsel in 'n koppie.
4. Laat die mengsel afkoel tot 'n gemaklike drink temperatuur en drink stadig.
5. Herhaal dit elke aand totdat die keel jeuk.

Drink peperwortel tee

1. Meng 1 eetlepel peperwortel (natuurlike peperwortelwortel, nie sous nie), 1 teelepel gemaalde naeltjies en 1 teelepel heuning in 'n koppie.
2. Vul met warm water en roer om deeglik te meng.
3. Drink stadig.

Drink kruietee

Daar word geglo dat 'n verskeidenheid kruietee 'n jeukerige keel streel, insluitend:

• brandnetels
• ginkgo
• drop
• dong quai
• rooi klawer
• kamille
• oogskyn
• gladde olm
• melk distel

Ander selfversorging vir jeukerige keel kan insluit die gebruik van oor-die-toonbank (OTC) allergiemedisyne, suigtablette en neussproei, sowel as OTC-verkoue.

Wanneer u dokter moet besoek

Dit is tyd vir 'n afspraak met u dokter as u jeuk in die keel voortduur of gepaard gaan met simptome soos:

• 'n erge keelseer
• koors
• sukkel om te sluk
• probleme met asemhaling
• hyg
• korwe
• gesigs swelling

Voorkom jeukende keel

As u dikwels 'n jeukerige keel kry, is daar veranderinge in u lewenstyl om die aantal voorvalle en die lengte van hierdie ongemak te verminder. Dit sluit in:

• ophou rook
• bly gehidreer
• kafeïen te beperk of te vermy
• alkohol te beperk of te vermy
• beperk of vermy die oopmaak van vensters of buite gaan gedurende die allergiese seisoen
• hande was gereeld tydens koue en griepseisoen

Neem weg

As u 'n jeukerige keel ervaar, is daar 'n aantal gewilde boererate wat aanbeveel word deur ondersteuners van natuurlike genesing. Onthou om altyd met u dokter te gaan raadpleeg voordat u alternatiewe medisyne begin.

As selfsorg nie effektief vir u is nie, besoek u dokter vir 'n behoorlike diagnose en behandelingsplan.