Kate Beckinsale se gunsteling maniere om fiks te bly

Tevrede

• Resensie vir

Baie geluk met jou verjaardag, Kate Beckinsale! Hierdie donkerkop skoonheid word vandag 38 jaar oud en het ons al jare lank verbaas met haar prettige styl, fantastiese rolprente (Serendipiteit, hallo!) en supergetinte bene. Lees verder vir haar gunsteling maniere om fiks te bly.

Die 5 gunsteling oefensessies van Kate Beckinsale

1. Sy oefen saam met die afrigter Valerie Waters. Omdat dit soms iemand anders verg om u so 'n bietjie ekstra te druk, werk Beckinsale saam met die persoonlike afrigter, Valerie Waters, om werklik resultate te behaal.

2. Fietsry. Fiksheid is werklik 'n familie-aangeleentheid vir Beckinsale, wat daarvan hou om kalorieë te verbrand en vars lug te kry as sy saam met haar dogter fietsry.

3. Stap. Of dit nou gaan om die heuwels van LA of om met haar hondjie op die stel van 'n film te stap, Beckinsale druk aktiwiteite wanneer sy kan - selfs al skommel sy 'n paar hakke!

4. Joga. Beckinsale bly lank, maer en buigsaam vir rolprentrolle van alle soorte deur gereeld joga te doen.

5. Kringopleiding. Om haar spiere sterk en getinte te hou vir aksierolle, doen Beckinsale graag kringopleiding waar sy van die een gewigoptel-oefening na die volgende gaan sonder om tussenin te rus. Hierdie tipe oefensessies bou krag en verbrand groot kalorieë!

Baie geluk met jou verjaarsdag, Kate!

Jennifer Walters is die uitvoerende hoof en medestigter van die gesonde leefwebwerwe FitBottomedGirls.com en FitBottomedMamas.com. Sy is 'n gesertifiseerde persoonlike afrigter, leefstyl- en gewigsbestuurafrigter en groepsoefeningsinstrukteur, en het 'n MA in gesondheidsjoernalistiek en skryf gereeld oor alle fiksheid en welstand vir verskillende aanlynpublikasies.

Resensie vir