Lily Collins deel hoe 'n eetstoornis haar definisie van 'gesond' verander het

Tevrede

• Liggaamsbeeld herlaai
• Daar is so iets soos loopbaankarma
• Koestering en Natuur
• Oefening is alles
• Skoonheid: Net die basiese beginsels
• Ek is 'n oop boek
• Resensie vir

Het jy al ooit gekyk hoe 'n vrou in 'n fliek 'n skoonheidsvermaak en 'n nuwe klerekas kry en onmiddellik selfvertroue kry (sien die triomfantlike musiek)? Ongelukkig gebeur dit nie so nie IRL. Vra maar vir Lily Collins. Ter viering van haar debuut op die voorblad van Vorm, het sy na die skietery saam met twee laerskoolvriende gaan eet en daaraan herinner hoe ongemaklik hulle almal was oor hul liggaam as tieners. "Ons het 'n seuntjie se kortbroek oor ons swembroek gedra!" sy sê. Die ironie dat Collins (28) onwrikbaar selfversekerd was en die hele dag op sy gemak was in die een onthullende swembroek na die ander, het haar nie verloor nie. “Ek het nooit gedroom dat ek in ’n bikini op die voorblad van sou poseer nie Vorm. Dit is 'n volledige 180 vir my. Dit is 'n tydskrif oor wat dit beteken om gesond te wees, 'sê sy.

U sien, vir Collins was die stryd om gesond te word, en is dit nog steeds werklik. En sy is verfrissend openlik daaroor. Alhoewel sy nou fiks en stralend is, het sy vir meer as 'n halwe dekade in stilte gely aan 'n eetversteuring wat veroorsaak het dat sy haar inname van kos beperk het, haar inname en suiwering gehad het, lakseermiddels en dieetpille misbruik het, en miskien meer betekenisvol, dit alles vir haar weggesteek het. vriende en familie. Maar ná jare van vernietigende gedrag, besef Collins, wat baie na aan haar ma is (haar pa is die musikant Phil Collins), dat sy aanspreeklik gehou moet word. So het sy uitgekom oor haar wanorde. "My perspektief op ander se siening van my was gebaseer daarop dat hierdie wanorde 'n geheim was. Maar hoe meer ek openlik daaroor geraak het, hoe meer kon ek myself wees," sê sy. (Meer daaroor hier: Lily Collins onthul haar vorige stryd met eetversteurings)

Deur haar waarheid aan haar binnekring te spreek, het Collins uiteindelik vrygemaak om haar verhaal met die wêreld te deel-en vanweë haar joernalistieke agtergrond het sy die kans gekry om dit te doen. Op 15 het sy 'n korrespondent vir Elle Meisie V.K. (sy het baie van haar kinderjare in Engeland deurgebring), en in 2008 het sy verslag gedoen oor die Amerikaanse presidentsverkiesing vir Nickelodeon. Sy was later 'n bydraende redakteur vir CosmoGirl en die Los Angeles Times Magazine. Haar onlangs gepubliseerde boek, Ongefiltreerd, besonderhede oor haar ervaring met haar siekte en uiteindelik "selfs eerliker as wat ek van plan was," sê sy. 'Ek het nie besef ek sal so baie bedek nie.' Maar sy was gereed om te praat. En dit is 'n goeie ding, want sy het baie om te sê. Hier is die hoofstukke oor haar herstel.

Liggaamsbeeld herlaai

"Ek het vroeër gesien gesond soos hierdie beeld van wat ek gedink het perfek gelyk het-die perfekte spierdefinisie, ens. Maar gesond nou is hoe sterk ek voel. Dit is 'n pragtige verandering, want as jy sterk en selfversekerd is, maak dit nie saak watter spiere wys nie. Vandag is ek mal oor my vorm. My liggaam is die vorm wat dit is, want dit hou my hart vas.”

Daar is so iets soos loopbaankarma

"In Oktober 2015, toe ek die boekkontrak gekry het, het ek niks verfilm nie. Toe word ek oorstroom met werk [insluitend om 'n hoofrol te kry in 'n Amazon TV-program genaamd Die Laaste Tycoon, wat hierdie somer begin stroom, en die fliek Okja met Jake Gyllenhaal, wat in Junie geopen is]. Mense het vir my gesê ek moet die boek laat wag, maar ek het geweet dat dit die moeite werd sou wees om aan te hou. En soos die geluk dit wou hê, Tot die been kom op [speel 'n vrou wat na 'n rehabilitasiesentrum gestuur is vir haar eetversteuring]. Alhoewel ek vir 'n paar jaar in herstel was voor die fliek, het die voorbereiding vir die film my toegelaat om feite oor eetversteurings by professionele persone in te samel. Dit was vir my 'n nuwe vorm van herstel. Ek moes dit beleef as my karakter, Ellen, maar ook as Lily.

Ek was baie bang dat die film my agteruit sou neem, maar ek moes myself daaraan herinner dat hulle my aangestel het om 'n storie te vertel, nie om 'n gewig te hê nie. Uiteindelik was dit 'n geskenk om terug te gaan in skoene wat ek eens gedra het, maar van 'n meer volwasse plek. "

Koestering en Natuur

"Ek is 'n skoon eter. Ek is mal oor hoender, vis, en groente en graan soos quinoa, maar ek eet nie rooivleis nie. Ek bly weg van verwerkte kosse. Ek is baie van plaas tot tafel; word groot in op die Engelse platteland, dit was 'n lewenswyse, nie 'n neiging nie. Ek bederf my ook af en toe as ek saam met vriende is. Maar daagliks wil ek my liggaam gee wat nodig is om die beste weergawe te wees van myself. Wanneer ek uitspat, is dit gewoonlik op goed wat ek gebak het, want dit is fisies en emosioneel bevredigend. Ek is nie glutenvry of vegan nie, maar ek hou daarvan om goed te bak weens die gevoel van prestasie wat ek kry om iets te skep dit is lekker en gesond. Ek maak alles, van donuts tot verjaardagkoeke en piesang-okkerneutbrood. Daar was 'n tyd dat ek myself nie van hierdie soort kos sou laat proe nie, laat staan ​​om dit te maak. Ek bak uit die hart. daar buite, en dit gaan reguit terug. "

Oefening is alles

'Ek is 'n Vis, so ek hou daarvan om te swem wanneer ek kan. ]. Maar waarvan ek die meeste hou, is Body deur Simone. Dit is 'n metode wat versterking en toning insluit (volg hierdie video om dit by die huis te probeer). Ek het privaat met 'n afrigter daar geoefen, en ons doen isometrie en balletbewegings. Dit is nie CrossFit nie, maar dit hou my op my tone. Om eerlik te wees, probeer ek elke dag op een of ander manier aktief wees: dit is my tyd om te verdwyn en in my eie wêreld te wees. Ek kan myself ook verby dit wat ek gedink het ek was. in staat is. Natuurlik, as ek op reis is of moeg is, gee ek my liggaam 'n ruskans. Ek het vroeër skuldig gevoel as ek 'n oefensessie oorgeslaan het, maar nou beteken dit net dat die lewe dinge aanbied wat ek wil doen in plaas daarvan. Daardie elliptiese sal altyd daar wees, maar ervarings sal nie."

Skoonheid: Net die basiese beginsels

"Ek is regtig baie min instandhouding. Ek bly gehidreer, en ek verwyder altyd my grimering aan die einde van die dag en smeer sonskerm aan aan die begin daarvan. Ek dra altyd lipbalsem. En as ek op 'n lang vlug klim. , Ek haal my grimering af en laat 'n hidrerende room op my vel sit deur die hele reis. Ek sweer by Lancôme se Génefique-masker [Collins is 'n Lancôme-ambassadeur]. Wanneer jy dit afhaal, is jou gelaatskleur superstralend. Ek is baie bewus van hoe belangrik velsorg is, maar ek probeer om dit nie te oordoen nie.”

Ek is 'n oop boek

"Ek het wel gedink dat praat oor my stryd met 'n eetversteuring my prestasies as akteur sou oorskadu, maar ek het ook geweet dat dit iets is wat ek moet doen om as mens en aktrise vorentoe te gaan. Ek moes los. Ek het altyd daarna gestreef om gesprekke te begin oor taboe -onderwerpe met jong vroue Ongefiltreer het toevallig saamgeval-nie strategies!-met Tot die been, maar ek het nog altyd mense bewonder wat herkenbaar en eerlik is. Om aan 'n eetversteuring te ly, definieer my nie; Ek skaam my nie oor my verlede nie. "(Verwant: Bekendes wat oopgemaak het oor hul eetversteurings)

Vir meer inligting van Lily, haal die Julie/Augustus -uitgawe van Vorm, op die kiosk 27 Junie.

Resensie vir