Ek het op 12-jarige ouderdom by Weight Watchers aangesluit. Hier is die rede waarom hul Kurbo-app my bekommer

Tevrede

• Die kwessie is 'n samelewing wat ons vertel dat gesondheid en welstand universeel gedefinieër kan word op grond van getalle op 'n grafiek. En 'n samelewing wat "vet" liggame haat bloot vir bestaan, help ook nie.
• WW gaan nie oor welstand of gesondheid nie; dit gaan oor die slotsom
• Die mantra 'as jy dit byt, skryf jy dit' is elke vergadering herhaal.
• Ek het feitlik niks oor kos geleer nie, behalwe hoeveel punte dit was. My lewe het 'n obsessie geword om punte te tel.
• My liggaam het teen my geveg en ek wou nie luister nie
• Die idee dat ek gelukkig kan wees in die liggaam dat ek my lewe verander het. Ek het nie meer die leuen gekoop dat gewig verloor my gelukkig sou maak nie. Ek was my eie getuienis wat nie die geval was nie.
• In plaas daarvan om kinders te vertel dat kos rooi ligte is, doen ek 'n beroep op ouers om 'n meer persoonlike, neutrale benadering vir hul kinders te volg.

Ek wou gewig verloor en selfvertroue kry. In plaas daarvan het ek Weight Watchers met 'n sleutelhanger en 'n eetversteuring agtergelaat.

Weight Watchers (nou bekend as WW) het verlede week Kurbo by WW bekendgestel, 'n gewigsverlies-app wat ontwerp is vir kinders van 8 tot 17 jaar oud. In 'n persverklaring van die handelsmerk beskryf Joanna Strober, medestigter van Kurbo, die app as 'ontwerp om eenvoudig, prettig en effektief te wees.'

As 'n volwassene wat op 12-jarige ouderdom Weight Watchers begin het, kan ek jou vertel dat daar niks eenvoudig of lekker is aan die eetversteuring wat ek ontwikkel het nie - en dat ek amper 20 jaar later nog in behandeling is.

Ek was 7 jaar oud toe ek die eerste keer daarvan bewus geword het dat my liggaam nie volgens die samelewing se standaarde aanvaarbaar is nie.

Ek onthou dat ek geleer het dat u ouderdom en u grootte ongeveer dieselfde getal moes wees, en onthou ook dat ek 'n paar jeans gedra het sonder om die plakkaat "maat 12" af te haal.

Hierdie oomblik op die ouderdom van 7 steek uit, want ek voel nog steeds die angel van my klasmaats terg toe hulle die etiket wys en skaterlag.

Wat ek nou verstaan ​​- wat ek beslis toe nie geweet het nie - was dat my liggaam nooit die probleem was nie.

Die kwessie is 'n samelewing wat ons vertel dat gesondheid en welstand universeel gedefinieër kan word op grond van getalle op 'n grafiek. En 'n samelewing wat "vet" liggame haat bloot vir bestaan, help ook nie.

As kind het ek net geweet dat ek wil hê dat die geterg moet ophou. Ek wou hê die kinders moes ophou om tandvleis in my hare by die busvensters te gooi. Ek wou hê kinders moet ophou om vir my te sê om nie nog 'n brownie te eet nie.

Ek wou soos almal lyk. My oplossing? Verloor gewig.

Ek het nie alleen hiermee vorendag gekom nie. In elke draai word gewigsverlies beskou as die weg na geluk en ek het die leuen reg geëet.

Korporasies belê baie bemarkingsgeld om die idee dat gewigsverlies gelyk is aan geluk, voort te sit. Hierdie oortuiging hou die gewigsverliesbedryf in bedryf.

MarketResearch.com skat dat die totale Amerikaanse gewigsverliesmark in 2018 met 4,1 persent gegroei het van $ 69,8 miljard tot $ 72,7 miljard.

Die oortuiging dat diëte effektief is, hou die gewigsverliesbedryf in bedryf - maar die werklikheid teken 'n heel ander prentjie.

'N Volwassene van 20 tot 45 jaar het getoon dat slegs 4,6 persent van die deelnemers gedurende die loop van drie jaar gewig verloor het en dit nie weer teruggesit het nie.

In 2016 het navorsers wat die voormalige deelnemers aan die "Biggest Loser" gevolg het, gevind dat hoe meer gewig 'n deelnemer verloor, hoe stadiger het hul metabolisme geword.

Weight Watchers is 'n reusagtige tandwiel in die masjien vir die dieetbedryf. Die app is gratis, maar hulle moedig die gebruik van die konsultasie-funksie van die app aan, 'n diens van $ 69 per maand wat die kind koppel met 'n "coach" wat een keer per week 15 minute lank met hulle gesels.

WW gaan nie oor welstand of gesondheid nie; dit gaan oor die slotsom

Duisendjariges word nou beskou as die 'toekomstige generasie verslankers'.

Wat beteken dit? Duisendjariges is nou die ouers van jong kinders en hoe jonger jy iemand aan dieetkultuur koppel, hoe langer kan jy hul geld neem.

Weight Watchers word nou WW genoem. Die weeklikse vergaderings van 30 minute is vervang met virtuele afrigtingsessies van 15 minute. In plaas daarvan om puntwaardes aan voedsel toe te ken, kategoriseer Kurbo voedsel as rooi, geel of groen.

Die verpakking van hierdie boodskap het miskien verander, maar Kurbo bevorder die kern van Weight Watchers: kos het 'n morele waarde.

"WW het die app beskryf as 'n 'holistiese instrument', nie 'n dieet nie, maar die manier waarop dit gebrandmerk word, verander nie die uitwerking wat dit op sy gebruikers kan hê nie," skryf die geregistreerde dieetkundige Christy Harrison.

'Programme soos hierdie is vrugbare grond vir wanordelike eet, en moedig kinders aan om op te spoor wat hulle eet met behulp van 'n verkeersligstelsel wat voedsel in rooi, geel en groen kategorieë verdeel en sekere voedselsoorte implisiet as' goed 'en ander as' sleg 'kodes. , '”Gaan sy voort.

Toe ek op 12-jarige ouderdom met Weight Watchers begin het, was ek 5'1 ”en het ek 'n damesmaat 16 gedra.

Die weeklikse vergaderings bestaan ​​uit meestal middeljarige vroue, maar my ervaring as 'n kind van Weight Watchers is beslis nie uniek nie.

Die Weight Watchers waarop ek destyds was, was 'n puntestelsel wat numeriese waardes toeken aan voedsel gebaseer op porsiegrootte, kalorieë, vesel en vet. U moes daagliks dagboek hou van alles wat u geëet het met die puntwaarde.

Die mantra 'as jy dit byt, skryf jy dit' is elke vergadering herhaal.

Op grond van gewig en geslag kry u elke dag 'n aantal punte om te eet. Ek kan duidelik onthou dat iemand my vertel het dat ek 2 ekstra punte per dag gekry het omdat ek onder 15 was en my liggaam nog besig was om te ontwikkel.

Ek dink ek moes die twee punte elke dag gebruik om 'n glas melk te drink, maar niemand het beslis ooit agtergekom dat ek dit nooit gedoen het nie.

Al wat iemand by Weight Watchers ooit opgemerk of omgegee het, was die nommer op die skaal.

Elke week het my gewig afgeneem, maar nie omdat ek meer vrugte en groente geëet het nie. Ek het vasgestel hoe om volgens Weight Watchers se standaarde suksesvol te wees sonder om my kos drasties te verander.

Omdat ek nie wou hê dat my vriende by die skool moes weet dat ek op Weight Watchers werk nie, het ek die puntwaardes van wat ek graag vir middagete eet, onthou.

Ek het byna elke dag 'n klein bietjie patat vir die middagete gehad toe ek op Weight Watchers was. Dit was 6 punte. Ek het gewone coke verruil vir diet coke wat nul punte was.

Ek het feitlik niks oor kos geleer nie, behalwe hoeveel punte dit was. My lewe het 'n obsessie geword om punte te tel.

Weight Watchers het ook 'n metode om oefening te bereken in punte wat u kon eet. As u 45 minute lank oefen, kan u nog 2 punte (of iets dergeliks) eet.

Ek het baie trauma gehad rondom beweging, en daarom het ek net gefokus op die vasgestelde hoeveelheid punte wat ek gekry het. Net soos die daaglikse patat wat ek in my joernaal aangemeld het, het dit gelyk asof niemand opgemerk het dat ek nooit enige oefening gedoen het nie. Hulle het eerlikwaar nie omgegee nie. Ek het gewig verloor.

As ek meer gewig verloor het, het die groep elke week vir my gejuig. Hulle het penne en plakkers gegee wat slegs gebaseer is op verlore kilogram. Hulle ken elkeen 'n doelgewig toe op grond van hul lengte. Op 5'1 ”was my doelgewig tussen 98 en 105 pond.

Selfs op daardie ouderdom het ek geweet dat die reeks nie vir my realisties was nie.

Ek het my Weight Watchers se leiers gevra of ek kan verander wat my doelgewig moet wees. Ek wou immers die uiteindelike Weight Watchers-prys hê: Lifetime Membership.

Wat behels Lifetime-lidmaatskap? 'N Sleutelhanger en die vermoë om gratis na vergaderings te kom solank u binne is TWEE pond van u doelgewig. Onthou dat die gewig van die gemiddelde volwassene tot 5 of 6 pond per dag wissel.

Met 'n opmerking van my pediater het Weight Watchers my toegelaat om my doelgewig 130 pond te maak. Dit het weke geneem om my gewig te verloor en te verloor.

My liggaam het teen my geveg en ek wou nie luister nie

Ek het voortgegaan om my punte met ywer te tel en te bank. Toe ek uiteindelik my doelgewig bereik, het ek 'n toespraak gehou en my Lifetime Membership-sleutelhanger gekry.

Ek het nooit weer £ 130 (of selfs binne £ 2 daarvan) geweeg nie.

Ek het regtig geglo dat gewig verloor die antwoord op al my probleme was, en toe ek die doelgewig bereik, het niks in my lewe drasties verander nie, behalwe my voorkoms. Ek het myself nog steeds gehaat.

Eintlik het ek myself meer as ooit gehaat. Ek het my doelgewig bereik, maar ek het geweet dat ek nooit die 98 tot 105 pond kon haal wat hulle (Weight Watchers en die samelewing) wou hê nie.

As ek terugkyk na foto's van myself in daardie tyd, sien ek my onsekerheid sigbaar. My arms was altyd gekruis om my maag weg te steek en my skouers was altyd na binne. Ek het myself weggesteek.

Ek kan ook nou sien hoe siek ek was.

My gesig was dun. My eens dik krulhare val uit. Die hele tekstuur van my hare het verander en het nog nooit weer teruggekeer nie. Ek voel tot vandag toe nog onseker oor my hare.

In die loop van tien jaar het ek al die gewig wat ek verloor het, opgetel en daarna 'n bietjie. Ek het voortgegaan om elke paar jaar terug te gaan na Weight Watchers totdat ek in my vroeë 20's liggaamspositiwiteit en vetaanvaarding ontdek het.

Die idee dat ek gelukkig kan wees in die liggaam dat ek my lewe verander het. Ek het nie meer die leuen gekoop dat gewig verloor my gelukkig sou maak nie. Ek was my eie getuienis wat nie die geval was nie.

Ek het ook ontdek dat ek 'n onbehandelde eetversteuring het.

Jare na my eerste Weight Watchers-byeenkoms het ek steeds nie na brandstof gekyk nie, maar as 'n beloning. Ek het van mekaar geskei terwyl ek geëet het, sodat ek meer kon eet. As ek te veel geëet het, was ek sleg. As ek 'n ete oorgeslaan het, was ek goed.

Die skade wat ek op so 'n jong ouderdom aan my verhouding met kos aangerig het, het 'n blywende impak gelaat.

Selfs met die hulp van 'n liggaamspositiewe voedingsdeskundige en terapeut om meer intuïtief te leer eet, was 'n kennis van Gesondheid op elke grootte, en jare se werk in die vetaanvaardingsbeweging, nie maklik om te leer wat Weight Watchers in my ingeburger het nie.

My hart breek vir die volgende generasie kinders wat nou nog makliker toegang tot hierdie gevaarlike boodskap het.

In plaas daarvan om kinders te vertel dat kos rooi ligte is, doen ek 'n beroep op ouers om 'n meer persoonlike, neutrale benadering vir hul kinders te volg.

Vra hoe die kos hulle laat voel en hoekom hulle eet wat hulle eet. Oefen aandag en soek plaaslike Health at Every Size-bronne.

Ek blameer nie my ma dat sy my na Weight Watchers geneem het nie. Ek blameer nie die leiers by die vergaderings dat hulle my gewigsverlies gevier het sonder om te kyk hoe dit gebeur nie. Ek blameer nie eers my pediater wat my doelgewigbrief onderteken het nie.

Ek blameer 'n samelewing wat dunheid eensydig as prys waardeer.

Dit is op ons almal om te help verseker dat die volgende generasie kinders nie net 'n meer positiewe verhouding met voedsel het nie, maar nie opgroei in 'n samelewing wat vet liggame stigmatiseer nie.

Alysse Dalessandro is 'n groot modeblogger, LGBTQ-beïnvloeder, skrywer, ontwerper en professionele spreker in Cleveland, Ohio. Haar blog, Ready to Stare, het 'n toevlugsoord geword vir diegene wat die mode anders geïgnoreer het. Dalessandro is erken vir haar werk in liggaamspositiwiteit en LGBTQ + voorspraak as een van 2019 NBC Out se # Pride50 Honorees, 'n lid van die Fohr Freshman-klas, en een van Cleveland Magazine se interessantste mense vir 2018.