Wat u lippe aflek, plus hoe om te stop

Tevrede

• Wat gebeur as ons ons lippe aflek
• Oorsake van herhaalde liplekke
• Omgewing
• Mediese toestande
• Medisyne
• Die beste maniere om herhaalde lek te stop
• As u lippe gebars het
• Wanneer dit 'n senuweeagtige gewoonte is
• Lipdermatitis en hoe om dit te behandel
• Simptome
• Behandeling
• Wenke om lippe goed te hou
• Wanneer u dokter moet besoek
• Die slotsom

Dit lyk na die natuurlike ding om jou lippe af te lek as dit begin droog word en gebars word. Dit kan droogte erger maak. Herhaalde liplekke kan selfs lei tot 'n chroniese toestand wat bekend staan ​​as liplekker se dermatitis.

Die vel op die lippe is dun en fyn. Dit is ekstra versigtig om uitdroging te vermy, veral gedurende die koue wintermaande. Dit kan aanloklik wees, maar vermy dat u u lippe aflek as dit gebars word.

Lees verder om uit te vind hoe om op te hou om jou lippe af te lek en 'n paar wenke om droogte in die eerste plek te voorkom.

Wat gebeur as ons ons lippe aflek

Speeksel bevat spysverteringsensieme, soos amilase en maltase, wat die vel op die lippe verslyt. Met verloop van tyd sal dit die lippe meer vatbaar maak vir droë lug. Die vel kan selfs oopbreek en bloei.

As ons ons lippe aflek, voeg speeksel vog aan die oppervlak van die lippe, maar net vir 'n kort oomblik. Namate die speeksel vinnig verdamp, sal die lippe waarskynlik droër wees as voorheen.

As u die lippe af en toe lek, mag dit nie probleme veroorsaak nie. Aanhoudende lek gedurende die dag kan die lippe egter uitdroog en tot kap, skeuring, skilfering of skilfering lei. Dit geld veral as u in 'n koue, droë klimaat woon of in die son gaan sonder om sonskerm te gebruik.

Oorsake van herhaalde liplekke

U mag die behoefte voel om u lippe herhaaldelik te lek as u angstig of senuweeagtig is. Harde omgewingstoestande kan ook die vel en lippe uitdroog en ons die behoefte laat voel om dit vogtig te maak.

Omgewing

Die volgende toestande kan u lippe laat uitdroog:

• sonblootstelling of sonbranding
• wind
• buite koue, droë lug, veral gedurende die wintermaande
• binnenshuise droë hitte
• rook

Mediese toestande

Sekere onderliggende mediese toestande kan ook droë vel op die lippe veroorsaak en u die behoefte laat voel om dit meer te lek:

• neusverstopping veroorsaak deur verkoue of griep, wat jou deur jou mond laat asemhaal
• outo-immuunafwykings, soos rumatoïede artritis, Sjögren-sindroom of Crohn se siekte
• hipotireose
• senuweeskade aan die kop of nek
• kunsgebit wat sleg pas
• rook tabak

Medisyne

Daar is ook 'n paar medisyne wat droë lippe kan veroorsaak, insluitend:

• medisyne wat baie vitamiene A of retinoïede bevat, soos sekere medisyne teen aknee
• diuretika
• medisyne teen naarheid
• diarree medikasie
• chemoterapie-middels

Die beste maniere om herhaalde lek te stop

Liplekke kan lei tot 'n bose kringloop. Jy lek van jou lippe af om hulle vogtig te maak en hulle word gebars, sodat jy voel dat jy meer moet lek, wat hulle meer gebarste maak.

As u lippe gebars het

Om 'n gewoonte te skop, is nie maklik nie, maar daar is 'n paar maniere om die kringloop van herhaalde lek te stop:

• Dien 'n nie-irriterende lipbalsem 'n paar keer per dag toe, veral voor slaaptyd.
• Hou lippenbalsem in u beursie, motor of vas aan u sleutels sodat dit altyd beskikbaar is.
• Drink baie water om droë vel en lippe te voorkom. U kan 'n herbruikbare waterbottel naby hou.

Wanneer dit 'n senuweeagtige gewoonte is

Probeer een van die volgende strategieë om op te hou as u 'n senuweeagtige gewoonte is wat geneig is om te voorkom as u gestres is:

• die identifisering en vermyding van u spanningstriggers
• probeer meditasie- of bewustheidsoefeninge
• haal diep asem as jy angstig voel
• kougom
• 'n terapeut of spesialis in geestesgesondheid te sien
• medikasie teen angs oorweeg

Lipdermatitis en hoe om dit te behandel

Lipdermatitis, oftewel eksematiese cheilitis, is 'n soort ekseem, 'n veltoestand wat ernstige opvlammings op u vel kan veroorsaak. Die oorsaak van ekseem is dikwels onbekend, maar dit kan verband hou met 'n allergie of irritasie, soos om gereeld van u lippe af te lek. Genetika kan ook 'n rol speel in die ontwikkeling van lipdermatitis.

Simptome

Algemene simptome van lipdermatitis sluit in:

• rooiheid of 'n uitslag op of om die lippe
• droogheid en afskilfering van die vel rondom die lippe
• jeuk
• skaal
• skeuring van die lippe

Die plek wat die meeste aangetas word, is die plek waar die binneste deel van die mond die vel ontmoet.

Behandeling

Om lipdermatitis te behandel, is dit belangrik om op te hou om jou lippe af te lek. Deur die hele dag gereeld vogtig te maak en gereeld 'n versagtersalf of petroleumjellie aan te wend, kan dit die gebied help genees. U kan petroleumjellie in enige dwelmwinkel of aanlyn vind.

Die National Eczema Association beveel ook aan dat kokosneut- of sonneblomsaadolie toegedien word om ekseemsimptome te verlig. Virgin sonneblomsaadolie kan help om die vel te hidreer en die integriteit van die natuurlike versperring van die vel te behou.

Wenke om lippe goed te hou

Hier is 'n paar beste praktyke om lippe klam en gesond te hou:

• gebruik 'n lipbalsem met sonbeskerming (ten minste SPF 15) en 'n versagtende middel, soos petrolatum, of 'n plantwas of olie soos byewas, kakaobotter, klapperolie of sheabotter
• vermy lipbalsems met toegevoegde geurmiddels, kleure of geure
• nadat u wakker geword het, skilfer u die lippe saggies af met 'n klam waslap of 'n tandeborsel, gevolg deur 'n lipbalsem aan te wend
• dra 'n sjaal of gesigmasker om die lippe te bedek as u gedurende 'n koue winterdag buite is
• dra 'n hoed met 'n wye rand wat jou gesig skadu as jy buite in die son sal wees
• gebruik 'n lugbevochtiger om die humiditeitsvlakke in u huis te verhoog
• drink baie vloeistowwe om uitdroging te voorkom
• opeenhoping te behandel om seker te maak dat jy snags deur jou neus asemhaal, nie deur jou mond nie, terwyl jy slaap
• vermy produkte wat u lippe irriteer, soos 'n lip voller of produkte met verkoelingsmiddels, soos mentol, kamfer en eucalyptus
• vermy pittige, growwe, baie sout of suur voedsel wat die lippe kan irriteer, soos sitrusvrugte
• pluk nie aan droë gebarste lippe nie
• Spoel u gesig en lippe af met koel, nie warm, water wanneer u dit skoonmaak

Wanneer u dokter moet besoek

As u gebarste lippe nie genees nadat u twee of drie weke selfversorgingswenke probeer het nie, besoek 'n dermatoloog. Gesplete of droë lippe kan veroorsaak word deur 'n allergiese reaksie of kan 'n teken wees van 'n infeksie. Infeksies van die lippe kan veroorsaak word deur virusse, gis of bakterieë.

Alhoewel dit seldsaam is, kan 'n ernstige toestand wat aktiniese cheilitis genoem word, een of albei van u lippe droog en skubberig maak. Simptome sluit in:

• droë, krakende lippe
• rooi en geswelde of wit kol op die onderlip
• pynlose, skubberige kolle op die lip wat soos skuurpapier voel (gevorderde aktiniese cheilitis)

As u 'n pleister op u lip sien wat lyk soos 'n brandwond of wit word, raadpleeg 'n dokter. As dit nie behandel word nie, kan aktiniese cheilitis lei tot 'n tipe velkanker wat plaveiselkarsinoom genoem word.

Die slotsom

As u die lippe aflek as dit alreeds kap, sal dit die probleem vererger. Namate speeksel verdamp, trek dit vog van die lippe af, wat hulle kwesbaar maak vir moeilike omgewingstoestande, soos die droë winterlug of die warm son.

As u geneig is om droë, gebarste lippe te kry, dien u lippenbalsem gereeld toe, maar kies 'n lippenbalsem sonder enige geur, geur of kleur. Dit is ook 'n goeie idee om gedurende die koue wintermaande meer water te drink en 'n lugbevochtiger te gebruik.

Die sleutel om konstante liplekke te stop, is om u lippe beskerm en bevogtig te hou, sodat u nie die behoefte het om dit vogtig te maak nie.