Laaste sloot Bikini Voorbereidingswenke

Tevrede

• Dieet
• Vel
• Hare
• Resensie vir

Elke keer as ons die strand besoek, is dit soos 'n debuut van ons swaarverdiende bikiniliggame-wat irriterend kan wees, selfs al het u ekstra tyd by die gimnasium ingesit. Maar dit hoef nie te wees nie! As iemand wat op 'n oomblik kennis moet maak van 'n tiener-bikini, het ek 'n paar truuks op die laaste oomblik geleer om te verseker dat ek op my beste lyk en voel.

Hierdie wenke vir die voorbereiding van bikini neem min tyd en selfs minder moeite, maar dit laat jou sterk, selfversekerd en sexy voel as jou tone die sand tref. Kies die een wat die meeste op jou van toepassing is, of gebruik almal! Dit is my onfeilbare plan om fantasties te kyk na 'n swembadpartytjie, bootvaart of net 'n dag saam met vriende op die strand.

'N Oulike uitrusting maak ook nie skade nie! As jou onderste helfte jou bekommernis is, oorweeg hierdie gids om die mees vleiende bikini-onderdeel vir jou boude te vind.

Dieet

1. Verdryf maagopblaas. Vermy kruisblaargroente, soos broccoli, spruitjies, boerenkool, blaarkool, blomkool en bok choy die dag as u 'n bikini aantrek. Alhoewel hierdie kosse voedingskragbronne is en so gereeld as moontlik geëet moet word, is hulle geneig om opgeblasenheid te veroorsaak, wat dit 'n swak keuse maak vir 'n dag op die strand. Behalwe uitgesoekte vrugte en groente, vermy hierdie 5 skynbaar-skadelose kosse wat maagopblaas veroorsaak.

2. Maak vol maaltye. Bereik voedsel wat gehidreer word om afval en oortollige water uit u stelsel te spoel, wat 'n maer, getinte voorkoms gee. Bestaan ​​uit 92 persent water, pomelo's is 'n uitstekende keuse, saam met lemoene en sampioene.

3. Word gereeld. Opgeblasenheid kan ook die gevolg wees van hardlywigheid, en die maklikste manier om dit te verlig, is deur veselryke voedsel soos bone, hawermout en bessies te eet. My beste ontbyt voor die strand is 'n bak hawermout met vlasaad, amandels en bessies.

Kyk wat anders om te eet, te drink en te vermy om 'n opgeblase maag te klop.

Vel

1. Probeer airbrush looiery. Daar is baie maniere om 'n gesonde, gloeiende vel te kry voordat jy die son instap, maar airbrush looiery is my gunsteling aangesien dit heeltemal veilig is en baie natuurlik lyk. Dit kan duur wees ($ 30 tot $ 75 per sessie), maar u sal 'n hele week lank vars wees tydens 'n tropiese vakansie.

2. Beveilig jou vel. Jy het nie nodig dat ek jou herinner hoe belangrik dit is om sonskerm te dra nie, maar as jy nie 'n formule gevind het wat goed vir jou vel werk nie, kyk na hierdie opsomming van die beste sonbeskermingsprodukte op die mark op die oomblik . Hulle is gewaarborg om jou vel en hare te beskerm sonder die kalkerige, taai of stinkende newe-effekte.

3. Verdiep jou gloed. Vir 'n ekstra brons bikini-liggaam is ek mal oor Maui Babe Browning Lotion ($ 15, mauibabe.com). Die bruinsuiker-gebaseerde produk laat jou vel bevogtig voel en lyk natuurlik goudbruin. Ek dra dit bo -op 'n SPF, aangesien dit nie bedoel is om as sonskerm gedra te word nie.

Bang vir strepe? Ons het 'n insider gebruik vir wenke vir selfbruiner wat u nie op die bottel kan kry nie.

Hare

1. Kry perfekte, strandagtige golwe. My truuk om daardie los, natuurlike krulle te kry, is nie so verbasend nie (of moeilik om te kopieer!). Ek smeer 'n bietjie produk (Bumble and bumble. Surf spray is my favorite) op klam hare voordat ek in die son gaan. Dit gee my hare 'n sexy, windstyl-tekstuur terwyl dit ook kroes tem en lyf byvoeg - sonder enige styfheid of krakerigheid. U het nie 'n haardroër nodig nie, net die son doen dit vir u.

Gewaaide golwe vereis nie altyd 'n volle dag op die strand nie. Hierdie video wys hoe u moeiteloos golwende strandhare kan skep sonder om strand toe te gaan.

2. Dra 'n hoed of gebruik 'n beskermende haarsproei. Die son kan die hare baie beskadig, daarom is dit belangrik om dit soveel as moontlik te beskerm. Sonder 'n hoed of 'n beskermende sproei kan die son jou hare koperkleurig en uitgedroog laat lyk. Ek gebruik altyd 'n beskermende sproei op my hare wanneer ek vir lang tye in die son is. My gunsteling: Pureology Essential Repair Color Max ($ 40, amazon.com). Ek vind dit laat my hare blink, glad en vry van skade.

3. Druk 'n bietjie suurlemoen in vir songesnyde slotte. Sap van regte suurlemoene kan jou hare 'n natuurlike, sonder sonskadelike chemikalieë gee. Op dae wat ek 'n paar uur na die strand gaan, druk ek die sap van een of twee suurlemoene op my hare en kom altyd terug met ligter, blonder lokke. Maak seker dat jy daarna 'n diep opknapper aanwend, want sitrussap kan baie uitdroog.

Hierdie sitrus is regtig 'n go-to vir skoonheid mavens. Kyk net na hierdie 9 suurlemoen skoonheidsresepte vir 'n sonskynende gloed vir meer.

Resensie vir