Kan u suurlemoenwater gebruik om suur terugvloei te behandel?

Tevrede

• Wat is die voordele van die gebruik van suurlemoenwater?
• Voordele
  
• Wat die navorsing sê
• Hoe om suurlemoenwater vir suur terugvloei te gebruik
• Ander behandelings vir suur terugvloei
• Wat jy nou kan doen

Suurlemoenwater en suur terugvloei

Suur terugvloei kom voor wanneer suur uit u maag in u slukderm stroom. Dit kan inflammasie en irritasie in die slukdermvoering veroorsaak. As dit gebeur, kan u 'n brandende gevoel in u bors of keel voel. Dit staan ​​bekend as sooibrand.

Enigiemand wat sooibrand ervaar, weet dat sekere soorte kos u simptome kan vererger. Daardie pittige Mexikaanse aandete wat u gisteraand gehad het? U kan later daarvoor betaal. Is 'n rou knoffelhandskoen met daardie pastasous gemeng? Tyd om die Tums te gryp.

As dit by suurlemoen kom om simptome te verminder, is daar 'n paar gemengde seine. Sommige kenners meen dat suurlemoen en ander sitrusvrugte die erns van suurterugvloei simptome verhoog. Ander noem die voordele van 'boererate' deur suurlemoenwater te gebruik. Hulle beweer dat dit sooibrand simptome kan verminder. So, wie het die regte antwoord hier? Soos dit blyk, is daar 'n bietjie waarheid aan beide kante.

Wat is die voordele van die gebruik van suurlemoenwater?

Voordele

1. Suurlemoen kan gewigsverlies help, wat kan help om die simptome van suur terugvloei te verminder.
2. Die sitrusvrugte kan ook help om u bloeddruk te verlaag en u liggaam teen selbeskadiging te beskerm.

Daar is aansienlike gesondheidsvoordele wat u kan verdien deur suurlemoen in te neem. Een het byvoorbeeld bevind dat suurlemoenverbindings muise help om vetselle te verloor en af ​​te hou. Vetsug en gewigstoename kan albei bydra tot die simptome van suur terugvloei. As suurlemoen mense kan help om gewig te verloor, kan dit lei tot 'n vermindering in suurterugvloei-simptome.

In 2014 is bevind dat suurlemoen gekoppel is aan die verlaging van bloeddruk, veral by mense met 'n hoë risiko vir hoë bloeddruk en cholesterol. Suurlemoene is ryk aan vitamien C, ook bekend as askorbiensuur. Dit is 'n kragtige antioksidant wat u liggaam beskerm teen selbeskadiging wat deur suurterugvloei veroorsaak kan word.

Wat die navorsing sê

Daar is dat diëte ryk aan askorbiensuur, soos suurlemoensap, eintlik help om die maag te beskerm teen sekere kankers en ander skade. Hierdie bevindings was veral van toepassing op mense met peptiese ulkusse.

As u suurterugvloei veroorsaak word deur lae maagsuur, kan suurlemoenwater vir u voordelig wees as gevolg van die moontlike alkaliserende effekte

Hoe om suurlemoenwater vir suur terugvloei te gebruik

Alhoewel suurlemoensap baie suur is, kan klein hoeveelhede gemeng met water 'n alkaliserende effek hê as dit verteer word. Dit kan help om die suur in u maag te neutraliseer.

As u besluit om hierdie huismiddel te probeer, moet u een eetlepel vars suurlemoensap meng met agt onse water. Drink dit dan ongeveer 20 minute voor 'n maaltyd om simptome wat deur voedsel veroorsaak kan word, te voorkom.

Sorg dat u hierdie mengsel, indien moontlik, deur 'n strooitjie drink. Dit kan voorkom dat die suur in die sap u tande raak en tandemalje erodeer. As gevolg van die suurgehalte, moet u nooit suurlemoensap drink nie. Dit moet met water verdun word om effektief te wees.

Ander behandelings vir suur terugvloei

As u suur terugvloei matig of matig is, kan u dit moontlik beheer sonder medisyne (OTC) of voorskrifmedisyne.

Teensuurmiddels, soos Tums, kan ongereelde sooibrand behandel. Sterker medisyne soos H2-blokkers en protonpompremmers is beter vir herhalende suur terugvloei. Hulle kan verligting bied vir 'n lang tydperk en is in verskillende sterkpunte beskikbaar.

Daar is risiko's verbonde aan die neem van enige vorm van medikasie, dus moet u met u dokter praat voordat u met 'n gereelde behandeling begin. In ernstige gevalle van suur terugvloei, kan u dokter 'n operasie aanbeveel om die slokdarmsfinkter te versterk.

Wat jy nou kan doen

Alhoewel daar beperkte navorsing beskikbaar is, is dit moontlik dat suurlemoenwater u simptome kan verlig. As u belangstel om hierdie huismiddel te probeer, onthou om:

• verdun die suurlemoensap deeglik met water.
• voeg nie meer as een eetlepel suurlemoensap by nie.
• drink die mengsel deur 'n strooitjie.

U kan eers oorweeg om 'n verminderde hoeveelheid te drink om vas te stel watter effek dit kan hê. As u nie 'n toename in simptome ervaar nie, kan u die volle hoeveelheid probeer.

As u simptome voortduur, moet u met u dokter praat. Hulle kan help om die beste behandelingsplan vir u op te stel.