Natuurlike behandeling vir labirintitis

Tevrede

• 1. Vermy vinnige bewegings
• 2. Verminder die verbruik van koffie, alkohol en sigarette
• 3. Neem 'n gesonde lewenstyl aan
• 4. Vermy verwerkte voedsel
• 5. Drink Ginkgo biloba-tee
• 6. Doen behoorlike oefeninge

Labirintitis is gewoonlik 'n chroniese probleem wat deur die loop van die lewe 'n paar keer kan voorkom, wat krisisse met baie kenmerkende simptome kan veroorsaak, soos byvoorbeeld verlies aan balans, tinnitus of probleme met die fokus op visie.

Behalwe mediese behandeling, is daar egter 'n paar natuurlike behandelings wat nie net kan help om die simptome van labirintitis vinniger te verlig nie, maar ook die aanval van aanvalle kan voorkom:

1. Vermy vinnige bewegings

Om te verhoed dat u balans verloor, moet u vermy om vinnig te beweeg en, indien nodig, met behulp van 'n kierie te loop, om te val. Daarbenewens moet die voorwerpe van die huis wat die risiko verhoog dat die persoon struikel en matte wat nie gly nie, in die bad sit.

As die persoon duiselig voel, moet hulle so gou as moontlik gaan sit of gaan lê, of probeer om 'n kol voor ongeveer 10 tot 15 sekondes voor hulle reg te maak.

2. Verminder die verbruik van koffie, alkohol en sigarette

Oormatige inname van koffie, alkoholiese drank en die gebruik van sigarette kan die tekens en simptome van labirintitis vererger, daarom is dit belangrik om die gebruik van hierdie stowwe te vermy of te verminder.

Ontdek wat die belangrikste siektes is wat veroorsaak word deur oormatige gebruik van alkoholiese drank.

3. Neem 'n gesonde lewenstyl aan

Die aanvaarding van 'n gesonde lewenstyl help om die simptome van duiseligheid te verminder. Die persoon moet dus baie water drink, 'n gesonde en gebalanseerde dieet eet, goed slaap en spanning vermy.

Leer hoe om gesond te eet.

4. Vermy verwerkte voedsel

Die meeste geïndustrialiseerde voedsel bevat kleurstowwe en preserveermiddels in hul samestelling, wat 'n krisis van labirintitis kan veroorsaak en daarom moet dit vermy word, met voorkeur aan voedsel wat nie verwerk word nie.

Hier is 'n paar gesonde alternatiewe vir verwerkte voedsel.

5. Drink Ginkgo biloba-tee

'N Goeie huismiddel, wat gebruik kan word om duiseligheid wat deur labirintitis veroorsaak word, te bestry, is Ginkgo biloba-tee, want hierdie plant verbeter die bloedsomloop, ook in die oor, en help ook om tinnitus te bekamp.

Ginkgo Biloba-tee moet daagliks geneem word, veral as die persoon 'n periode van spanning ervaar, wat geneig is om duiseligheid meer gereeld te maak. Leer hoe om Ginkgo Biloba-tee voor te berei.

6. Doen behoorlike oefeninge

Daar is oefeninge wat uitgevoer kan word om die simptome van labirintitis te verlig, soos byvoorbeeld duiseligheid. Die persoon kan sommige van die oefeninge alleen doen, maar sommige moet met begeleiding van 'n fisioterapeut of spraakterapeut uitgevoer word.

Kyk na die volgende video en kyk hoe om hierdie oefeninge te doen: