Varus knie: wat dit is, hoe om te identifiseer en behandeling

Tevrede

• Hoe om die varusknie te identifiseer
• Moontlike oorsake
• Hoe om die diagnose te bevestig
• Hoe die behandeling gedoen word
• Voorbeelde van varus-knie-oefeninge
• 1. Oefening om die sy van die dy te versterk
• 2. Oefening om die gluteus te versterk
• 3. Oefening om die agterkant van die been te versterk

Die varusknie, ook bekend as geno varus of "cowboybene", is 'n normaal genetiese toestand waarin die knieë uitmekaar gehou word, selfs as die persoon in staat is om die een teen die ander aan te raak, en dit gebeur wanneer die tibia en femurbene is nie korrek uitlyn nie, wat die beenlyn 'n ander vorm gee.

Hierdie toestand kom algemeen by babas voor en verdwyn gewoonlik na die eerste lewensjare, maar as dit nie verdwyn nie en met verloop van tyd vererger, word aangedui dat u 'n ortopeed gaan soek, sodat moontlike oorsake soos ragitis, die siekte van Blount en ander siektes wat verband hou met groeibene word bevestig of weggegooi.

Die behandeling vir varusknie kan wissel na gelang van die oorsaak en mate van verandering, wat kan wissel van net vitamien D-kalsiumaanvulling in gevalle van ragitis, byvoorbeeld tot chirurgie om die bene te herskik.

Hoe om die varusknie te identifiseer

Die varusknie word gewoonlik deur die kind se pediater tydens roetine-konsultasies geïdentifiseer, maar dit is ook algemeen dat ouers en familielede die misvorming van die geboë bene opmerk, in welke geval dit belangrik is om aan die kinderarts verslag te doen sodat die verwysing na die ortopeed of fisioterapeut gedoen word om moontlike oorsake te ondersoek en sodoende toepaslike behandeling te begin.

Moontlike oorsake

Die mees algemene oorsaak van knie-varus is die genetiese voorbehandeling wat alleen tot die ouderdom van 2 jaar reggestel kan word sonder dat dit nodig is. As daar egter geen pyn of moeilikheid is om te loop nie, kan hierdie toestand tot 8 jaar oud bly sonder die behoefte aan spesifieke behandeling, hoewel dit deur 'n pediater, ortopeed of fisioterapeut geëvalueer moet word, sodat die evolusie of verbetering gemonitor word.

Ander moontlike oorsake van varusknie is:

• Beeninfeksies;
• Been gewas;
• Toestande soos ragitis en achondroplasie;
• Paget se siekte
• Blount se siekte;
• Vetsug;
• Lood- of fluoriedvergiftiging;
• Ligament laksheid;
• Loop vroeg.

Ondanks die feit dat dit meer algemeen by kinders voorkom, kan die varusknie by volwassenes voorkom as daar geen behandeling in die kinderjare was nie, of in gevalle van gewrigsiektes soos osteoartritis. U moet beter verstaan ​​wat osteoartritis is en hoe dit behandel word.

Hoe om die diagnose te bevestig

Om die diagnose te bevestig, word die asimmetrie van die vere, gang en hoek van die varusknie waargeneem, maar om die erns van die saak te ken, is dit algemeen dat die ortopeed X-straalondersoeke van die bene en knieë aanvra. staan, voor en aan die kant.

As daar 'n vermoede bestaan ​​oor 'n siekte soos Paget of Blount, kan bloedtoetse en beelde soos rekenaartaksografie (CAT) en kernmagnetiese resonansie (NMR) bestel word.

Hoe die behandeling gedoen word

Die behandeling van varusknie word volgens die oorsaak en graad van die probleem gedoen. Sommige van die mees gebruikte behandelingsopsies sluit in:

• Kalsium en vitamien D aanvulling: word hoofsaaklik gebruik in geval van ragitis as gevolg van die gebrek aan hierdie voedingstowwe in die liggaam;
• Fisioterapie vir spierversterking: wanneer dit fisiologies is of veroorsaak word deur achondroplasie en geen siekte het nie en is daarop gemik om die spiere te versterk terwyl die beenbene gelyk is;
• Chirurgie: word in ernstige gevalle gebruik, wanneer die kromming aan die buitekant baie skerp is en pyn en probleme laat loop.

Die operasie genaamd hoë tibiale osteotomie, is gewoonlik slegs aangedui vir adolessente en volwassenes, aangesien fisioterapie positiewe resultate het wanneer dit in die kinderjare begin is, en die doel is om die vorm van die bene aan te pas om die druk op die gewrig te verminder en die tibia weer in lyn te bring die femur.

Voorbeelde van varus-knie-oefeninge

Oefeninge om die knie met die varus reg te stel, moet na fisiese evaluering altyd deur 'n fisioterapeut of ortopeed gelei word, want die huidige misvorming kan tydens die oefeninge die kraakbeen, bene en spiere beskadig. Sommige oefeninge wat deur die professionele persoon aangeraai kan word, is:

1. Oefening om die sy van die dy te versterk

Hierdie oefening kan help om die spiere te versterk en die kromming van die varusknie te verminder.

Lê op 'n gimnasiummatjie met albei bene gebuig, maak oop en maak u knieë toe soos in die afbeelding aangedui.

2. Oefening om die gluteus te versterk

In die geval van varusknie, is dit ook baie belangrik om die gluteus maximus te versterk, en daarvoor moet daar 4 steunpunte op die vloer wees en dan een van die bene na die plafon lig. Hierdie beweging moet stadig en 8 tot 10 keer herhaal word, vir 3 stelle, met elke been.

3. Oefening om die agterkant van die been te versterk

Om die oefening te doen, moet u u hande op 'n stoel of muur staan ​​en ondersteun, en dan, met u knieë bymekaar, u been agteroor buig sonder om u knieë te skei. Hierdie oefening moet tussen 8 en 10 keer met elke been vir 3 stelle gedoen word.